Рецепти, как да се използват джинджифил в храната, тя се ядат сурови, и отслабване

Предишен ◈ Следващото

Ginger - подправка активно действие. Той се променя вкуса на храни и напитки, значително повишава тонуса и укрепва с умора, използвана за намаляване на теглото, повишаване на имунитета, отстраняване на симптомите на отравяне. Има няколко възможности за използване на джинджифил, изборът на които зависи от целите и желаните резултати.

Области на приложение на джинджифил

Ginger - горещ тип подправка с високо затопляне свойства. Може да се използва пресни, сушени или кисели. Ginger възможно да се използва като подправка, съставка за чайове, плодови напитки, плодови компоти и други топли и студени напитки. В кисели форма, добре е като допълнение към сушито и някои рибни ястия.

Най-често, джинджифил се използва не само за подобряване на вкуса на храна и напитки, както и за постигане на по-широк кръг от влияния. Тази профилактика на заболявания, за лечение на някои здравословни проблеми, загуба на тегло, повишено общо тяло тон и др.

Положително въздействие върху кореновата система и човешките органи са изследвани в продължение на стотици години, сега, че има научни доказателства

Познаването на свойствата в чужбина подправки, може самостоятелно да определи с каква цел и как да ги използвате. Свойства на джинджифил:

затопляне;
дезинфектант;
антимикробна;
противовъзпалително.

Питейна джинджифил помага за подобряване на храносмилателната система, нейните компоненти и нормализира състояние на микрофлората на стомаха и червата, работата на разделянето на протеини, мазнини и въглехидрати, потискат патогенни микроби.

Пресен корен ял за дезинфекция на устната кухина, ангина, фарингит, гингивит. Широко използвани чай, направен от корен за загуба на тегло, подобряване на липидния метаболизъм, нормализира кръвната захар.

Ginger - добър тоник, така че тя се използва за подобряване на производителността, подобряване на умствената дейност, да се бори стреса и последиците от него, за да се адаптира към новите климатични условия.

Как да използвате джинджифил

Както се използва отделна чиния от джинджифил. Тази добавка или компонент на първа, втора ястия, салати, напитки и десерти. Пресен корен може да се дъвче в малко количество за предотвратяване на вирусни инфекции или заболявания на гърлото и венците. Това е добре дезинфекцира лигавицата на устата, намалява възпалението, но може да причини дразнене при рани или признаци на алергии.

Raw джинджифил може да се добавя към салати, за това тя се нарязва на ивици или кубчета. За втори курс е земята на ренде и се добавят филийки плодове компот. В деня можете да ядете 6-7 мм пресен корен, тя е около 10 грама. Ако разгледаме джинджифил на прах, неговата доза се намалява до 2 грама.

Чай от млади корени - източник gingerol, витамин А, С, Е, В1 и В2. етерични масла и органични соли

Как да се използва пресен джинджифил и земята. Оптимално - лека топлинна обработка. Смляна корен излее топла вода, изготвен и се консумира като напитка под формата на топлина с мед и лимон. Диета консумират напитка преди всяко хранене 4-5 пъти на ден. Една порция от напитката изисква чаена лъжичка на раздробения материал и чаша вода.

Universal същата рецепта с пивоварната чай от джинджифил напитка, тя приема, заедно с заваряване на черен или зелен чай, лимон и мед. следните технологии:

Рецепта чай с корен от джинджифил

налейте чай чайник;
смила настъргания джинджифил корен (около 2 cm от 250 мл вода);
Изсипете вряла вода или топла вода, в зависимост от клас на чай;
настоява 3-5 минути;
изсипва се в чаши, добавете лимонов сок или резен лимон и мед на вкус.

Такъв чай може да се използва независимо от храненето 3-4 пъти дневно като тоник, тоник, витамин агент за предотвратяване на настинки. Ако чаят се използва, смлени подправки, достатъчно от тях половин чаена лъжичка на чаша вода. Трябва да се отбележи, че джинджифил на прах дава на напитката по-остър и горчив вкус.

Бременност и кърмене

Възможно ли е да се яде джинджифил време на бременност и кърмене? През първото тримесечие на бременността, когато жената се характеризира с пристъпи на токсичност, джинджифил не само полезно, но също е показано. Той се използва прясна и земята. В суров вид тя се дъвче сутрин след събуждане тази сутрин повръщане не нарушава здравето на бъдещите майки. Приземен корен се добавя към чай или приготвени ястия.

Как джинджифил може да сте бременна? При нормална реакция на него дневна доза не се различава от допустимото за един здрав човек - 10 грама. Този обем е разделена на 5-6 приеми. Вие може да готви джинджифил напитка в термос за целия ден. Рецептата на:

Peel 2 cm корен;
ври два литра вода;
джинджифил нахлу в термос с гореща вода;
в продължение на 2-3 часа, канал;
пие по половин чаша 5-6 пъти на ден.

Сушени подправки могат да се консумират сутрин на върха на лъжица с вода. Той е много освежаващо устата, облекчава гадене, подобрява храносмилането. Кърмене и джинджифил трябва да бъдете внимателни. То може да промени вкуса на майчиното мляко предизвика бебето алергии или храносмилателни проблеми.

Джинджифил помага при токсикоза и нормализира храносмилането по време на бременност

Ако имате проблеми с храносмилането, и панкреатит

Прясна и смлян джинджифил стимулира храносмилателните процеси и обмяната на веществата. Но това се яде или да добавите към ястия не могат да угодят на всички. В някои случаи е полезно и какво рецепти за оптимални се приемат? Root под всякаква форма, има локален дразнещ ефект върху храносмилателния тракт.

Той подобрява секрецията на стомашния сок, производството на липаза и други храносмилателни ензими, което е добро за смилането на храната идва. Освен факта, че се стигне до рязко смилането на храната, не се среща отлагането на липиди в резерв, което е важно за загуба на тегло. Той е бил на този имот въз основа джинджифил всички рецепти на подготовката си в диети.

Панкреатит, независимо от степента и тежестта на заболяването, да се използва корен под всякаква форма е забранено. При това заболяване, всички дразнещи вещества, стимулиращи производството на храносмилателни ензими, могат да предизвикат силна болка и панкреаса оток. Дори и с използването на дългосрочни ремисия подправки считат висок риск.

Панкреатит, гастрит, язва на стомаха джинджифил забранени

Ако отравяне, лошо храносмилане, диария, използвани чаени листа земята подправки. За приготвяне на чай лъжица на прах се изсипва 300 мл вряла вода за 15 минути и напитки половина чаши 5-6 пъти на ден. Първи джинджифил дезинфекцира лигавицата, убива микроби и подобрява секрецията на стомашна и рак на панкреаса.

Рецепти за отслабване

Диета с помощта на джинджифил като метаболитен активатор се различава от останалите с това, че не се изисква значителни промени в диетата. Намалена дневните калории храна до 1800 ккал, без да изоставя обичайния комплект от продукти. Обемът на джинджифил напитка да се пие през деня, до 1,5-2 литра.

Рецепти с джинджифил за отслабване:

20 грама корен се налива чаша вряла вода и оставете да къкри за 15 минути. 20 минути и когато температурата на водата се превръща в удобен, добавете към чашката 2 супени лъжици лимонов сок и половин чаена лъжичка мед. Алкохол на празен стомах.
вечер изсипва охлажда преварена вода (250 мл), 1 г натрошен джинджифил, 2 г канела и индийско орехче същото. На сутринта на вливането на щам и напитки един час преди хранене.

С може да бъде произведена черен джинджифил, зелен чай и кафе, чрез прибягване до конвенционалния метод на заваряване, добавяйки към него няколко джинджифил карамфил. Главната особеност на използването на джинджифил напитки е, че те пият само преди хранене. Това решава въпроса за подготовка за активно храносмилането и премахва проблема с борбата с повишен апетит.

Полезни комбинации

Джинджър се използва в много рецепти като основен свойства на съставките и ефекти, които подчертават или подсилват други компоненти. Когато става дума за напитки, следните съставки могат да се използват за тях:

лимон, лайм, портокал на резени или сок от тях;
шипка;
чесън;
кардамон, канела, бадеми, черен пипер;
мед;
захарна тръстика;
краставица;
мента;
билки.

Други съставки правят вкуса на всеки пие богати, вкусно, по-разнообразен вкус и ползват много пъти по-

Яжте корен може да бъде деца и възрастни. По-добре е да се подготви едно питие от пресни билки и го пие през целия ден под формата на топлина, добавете лимон и мед. Полезно е да го добавите, когато готвите месо и риба, за да се грижи за пълното им асимилация. Ginger исторически е считан за универсален лек дестинация, така че да включва това в диетата си заслужава.