за да се възстанови след раждането

Как да се възстанови фигурата след раждане - упражнения и хранене
Как да възстановите формата след раждане наднорменото тегло и разтеглени коремните мускули - неприятности пред която са изправени жените след раждането на дългоочакваното бебе. Малко развалят фигурата