зърна

Ръжените трици - ползи и вреди, как да се вземат, ревюта - популярните върху здравето
Нашите предци са били смлени зърна в брашно изцяло, а след това се пече хлябът от него, който съдържа най-много хранителни вещества. Днес, брашно прави само от ендосперма на зърнени култури, които OAPC