смилането на храната

Усвояването на храна в стомаха на човека (виж таблицата)
99,9% от населението консумират храна. Лесно и обикновени, на пръв поглед процес. Но смилането на храната - не. За да може даден продукт се метаболизира, това отнема време.
време Таблица смилането на храната в стомаха
Таблицата по-долу показва, храносмилането в стомаха основни храни на - плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки, зърнени храни, месо и млечни продукти
Таблица време на храносмилането продукт
От таблицата, ще се научите усвояването на основни храни