по който да се постигне напредък
-
Supercompensation практичен начин да се направи натоварване прогрес, защо имаме нужда обучение
Supercompensation supercompensation - това е моментът, в който по-рано трениране стане по-голям и по-силен. Трябва да се отбележи, че по време на обучението тренирате различен