стане по-гъвкава

  • Как да станете по-подвижен
    Как да станете по-подвижен. Вие не може да стане гъвкав една нощ. Трябва да ви стане навик да правя стречинг упражнения всеки ден правят. Но с течение на времето, с помощта на търпение, тялото ви ще стане по-гъвкава и мобилна. Вие ще бъдете приятно изненадани от състезанието ...