Трябва постоянно студени ръце и крака ще знаят причините за това явление

Студени крайници - доста често срещано явление при жените и при мъжете. Представителките на нежния пол го срещнете по-често.

Трябва да се разбере, че нарушена терморегулация винаги има причина, която може да се крие в сериозните проблеми в организма.

Какви може да са причините за това?

Има много причини, поради които човек има студени ръце и крака.

Заслужава да се подчертае най-популярните сред тях са:

Липсата на физическа активност. В този случай, кръвта застоява и не добре доставя топлинна енергия на крайник. И в този случай е в нарушение на тонуса на сърдечно-съдовата система. Това е вярно за хора с заседнал работа, които често не могат да получат топъл, и след работно време.
Стрес. Когато стрес при хора произвежда много адреналин, което води до спазми на кръвоносните съдове. Това нарушава притока на кръв, което е и причината holodneyut крайници. Възможно е и втрисане. В този случай, успокоителни и работа с терапевт може да бъде назначен.
Липсата на витамини в организма. Студени крайници могат да са резултат от липса на витамини Е, С, Р. Те са отговорни за тонуса на стените на кръвоносните съдове. Недостигът прави на засегнатите съдове и недостатъчна циркулация. Възможно е също така трайни синини по тялото, бледност постоянна умора. Често това се случва при жени, които са запалени по гладуване. В този случай имате нужда от диета обогатяване.
заболяване на щитовидната жлеза. Тази жлеза синтезира хормони, отговорни за метаболитен контрол. Ако те липсват, производството на топлинна енергия в организма се нарушава. Пациентът може да се замразява, разбира се, той ще бъде в застой и депресия. Други симптоми могат да бъдат подуване на лицето, суха люспеста кожа, бавно сърцебиене.
Желязо-дефицитна анемия. Той се синтезира хемоглобин желязо, а ако това не е достатъчно, нарушени важни процеси в клетките и намалява производството на топлинна енергия. Имаме желязо-дефицитна анемия и други симптоми, като постоянен световъртеж, болки в главата, шум в ушите, желанието да спят. Понякога заболяването се развива при бременни жени.
Хипотонията. При ниско налягане забавяне на потока на кръвта и страда от този край. Студени ръце и крака могат да са резултат от това.
Диабет .Postoyanno студени крайници може да бъде маса на симптомите на състоянието. Възможно е също така сърбеж на кожата, проблеми с очите, постоянна уриниране.
болест на Рейно .В засяга предимно жени след тридесет. В този случай, на пръстите на ръцете може да се замразява. Първо, те са бели, а след това се оцвети в синьо, а след затопляне може да почервенее и се подуват. Причините за това заболяване все още не са известни със сигурност. Много експерти са склонни да вярват, че й причини генетични фактори.
Дистония. Тя включва прекъсване на автономната нервна система, регулирането на съдовия тонус, заедно с процеса на циркулация. Страдащи от него са студени, постоянно уморени, страдат от световъртеж и натиск сигурен.
Остеохондроза. Deformable прешлени може да натиснете върху нервите и кръвоносните съдове в близост до гръбначния мозък. - резултатът е в лошо кръвообращение поради които са студени и изтръпнали крайници. Ако ще бъде пуснат на болестта, хернията може да се развие, защото е важно да се навременно лечение.
Атеросклерозата. Ако съдовете са плаки, стесняване на лумена, циркулацията на кръвта може значително да се влоши. Резултати - постоянно замразяване на ръцете и краката.
Пушенето. Никотинът свива малки плавателни съдове, наречени капиляри. Спазъм може да продължи в продължение на 2-3 часа. Тъй като хората, които пушат най-малко три цигари на ден или повече, често се сблъскват с проблеми, дължащи се на охлаждането на движението на крайниците кръв.

Студени ръце и крака на мъжете

Мъжете терморегулацията Прил по-добри, отколкото при жените, защото те са по-малко вероятно да се сблъскате с този проблем. Всяко от тези причини може да доведе до студени крайници в по-силния пол.

Но се случи така, че мъжете са по-склонни към лоши навици. от жените, така че често е причина за студени крайници става тютюнопушенето предизвиква стесняване на капилярите.

Студени крайници при жените

Но на нежния пол са изправени пред този проблем много по-често.

Фактът, че тялото им е много по-слаба, отколкото естествения термо-регулация. следователно, че тези проблеми се срещат доста често. Това само по себе си е причина, но всички останали в случай на дамите, също са от значение.

И, разбира се, жени и бъдещите майки, и те са се превърнали, трябва да обърне специално внимание на здравето си, без да се пренебрегва такива симптоми като студени крайници.

Студени ръце и крака на детето

Студени крайници на детето могат да посочат, че бебето е студено, или студен.

Струва си да се обръща внимание на други симптоми: висока температура, наличие на кашлица и простуда.

Обикновено, след възстановяване и проблемът изчезва. Измерва се температурата на бебето.

Също така, подобен феномен се наблюдава при бебета. Ако детето спи и яде нормално, тогава не се притеснявайте, защото топлината на бебето е по-различно. а не в един възрастен. Но ако детето става неспокоен, не оставяйте без внимание на симптом.

Какво трябва да се лекува?

Студени ръце и крака могат да бъдат симптом за много опасни заболявания, тъй като за да се предотврати сериозно заболяване, види специалист. Може да се наложи терапевт, ендокринолог и невролог. Вие ще трябва да се изследват, а след това, че лекарите ще определи какъв е проблемът и да даде съвети за това какво да правят.

Вие ще трябва да се преразгледа начина си на живот.

Желателно е да се подобри физическата активност възможно най-често да ходи, упражнения редовно. При липса на противопоказания са полезни сауна и сауна, което се затопля и се обработва. След тяло баня работи интензивно, с оглед на което се нагрява бързо и студени крайници.

Струва си да се обърне внимание на вашата диета. Тя трябва да бъде завършена. Пийте затопляне чайове. Особено полезни джинджифил. Важно е да се да се откажат от лошите навици, особено тютюнопушенето, винаги е циркулацията на кръвта.

Важно е да се облича според времето, за да се избегне peremerzaniya не носят свива дрехи и тесни обувки. В студено време, да се носят шапки, шалове и ръкавици. Но също приключи не си струва.

Все още няма лекарства, които са насочени конкретно към борба студени крайници, така че не се опитвайте да ги вземете сами.

По лекарствата може да назначи лекар като се вземе предвид факта, че се задейства проблема. Също така, има много популярни рецепти, които могат да помогнат за борба с проблема за студени крайници. Това е, което традиционни лечители, се препоръчва:

Помощ борба с проблема с масажи и триене. За масажи трябва да използвате етерични масла. Много ефективна комбинация на маслиново масло с розмарин етерично масло и черен пипер.

Можете също да използвате алкохол тинктура от червен пипер, който можете да си приготвите сами. Ако студено на краката, винаги може да бъде полезна

магнитни стелки. Поставя и носенето на обувки за няколко часа на ден. Те могат да бъдат поставени в чорапи и спят в тях.

Ще бъде интересно

Дневната норма от белтъчини, мазнини и въглехидрати: таблица за изчисляване на жени, деца, спортисти
Газове в червата: на причини и лечение на традиционните методи и сорбенти
Тестовете за латентна инфекция при жените, списък на най-разпространените болести
Това показва биохимичен анализ на кръв от вената и как правилно да се вземат?

Какви изследвания премине към идентифициране на паразити при възрастни и деца?
Пълна кръвна картина: в норма и интерпретация на резултатите, таблицата с показатели отклонения
Какви изследвания на женски хормони трябва да преминат в менопауза: фундаментални изследвания
Симптомите на недостиг на магнезий в организма при жените и как да попълните