е по-лесно да се събуди
-
Колко бързо се събуди на сутринта, ако искате да спите
Сутрешно събуждане - истинско предизвикателство за мнозина, както искате малко повече сън. Но има и техники, които ще ви помогнат да се научите да се събуди бързо и веднага зарежда с жизненост