Техники на съзнанието експанзия

Всяко лице, независимо от това дали той е замесен в съзнание самостоятелно развитие или не, непрекъснато се разширява своето съзнание. Най-простите примери за разширяване на съзнанието, в ежедневието - като гледна точка на друг човек по време на обсъждането, разработването на нови практики (йога, медитация, работа на слабости.), Се учи от опита на други хора. Аз съм привърженик на теорията, че човешкото съзнание е безгранична, тя е равна на размера на Вселената, много от тях просто не знаят за това. Ограничеността на съзнанието води тесногръдието и невъзможността да се види много възможности, алтернативни решения за различни ситуации. Разширяването на съзнанието не само помага да се изхвърли ограничаване рамка и стереотипи, но също така и да се възползва от по-дълбок смисъл на живота, да се разбере връзката на всички живи същества във Вселената и да намерят духовно равновесие. Има много техники на съзнанието експанзия, искам да ви запозная с някои от тях.

Медитацията върху разширяването на съзнанието

Много ефективен и прост медитация, които съм практикувал в продължение на няколко години. Започваме, както винаги, с релаксация. съсредоточи вниманието си върху дишането, постепенно забавяне и спиране на потока от мисли. Легнало или седнало с очите си затворени, преместете вътрешното око на къде, как и да правиш, е вашето съзнание. Различните хора да я видят в различни места - някой се има предвид, някой - в центъра на гръдния кош, някой - в пъпа, и т.н. Вашата задача - да освети ума си ярка бяла светлина, не се колебайте да го, и след това да гледате, тъй като постепенно се увеличава. Умът ти запълва цялото физическо тяло и след това извън нейните граници. Погрижете се както в стаята, в която се медитира, умът ви е пълен.

Твърдения по въпроса за разширяването на съзнанието

Твърдения са добри, защото те могат да бъдат използвани както през деня, правят ежедневните задачи и произнася по време на медитация. Ето някои утвърждения. да помогне за разширяване на съзнанието:

• Вселената и аз сме едно, аз - част от Вселената. Умът ми винаги е свързан с универсалното съзнание.
• Умът ми непрекъснато се почиства, обновява и разширява. Този процес е безкраен.
• Аз разбирам света без граници, усещам радостта от живота и вечно развитие.
• Моето съзнание се разширява, виждам същността на всички събития и да достигне ново ниво на живот.
• Потоци на космическа енергия е постоянно преминават през мен. I - неизчерпаем източник на космическа енергия.
• Божествената енергия на Вселената подхранва ми тялото, ума и духа си.

Упражнения за разширяване на съзнанието

Има прости и ефективни упражнения за тези, които искат да разширят своето съзнание. Хората свикват да живеят и мислят по отношение на един-единствен "I", забравяйки, че всяко живо същество е част от цялото - на Вселената, и че всички същества са взаимосвързани. Това допринася за стесняване на съзнанието и се съсредоточи върху себе си. С цел да се обърне този процес, можете да извършвате следното упражнение:

• Всеки път, когато сте загрижени за всяка ситуация или инцидент, описвайки го на глас, подмяна на всички, които участват хора, същества и предмети местоимение "аз". Например, "Вчера бях закъснял за среща, и хвърли цялата натрупана негативна седмица. В отговор на това аз се изпрати в ада и реши повече да не с тях, за да не види. "

Друго упражнение. които, странно, помага за разширяване на съзнанието, на базата на принципа на единството на противоположностите. Въз основа на твърдението, че по-широкото съзнание, толкова по-кратък и въображение човек си мисли, да се научат да изразяват своите мисли и мнения възможно най-точно и ясно, отрязвайки всички ненужни. В този случай, идеята трябва да бъде енергично заредена, ясен и креативен. Води специален бележник, където можете да записвате първоначалната идея, а след това да работят, за да го приведе в сбит и красива форма.

Може да се интересуват от другите ни статии:

• Как да се обучават в полза на тялото и ума
• Om Mantra - звучи като че Вселената
• Как може да повлияе на ума в тялото?
• Техниките на НЛП: консолидация и категоризация,