Полезни съвети за това как да се яде джинджифил, за да отслабнете
Полезните свойства на джинджифил
Най-полезната част от джинджифил е неговата коренище. Спектър лечебни свойства притежават джинджифил корен, е много широк:
- Това повишава тонуса на организма и повишава защитните сили на организма;
- Той има обезболяващ ефект, като по този начин често се използват за главоболие, болки в ставите и менструалния;
- Това помага при възпалителни заболявания (настинки и заболявания на ставите);
- Той подобрява апетита, облекчава гадене, облекчава диария, а също така има холеретична действие;
- Той стимулира метаболитните процеси в телесното тегло и нормализира;
- Той подобрява кръвообращението, така полезни за засилване на кръвоносните съдове, разредители на кръвта и намаляване на холестерола;
- Той има антитуморна и антиоксидантно действие, забавяне на процеса на стареене в организма;
- Той повишава либидото и се счита за отличен афродизиак.
Благодарение на своите полезни свойства, корен от джинджифил може да се използва за борба със затлъстяването. Той ускорява метаболизма и насърчава по-активно изгаряне на излишните мазнини. Един добър метаболизъм - е ключът към естествено и безопасно загуба на тегло.
Джинджифил съдържа незаменими аминокиселини, които са от съществено значение за правилното метаболизъм. Редовната употреба на корен от джинджифил и напитки от това помага за подобряване на храносмилането, има лек диуретик и слабително действие, улеснява червата и нормализира обмяната на мазнините и изчиства организма от токсини, токсини и лош холестерол. Тази подправка подобрява усвояването на хранителните вещества от стените на червата, така че от по-малко количество храна човек получава по-голяма стойност, което означава, че трябва да се яде по-малко, за да се хранят.
Противопоказания
Нанесете корен от джинджифил трябва да се вземат под внимание всички противопоказания за предотвратяване на усложнения. Преди варене джинджифил диета, трябва да бъдат изключени от следните заболявания и фактори:
- стомашно-чревно заболяване тракт, панкреаса и черния дроб (хепатит, колит, язва на острата фаза, холелитиаза, остра възпалителна болест);
- нарушения в кръвоносната система (хипертония, хеморагия);
- треска;
- свръхчувствителност към джинджифил;
- се използва във връзка с разредители на кръвта;
- късна бременност и кърмене.
Как да се пие джинджифил, за да отслабнете?
Как да варя джинджифил за отслабване? Рецепти за чай от корен от джинджифил - голямо разнообразие. Той може да бъде получен, както от прясно корен, или прах. Традиционната рецепта на този чай е проста. Пресен корен от джинджифил втрива на ренде глоба. Супена лъжица суров излее чаша вряща вода и се вари, покрита, за 10 минути. След бульон настояват за 10 минути и се пие гореща. За да се смекчи рязкото вкус на джинджифил в едно питие, можете да добавите мед, лимон, маточина, кардамон, портокалов сок или зелен чай.
Преди напитка джинджифил, за да отслабнете, трябва да запомните няколко основни правила:
- пие малки глътки чай преди или след хранене;
- като напитка не трябва да вземат преди лягане, тъй като тя е тонизиращо свойства.
Най-ефективни за загуба на тегло е чай, направен от корен от джинджифил и чесън. Как да се готви джинджифила за отслабване? Коренът (4 cm) се нарязва на тънки резенчета и чесън (2 скилидки) - кръгове. Суровини поставяне в термос, излива 2 литра вряла вода за един час, филтрува се и се излива обратно в вакуумна колба.
Кафе с джинджифил - една по-полезен за напитка за отслабване. За да го направи 3 ч.л. естествен кафе се смесва с ½ ч.л. настъргани джинджифил, канела, какао и анасон семена се добавят вкус захар, щипка сух портокалова кора и се изсипва 400 мл вода. Варя кафе конвенционален начин.
За получаване на инфузията на цитрусови плодове и джинджифил, жар на три вар (без кожата) и две грейпфрут нарязва на кубчета, към тях се прибавят 3 супени лъжици. настърган джинджифил и се налива 500 мл водка. Тази смес се настоява в запечатан състояние на тъмно място в продължение на седмица, всеки ден, внимателно разклащане на бутилката. Готовата тинктура трябва да се филтрира през тензух и смекчаване на мед.
Как да се яде джинджифил, за да отслабнете?
Оказва се, че джинджифил може да се приготви не само за пиене, но и да го използвате като хранителен продукт, добавяйки, като подправка в различни ястия, както и яденето в чист вид. Е, как да се яде джинджифил, за да отслабнете?
Най-брилянтен в своята простота и все пак ефективна рецепта - суров джинджифил. Измитите и обелени корен може да се дъвче, преди или след хранене. Освен това, джинджифил полезни за храносмилането и отслабване, той също има почистващи и противовъзпалителни свойства на устната кухина.
прах джинджифил, която помага да се отървете от излишните телесни мазнини за загуба на тегло, диетолози препоръчват яденето също. За тази малко джинджифил прах и смлян индийско орехче (щипка) постави в продължение на 15 минути. преди закуска и изчезва, под езика, за да се разтворят.
Ядох не знаете как да се готвя джинджифил за отслабване, спрете избора си на салатата. По време на гладно дни той помага за постигане на добри резултати. За да го направи, ние се нуждаем от следните съставки:
- 1 част джинджифил, целина и портокалова кора;
- 2 части лимон и изпечени в пещ цвекло;
- 3 части пресни моркови.
Всички компоненти трябва да посегнат и разбъркайте, добавяйки към тях малко растително масло.