Как да се промени изцяло и как да започнат щастлив живот

Как мога да променя себе си? Ако зададем този въпрос, това означава, че вече сте много зрял човек. Хората често питат за това, как да се променят други хора или обстоятелства.

Само за възрастни и разумен човек разбира, че каквито и да било промени в живота започват с промяна в себе си.

Това е наистина страхотно късмет да осъзнават, че управлението на обстоятелствата на живота му започва да се променя.

Първи стъпки: гол

Променете - достоен решение. Но откъде да започнете? Преди да промените себе си, трябва да се разбере как точно целите, които се стремят. Какво искате да видите в резултат на промените? В крайна сметка, можете да прекарате много усилия, а след това да бъде недоволен от резултата.

Цели, които могат да изискват промени е много различно, например:

• Направи ефектна кариера.
• За създаването на семейство.
• Намери здраве и красота.
• За да се получат по-високо положение в обществото.
• Създаване на източници на пасивен доход.

Но ние трябва да помним, че за да се постигне определена цел ще изисква определени качества:

• Така например, качество, желания, за да създадете семейство жена, доброта, нежност, желание да се грижи за децата, смирение, послушание, лоялност, преданост. И ако тя има за цел да се ожени, а след това ще бъде от полза да се променят и развиват тези качества.
• Ако една и съща цел - да се изгради кариера, ще трябва други качества като решителност, постоянство, решителност, сила.
• Разбира се, можете да развиете всички качества малко с несигурна цел. Въпреки това, този подход се опитва да промени вероятно ще достигне бързо до задънена улица. Тъй като действието в отсъствието на целта не е много удовлетворяващо, като по този начин загуби мотивация да продължа напред.

Ето защо е много важно преди началото да се промени, си постави за цел. Един "искат да промени" не е достатъчно, за да се трансформира. Промяна започва с избора на цели. Това е отговорът на въпроса: "Къде да започне самостоятелно трансформация?"

Търсене за пример за подражание

Следващата стъпка в самата промяна ще намерите хора, които вече са постигнали подобни цели.

Познаването на крайната точка, към която искате да отидете, можете да се опитате да намерите свой собствен начин. Трябва да се разбере, че такова търсене, отнема много време и много често стигна до нищо олово. Понякога това е като да се опитваш да измислят своя собствена писменост и език.

Тя е много по-лесно да се изследват образци на тези хора, които са били в подобна ситуация и са били в състояние да го промените. Важно е, че те са били в състояние да го преодолее успешно. Пример желателно да се вземат повече от една или две.

• Биография на успешни хора

Какво може да се вземе за пример? Голяма вариант - биография. Успешните хора. в една или друга сфера, понякога пиша книги за това как те преодоля предизвикателства, толкова различни.

Понякога можете да видите примери в живота. Например, един приятел, който няма личен живот за дълго време, но след това тя се променила и е установено, семейно щастие.

Вижте също: Как да се развива вашата памет - подготовка и учения

Или колега, който за пръв път се проведе малка пост, но след това постигна значителен успех. Наблюдавайте хората, които получават за да се постигне това, което искат. Празнувайте тяхното качество, не се колебайте да попитате за съвет.

Слушане на лекции и посещения на обучение също е добър вариант, за да отговори на правилните хора. Понякога той води такова обучение е успешен човек, който е готов да сподели своя опит за това как да се промени. И в миналото е преминал през големи промени.

Четене на литература за самопомощ и психология на самата промяна. Въпреки това, не всички книги ще бъдат полезни.

Проучване на опита на другите

Следващата стъпка в самоусъвършенстването е изучаването на хората опит, който може да промени хода на живота си. Проучване опита си, можете да го организирате и да се разбере как да се промени, за да станат като тях и постигане на целите.

Четете книги, участие в семинари, учебни биографии, се събират най-много информация от чужди впечатления за това как да се промени.

Не скачайте в басейна с главата си. Първоначално може да има някои неща, които не разбират. Това не е да се разбере това, което трябва да се направи едно или друго нещо, тъй като тя се прилага, и защо това е необходимо. Не спя, постепенно влиза в живота си, които се затварят и ясни.

• Например, ако сте решили да се превърне в човек, което води здравословен начин на живот. тогава той се започва веднага от понеделник до вторник следващата седмица, ние имаме голям шанс да го хвърли.
• Защо? Защото с появата на мисълта "Аз искам да се промени", един човек ми всичко хвърля наведнъж. Това означава, че новооткритото последовател на здравословен начин на живот започва да ставам в 6 сутринта, за да правя упражнения, ядат плодове и зеленчуци, вместо обичайната кнедли, се откажат от пушенето и пиенето на алкохол преминава в следващия рожден ден.
• В резултат на това след няколко дни или седмици, този начин на живот се превръща в непоносимо. Човек се връща към старите си навици. Въпрос: "Как промяна" сега е много по-малко загрижени, има чувство на отвращение към промени.
• Проучване на опита на другите, са приложени към него постепенно, с разбиране. Ако ще да ставам рано, ставам утре в 30 минути по-рано. След три или четири дни за още 10 минути. Постепенно донесе изкачване до желания. Това трябва да се превърне в навик, не злоупотребяват с тях. И преди да направи нещо много важно да се разбере защо имате нужда от него.

възможните препятствия

Често човек, който заявява: "Искам да променя" и започва да се движи в тази посока, се възприема от другите в ръцете.

Не се притеснявайте, с въпроса: "Как да се промени, ако около мен не поддържат" с лице един към силна личност. който реши да отиде в своя път, за да се промени и да се развива.

Околна среда, предотвратяване на климата

Например, някой в ​​компанията е спрял пиенето и не пия алкохол. Обикновено, тези твърдения предизвика бурна реакция. Тъй като просто хвърлят не може да се пие. За това са ви необходими много добра причина, като например заболяване или бременност. В противен случай това е невъзможно.

Вижте също: Как да се развие чувство за хумор: съвети и упражнения

Около хората са склонни да се страхуват от промяна, те не споделят желанието ви да се промени. Може би, ако не се заблуждават от пътя си и да се постигнат добри резултати, с течение на времето, същите тези хора ще се чудят как да се промени.

Но за сега, те ще реагират много вероятно да има отрицателен или подозрително.

Личностни черти, които пречат на климата

В допълнение към хора, промените затрудняват му характеристики като мързел, страх, нерешителност. Стари любим навик и да нанасят вреди на напредъка:

• Например, един човек, ангажирани в тяхното здраве, разработва здравословна храна, физически упражнения. Но тук започва атаката си мързел и старите навици. Вечеря вкусни, пропуснете тренировка.
• Изхвърлете тези желания. Създаване на среда, в която лошите навици и черти на характера, ще бъде трудно да се появят. След това с течение на времето вие с удоволствие ще каже: "Аз съм се променила напълно."

Къде да търся помощ и как да се поддържа мотивацията

При вземането на решение за това как да промените себе си, че е важно да се помни, че мотивацията и силно желание да се промени, присъщи напредъка на спътници.

Естествено желание да се променя с времето участък след това ще се увеличи, а след това да падне. Рано или късно, ще бъде домакин на първия предпазител, мотивацията ще намалее. Не забравяйте да се промени начина, ситуацията ще бъде, когато ще изглежда, че няма напредък.

Няма да има ситуации, когато изглежда, че промените са напълно в грешната посока, че те не могат да ви приближи до своите цели. Понякога може да се получи силно желание да захвърля всичко и да се върнем към това, което беше.

Не забравяйте обаче, казват, фразата: "Аз съм се променил напълно, че успях!" Само тези, които все още се стигна до края, тези, които са се справили с всички трудности, с опит трудни моменти и тези, които не се отказа.

За да се справят с трудни ситуации, които възникват в начина на промяна, за да се създадат условия за себе си, което помага да не се откажат от работата. Какви са тези условия?

Право отношение към провал

Процесът на промяна без съмнение ще бъде успехи и неуспехи. Важно е да се обърнете към провала. Няма нужда да обвиняваш себе си за всяка грешка.

Неспазването - Също така е добре. Тъй като това дава храна за размисъл и анализ. Той помага да се разбере грешките си и да не ги правят в бъдеще.

Ако не сте прав, тогава най-вероятно не се учи. Всяка грешка изпълнен с равни или дори по-голяма сила за възможност. Научете се да се видим във възможността за провал и уроците.

Околна среда, благоприятна за климата

Без добра среда, които ще споделят целите си, ще бъде невъзможно да се промени. Все още няма такива хора, които никога не изпитват съмнение. Много малко хора, които могат дълго да устоят на натиска на околните. За да оцелеят периоди на съмнение, отхвърлен от обществото, трябва да имате подкрепата на съмишленици.

По желание на тези хора са много, но най-малко един трябва да бъде. Тъй като тя подпомага лицето, което ще споделите вашите стремежи и убеждения могат да се променят всичко.

Проследяване на напредъка на промени

Мотивацията е загубено поради неспособността да се чувстват напредъка. Решението в този случай - дневник или друг начин за определяне на текущото състояние.

Върни се от време на време със старите записи на себе си, за да видите какви промени се случват.