бебето да спи
На дали бебето ви спи толкова дълго, колкото е необходимо да се спи на неговата възраст, както и от това дали е висококачествен сън, зависи до голяма степен цялата си физическо и емоционално състояние. Ако бебето спеше добре, той е весел, енергичен, весел; той е щастлив да се хранят, играят с възрастни. Но ако това е достатъчно сън, спи лошо, той се вълнува, мрачна, или, напротив, апатичен. В същото време можете да намали не само събужда време - и той страда мечтая perevozbudilsya дете с трудности със заспиването. (Това може да създаде невярна представа при възрастни, ако той не иска да спи на всички и трябва да се намали времето на сън.)
Как вашето бебе спи. Гледайте бебето спи. "Поведение" го за известно време, докато той спи, се променя няколко пъти. Тук той се крие неподвижни, клепачите му плътно затворени, лицето спокойно, гладка и дълбоко дишане. Това е период на дълбока спане много ценен физиологично: централната нервна система е най-инхибирана, цялото тяло е спокойна, дейността на различните системи го забави. Свободно време в момента е най-пълната и затова жизнеността възстановен с особена интензивност. Но след 10-15 минути, а хлапето без причина започва да не ме свърта на едно място, въздишаме, понякога дори плаче. Дишането става нередовен, бързо и полуотворени очи ход. Но детето и продължава да спи, но имаше един период от плитък сън, да се появят мечти.
За всички деца на възраст под една година, се характеризира с два вида сън, както и по-малката детето, толкова по-силна разликите между тях. През нощта, дълбоки и плитки сън може да се редуват до 8-10 пъти. С течение на времето, продължителността на дълбок сън се увеличава с продължителността на плитките (15-20 до 45 минути, тези цифри ще обърнат за плитък сън).
Ако родителите да знаят, че вашето бебе сън се появява на вълни, те не вземат плитък сън за възраждане. Уви, това е проблем за много хора. След като реши, че бебето се събуди, родителите "да предприемат действия" - го вземе в ръцете си, опитвайки се да танцувате, да се даде биберон-залъгалка. И тогава бебето се събуди наистина. След като направи това, а другият и детето вече е "настроен" към подобни действия и викове, ако те не го правят. Но родителите трябва да имат просто не бързаме с изводите и да не се притеснява за спане бебето.
Трябва ли да танцувате на бебето, като го потупа да заспя?
Sleep - естествени потребности на детето. Ето защо, като правило, децата могат да спят без никакви допълнителни действия. За съжаление, понякога ненужно наложи дете "успокоително" в люлеещ се, шпакловки, просто присъствието на възрастен. И сега, след като свикнах с, да речем, отивам да спя под лек световъртеж, наричан от морска болест, детето не може без него. Не е ли по-добре да се грижи за създаване на необходимите условия, естествени за бебето заспа лесно и спи добре?
Опитайте се да слага в леглото на детето в определени часове. След като свикнах с нея, тя не само ще заспите бързо, но също така и да спя по-спокойно. Разбира се, ненужна педантичност неуместно. Би било погрешно да се стреми да сложи бебето да спи "до минута", без да се отчита как е минало през целия ден, и колко е спал преди, в какво настроение си.
Преходът от будност към сън трябва да става постепенно. Не се вълнуват детето преди да заспя! Но това е доста често модел: всички се върне у дома след работа; и баща си и майка и баба, за да играят добре с бебето, чувам смеха му; малко дете пляскане, смеейки се, когато развълнувано хвърлей си. Идва при спане време и той не може да спи. Когато създавате лягане спокойна обстановка, тихо и кротко да говори с детето си, вие се подготвяте нервната му система, за да се премести в състояние на покой.
Това е - обща разпоредба, която се отнася за новороденото. и годишно дете. Но, разбира се, от месец на месец функции ще се натрупват в поведението на детето, който ще трябва да бъде взето под внимание.
Например, един от четири месеца детето може да са разсеяни от една мечта, която той вижда около себе си. Поради това е необходимо завеса окото му легло чаршаф. Възможно е, че бебето е отстранен от нея и да започне да "шпионин" на вас. Не го превърне в игра. Или не се обърне внимание на неговите лудории, или правилното чаршаф тихо, се държи от проява на радостен наслада изобретателност и сръчност на Вашето бебе.
Осем месеца бебето вече знае колко. Той обича тези нови движения, които е научил или усвоили. Така че той седи в леглото, става, опитвайки се да го разхожда. Но той започва да го разбирам, така че да му кажа. че не може да бъде да седнем и да стане, но трябва да ляга да спи. Въпреки това, някои бебета спят по-добре, ако те просто остана сам - малко трудно, и отивам да спя. (Можете сами, като гледам, изберете как искате по-добре се държи.)
Хлапето, който почти година, ние можем вече много окуражени да се подготвят за легло. Той взима, когато попита: ruchki- и го застреля с риза, с ваша помощ, той може да свали чорапите си, той открива, пижами и го доставя до вас, с ваша помощ, се изкачва в леглото, положени.
Защитете сън на детето. Необходимо е, че стаята беше тихо, електричеството, на пряка слънчева светлина блестеше върху лицето на бебето. Сгрешена са тези, които смятат, че е целесъобразно да се научи детето да спи при ярка светлина, че той се грижи за шум и можете да оставите радиото или телевизора. Дори ако бебето не се събужда от звукови и визуални стимули, мозъка, те все пак са възприемани - и останалата част се повреди.
От друга страна, това е малко вероятно да се постигне абсолютна тъмнина и тишина. Животът в тези "стерилни" условия не може да продължи вечно. Дали детето попадне в беда, когато мечтата му би нарушило и най-малкото шум или светлина е слаба?
Спокойно дълбок сън дете насърчаване на подходящи хигиенни условия.
Леглото трябва да е удобно, с гладка повърхност еластична; възглавница умерен размер. Първа и пухени дюшеци, възглавници, одеяла прегряване на детето и да му попречи да вземе удобен, безплатен поза. За последната причина не е подходяща за спане и количка - бебето трябва да спи сам в креватчето!
Сложете го далеч от отоплителни уреди, които не са в проект. Но въздухът трябва да проникне свободно - така че нежеланите екрани, огради, завеси. Е, ако на чист въздух, има достъп до стаята през цялото време, -Значи далеч бебето спи. Ако това не е възможно поради някаква причина - преди лягане, след като по-задълбочено да се проветри помещението.
През деня на детето най-добре е да се спи на въздуха по всяко време на годината. Поставете бебето през лятото в полусянката, в студения сезон - на безветрен страна.
Как да се свържат с факта, че бебето плаче и заспа преди лягане?
Най-често, трябва незабавно да отговори на вика - защото това може да е признак на някои проблеми (дете се разболее, поза му е неудобно, газове, натрупани в корема). Ако сте абсолютно сигурни, че бебето е здраво, че той яде добре, който се намира в яслите правилно, опитайте по-малко чакане - най-вероятно, бебето вече е много спокойно. Пулсиращ плач преди лягане, както и в плитък сън не е рядкост в раздразнителни деца, особено в първите 3 месеца от живота (или дори по-дълго). Но ако бебето не се успокои, и плаче "сериозно", опитайте се да го успокои - говори нежно, завъртете настрани, да вземе най-накрая, в ръцете му.
Независимо дали детето да се събуди за хранене?
Ясно е, през първия месец, когато няма ясно разграничение между сън и будно състояние, понякога трябва да се събуди от немай-къде. Но след това погледнете как спи бебето - в противен случай рискувате да се прекъсне дълбок сън. Стана, хлапето е палав и започна да смуче, бързо ще заспи отново, без да яде на правилата; майка се опитва да го събуди отново и хранене протегна за дълго време. Ако сънят е повърхностен, че още по време perepelenyvaniya бебето се събуди напълно, активно хранене, настроението му е добро.
Но какво, ако смяната на сън и будност установена, но детето се събужда редовно хранене. Това се случва с някои деца до 6 месеца, които спят през деня е дълъг и дълбок 2,5 часа. Ако ние считаме, че те са будни и активни в продължение на 1,5 часа, по-рано от 04:00 часа, те не могат да се хранят. Така че, ние трябва да се вземат под внимание индивидуалните им нужди за сън и будност, както и промяна на броя на храненията, а разстоянието между тях, като се уверите, разбира се, за да се гарантира, че общата сума на храната е останал същият, както и консултации с лекаря си за диета.
Защо някои деца не спят?
Един от най-често срещаните причини - липса на активна будност. Може би детето не разполага с достатъчно опит, той се движи малко, и затова трябва да си почине, че е сравнително малък.
При някои деца, нервната система е особено чувствителна, и те реагират на слаби дразнители. Такива деца са неспокоен сън, в условия, които са доста благоприятен за другите.
Неспокоен сън, особено в първите месеци от живота, децата с така наречената родова травма. В този случай, е необходимо да се консултирате с лекар. Като правило, на три месечна възраст, такива деца стават по-спокойни.
Може би бебето в първите няколко месеца беше много неспокоен и спах само на ръцете си. Сега той отказва да спи в креватчето. В този случай ще трябва да използва цялата търпение и издръжливост, за да го науча да спи в леглото си. Колкото по-рано възрастните вземат за коригиране на този пропуск, толкова по-бързо и по-лесно, за да успее.
То може да бъде вероятно по други причини е трудно да заспя и неспокоен сън - и да ги намирате за показване добре познат наблюдение. Във всеки случай, ние трябва да се опитаме по всякакъв начин да се установи и да защити сън на бебето, да се избегне преждевременно прехвърляне на детето към режим с по-малко, отколкото се предполага, че възрастта, броят на дневните интервали съня. Ако той заспа в един от сегментите, които се разпределят спи днес и дори в следващите дни, той все пак ще трябва да продължат да бъдат определени в съответствие с режима на деня, а след няколко дни той ще се, хлапе оправдае отново, както се казва, "ще влезе в режим ".
Ако възрастните ще продължат около детето и пуснати да го спре, той ще се отбие сън в правилното време. Липса на продължителността на съня може да доведе до повишена раздразнителност, умора, в резултат на нарушен сън цялото дневно.
В каква позиция е най-добре да спи новороденото бебе?
Отглеждане на дете - многостранен процес, както и на някои въпроси от общи препоръки не е, нито пък има същите хора, които са идентични на условията на живот и световни гледка. Ако възпирам трохи - определено по-добре да го слагам да спи в дясно, после по лявото крило. В крайна сметка, бебето на движение повит са малко по-ограничен, а ако srygnet в съня си, възможност да се даде на тялото до желаната позиция не може да бъде. Ако сложите в плъзгачите за трохи или "мъже" - фундаменталната разлика между спи на гърба и отстрани там.
В здраво доносено новородено се изисква да има защитните рефлекси, които не му позволяват да умират от банални регургитация. Така че, ако можете да получите в гърлото мляко, бебето започва да кашля, и ако носа - кихане, изчистване на дихателните пътища, както и активно ще се движи ръцете и краката му, опитвайки се да промените позицията на тялото. Спането по корем също не е забранено: Шанс да вдишвам, че се е върнал от стомаха е минимална, ръцете не са в противоречие, а ГАЗ автомобили нарушават по-малко.
Слушайте интуицията на майка си, да гледате бебето по-комфортно и удобно. Сладки сънища на вас!
Средство за народни спокоен бебето да спи.
За да се избегнат грешки и да не страдат, изпращане на детето да спи, че родителите "съвети".