че е лесно да се събуди на сутринта

  • Колко лесно е да се събуди на сутринта - 7 Прости съвети
    Колко лесно е да се събуди на сутринта, въпросът за това как физиологията, както и други важни фактори. Първо най-важното. Известно е, че през зимата и началото на пролетта, ние не разполагат с достатъчно слънчева светлина. Недостигът на ясни лъчи води до летаргия и сънливост през нощта още по-трудно да се събудя, алармата се включи, да стане и да не разполагат с никаква власт и настроение. Можете мислено повтаря: "Накиснете за няколко минути и ...» Minutka постепенно умножава, себе си сила, за да отворите очите си и да стават все по-трудно и по-тежки случаи, можете дори да заспи отново, а след това със сигурност да закъснява за работа или училище.