Загубата на тегло на луна-ефективната диета

Може би сте забелязали, че понякога, дори и стриктно спазване на твърда диета, намаляване на теглото твърде бързо, или изобщо, предишното. И в други дни могат да загубят няколко паунда без много усилия. Тъй като поддържането на фигурите в идеално състояние грижи, много жени по света, учените са изследвали това явление - и те са били идентифицирани влияние на лунните фази върху тялото ни тлъстина.

Как действа на Луната върху човешкото тяло?

Експерти казват, че на Земята Луната влияе върху водния баланс на тялото, както и на приливите и отливите в резервоари. Добре известно е, че човешката маса до 75-80% вода. Това не е само кръв и други телесни течности, но и на мастните клетки. Когато те се изгарят и се образува вода. Ето защо, за да започнете да намалите теглото си ефективно, координира диета си с лунния календар.

изгряващата луна нашите телесни клетки са склонни към натрупване на течност, а напротив - показва цялата намаляващата ненужни.

Ето защо, всички процедури за почистване и да се отървем от всякакви токсини, лекарите препоръчват да прекарате най-намаляващата луна. А натрупването на мускулна маса и интензивни упражнения е по-добре да се отложи до фаза кола маска луна.

Загубата на тегло в съответствие с лунния календар

Добрата диета трябва да включва четири периода на месец с някои специфични поведения:

1. Пълната луна. Започнете премахване на излишните течности от организма. Диета не се препоръчва да се пие алкохол, осолени, пушени и пикантни храни: те предизвикват чувство на жажда и задържа водата в клетките. Не е необходимо да се яде студена храна. Започнете да правите пречистване на лечение на тялото, се отървем от токсините и примеси. Това ще ви помогне храни като ябълки, сливи, диня, цвекло, зеле, елда и др.
2. Намаляващ гърбав луна. През този период, ние се чувстваме възхода на сили и енергия на потока, което трябва да направите, е да ги насочи в правилната посока. Увеличете физическата активност, всеки ден, без да успеят да направят сутрешна гимнастика. Направете правилния хранителен режим: премахне от менюто си всички мазнини, брашното и високо калорични. Сега може да се пие много вода, за предпочитане пречистена.
3. Новолуние. Постенето не е добре дошъл в традиционната медицина, но ако и го задръжте, в първия ден на новата луна. Един добър начин да отслабнете - да се организира пост ден през този период. Яжте малки и само здравословни храни, да пие много течности, без захар и сол. В следващите дни най-добре е да се започне да се храни с ниско съдържание на мазнини млечни продукти и леки супи.
4. Луната е във фаза на растеж. През този период се увеличава апетита. Вие трябва да го контролират, като ядете малки порции, но често. Яжте повече плодове - те дават сила, но добави допълнително тегло. Изключване от диетата пушени и солени храни. За да отслабнете, ще помогне на най-различни водни процедури: вани, басейни, сауни. Също така добър ефект ще има разнообразие от масажи, включително и антицелулитен. По-добри сокове напитки, плодови напитки и билкови чайове.

Спазването на тези принципи ще ви позволи бързо и ефективно да се отървете от излишните килограми.