Как бързо растат ноктите си у дома

Ако сте фен на елегантен, дълъг и стилен невен, вероятно искате да си отгледат ноктите. И с право, защото естествената красота винаги е на висока почит и им, естествени, дълги нокти днес в разгара на модата.

Много момичета и жени мечтаят за здрави невени, защото красиви дълги нокти не само дават ръце добре поддържан външен вид, но също така помага да се създаде изображение, избрано от него. Въпреки това, за да растат естествени дълги нокти за активна бизнес дама днес, за съжаление, много трудно: постоянен стрес, модерният ритъм на живот, силата "набързо", се отрази на състоянието на нашата невен, не е най-добрият начин, следователно, да изглежда стилно, много от жените предпочитат да ги изгради.

Ето защо ние ви предлагаме да се обърне особено внимание на следното допълнително съветите, които ще се научите как бързо растат ноктите си у дома, как да се поддържа красотата им и какви витамини за нокти ще ви позволи винаги да бъде собственик на дълга, здрава и силна невен.

Как бързо растат ноктите ви?

Услуги, свързани с ноктите съвременната индустрия за красота е направила нещо обичайно, поне в специални интериори, макар и в домашни условия. Въпреки това, не всички жени искат да имат изкуствени изкуствени нокти. Да, и естествено и тяхната истинска форма на здравето е в състояние да плени всеки човек - това е факт. А ето и някои по-интересни факти за ноктите:

1. Учените са установили, че ноктите на ръцете му растат седмица от 1-2 мм. Естествено, това естествено темпо зависи от няколко фактора: кога да се яде, за да се хранят пирони витамини и минерали, за да упражняват грижа на ноктите, и така нататък.
2. В допълнение, през зимните ноктите растат по-бавно, отколкото в лятото. Такива промени са свързани с консумацията на витамини, а именно производство на нокътната плочка в достатъчно количество витамин D.
3. Ноктите при бременни жени, расте по-бързо. Специално влияние върху ръста на високоскоростен е хормонални промени. Не малка заслуга за това има и получаващия орган на допълнителни витамини и правилното хранене за бъдещи майки. В крайна сметка, бързо да растат ноктите в диетата просто да включва храни, които са богати на витамин D, цинк, калций и мастни киселини, такива като "Омега-3".

Каква трябва да бъде грижа за нокти за бързо растат ноктите си у дома?

Грижа за ноктите

Както мнозина вярват, здрави естествени дълги нокти - в резултат на добро наследство или подарък от природата. Въпреки това, едно момиче с пирони лоши "от природата", е положила големи усилия за тяхната рехабилитация и красота, и са постигнали положителен резултат, е малко вероятно да се съгласи с това твърдение.

В крайна сметка, просто периодично нарязани и файлови ноктите не е достатъчно. Те, както и други любими части от тялото, които трябва да се грижиш и редовно и професионално, колкото е възможно, или най-малкото, че е прав. Здрави нокти се нуждаят от здравословна грижа.

• На първо място. Важен етап от грижи е правилният маникюр. Здрави нокти няма да трае дълго, ако те се замислят RASP в различни посоки и страни, зъби похапват и дълбае кожата около кръвта на кутикула белезници.
• На второ място. Y нокти, коса като, пореста структура, те абсорбират вещества от повърхността на нокътната плочка. Следователно, те трябва да бъдат защитени от вредните течности, защитаващи ръкавици, дават почивка на декоративни покрития, понякога се прилага към "токсични" цветен лак, особено без основа под лака. Ноктите трябва да бъдат редовно "хранени" чрез подхранване масла, кремове и с помощта на специални лакове укрепване.
• На трето място. не е възможно да имат хубава, гладки, плавни, силни - здрави нокти, ако не се спазват основни правила за хигиена: obzavedites индивидуален, личен набор от инструменти за маникюр и не забравяйте да се справиш с тях с дезинфектант всеки път преди и след всяка употреба. И след това ноктите ви винаги ще ви моля и да предизвикат чувство на гордост.

По отношение на това колко бързо да растат ноктите си у дома, за да следвате тези указания:

Домашно рецепти за ускоряване на растежа на ноктите

Рецепти за ускоряване на растежа на ноктите

Рецепта №1. Вземете топла вана с йод и редовно готварска сол. Вземете 0,5 литра вода и топлина, разтворете 2 супени лъжици. лъжица сол, и след това се добавя в банята 10 капки йод. Около 15 минути държат в ръцете си решение. Баня ще допринесе за укрепване на ноктите и ускорява растежа им.

Рецепта №2. Лимонов сок е много полезно за ускорен растеж на ноктите, засилване на тяхната структура. За да направите това, смазване на вашите нокти с лимонов сок, или да го задържи в плътта на няколко минути. След приключване на процедурите, необходими за смазване на ноктите с подхранващ крем.

Рецепта №3. Мехлем за бързия растеж на ноктите. Приготвя се крем се използва 40 мл невен масло, жълтък твърдо сварено яйце и 5 г пчелен восък. Първо, загрява восък във водна баня, за да завърши разтварянето. След това се добавят към него невен масло и жълтък rastorty продължава мехлем затопляне на парна баня, разбърква. Когато сместа се сгъсти, като става подобен на заквасена сметана - крем е готова. Това означава, че трябва да се търка в ноктите преди да си легнете.

Рецепта №4. Крем за растеж на ноктите. растеж на ноктите може да ускори леко, да се използва крем приготвен от 30 мл сок от алое, 2 супени лъжици. супени лъжици сметана, масло от морски зърнастец, репей и невен - 40 капки на всеки. Разбъркайте добре всички съставки и сметана готов. Тя трябва да се втрива в нокътната плочка и кожичките.

Рецепта №5. Ние вече заяви, че морска сол - много добро средство за растежа и укрепването на ноктите, а ако добавите в сол баня на йод, ефектът от изобилие, особено ако процедурата се повтаря 2-3 пъти в седмицата. Разрежда двайсетгр. сол с две чаши топла вода и се добавят 3-4 капки йод. В 15-та нисш разтвор оръжие.

Рецепта №6. Сода вани също са добри за ноктите: 1 супена лъжица. чаена лъжичка сода разрежда в 1 чаша топла вода, заедно с няколко капки йод. Ръцете притежават баня в продължение на 10-15 минути и след това се намазва с крем или зехтин. Извършва се процедурата, както е препоръчано по няколко пъти на седмица.

Рецепта №7. Помощ растат естествени дълги нокти са маслена баня: в предварително загрята всяко растително масло (. Бадемово, зехтин, рициново и т.н.), се добавят няколко капки йод и същото количество глицерол. 20 минути по-ниски от върховете на пръстите си в разтвора на масло и след това потупване страна със салфетка.

Рецепта №8. Лак за масаж трябва да се прави редовно, за предпочитане всеки ден. Внимателно масажира в областта за кожички, в основата на нокътната плочка пръстите си, използването бадеми или зехтин, или просто на разположение подхранващ крем. В резултат на това престава да беля ноктите, и ще растат по-бързо. Масаж на ноктите си и се получават, с редовен пишете на клавиатурата, пиано и т.н. Но в този случай не трябва да забравяме за тяхното укрепване на нокти, с които работите най-много, не се деформира, опаковъчна под постоянно налягане.

Рецепта №9. Различни средства за укрепване на нокътната плочка е така наречения "Смарт емайл". Просто казано, това е медицинско лак, чиято функция е да се засили и ускори растежа на ноктите. За да купите означава, че можете да съхранявате в аптека или козметика. Като правило, това безцветен емайл, и следователно отличен за използване в основите на етаж декоративен лак.

Рецепта №10. И разбира се, както бе споменато по-рано, ноктите ви се нуждаят от добра храна, така че не забравяйте да се грижите за вашата диета да се включат храни, които са богати на калций, желязо, витамини, по-специално сирене, сирене, ядки и други продукти, които ние обсъдят по-подробно ,

Минерали и витамини за нокти

Витамини за нокти

Когато ноктите сухи и крехки, и ръбове са удебелени нокътната плочка - това означава, обикновено недостиг на витамини А и Е, и минерали като йод, магнезий и калций.

Витамини за укрепване на ноктите и E - са мастноразтворими, така че не може да отрече собствения си телесните мазнини, особено масло. Не забравяйте да се ядат мазни студеноводни риби, свинско и пилешко месо черен дроб, пресни плодове и зеленчуци, сирене и яйца. Вземете аптека витамин А - ретинол, може само по лекарски съвет, тъй като излишък може да донесе сериозни вреди.

Витамин Е - верен спътник на витамин А. Въпреки това, двойката се абсорбира по-добре в тялото и работи в пъти ефективно. Витамин Е се съдържа в ядки и семена, зърнени храни и растителни масла, яйчен жълтък, мляко, боб, салата и така нататък.

Калцият се намират в изобилие в млечни продукти, сирене, месо, риба и морски дарове, различни видове зеле, яйца, спанак и бобови растения, ядки и смокини. Най-добър насърчава усвояването на микроелементи витамин Д, се постига по пътя, както и за растежа на ноктите е много важен витамин.

Витамин D се открива в рибата, особено в черния дроб, мляко, масло и сирене изварата на. Той се абсорбира добре, но под действието на ултравиолетовите слънчеви лъчи голямата част от него се произвежда в организма.

Йод - е, разбира се, морски дарове: водорасли, риба и миди. Малко от йод е в маруля, спанак, моркови, гъби, мляко и ананас.

Магнезият постъпва в организма в необходимото количество, ако се яде бобови растения, семена и ядки, сирене, зърнени храни, картофи, карфиол и зелени чушки, птиче месо, хляб, направен от груби брашно, банани и къпини.

Както можете да видите, същите продукти в същото време съдържат много минерали и витамини за укрепване на ноктите, така че не е трудно, ако искате да се балансира вашата диета.

Много важен елемент за нокти е силиций, също е на разположение в много растения. Ако тялото няма силициеви ноктите много бързо губят своята еластичност и стават крехки.

Силиконовата е намерена в растителни храни, които са богати на целулоза: овесено брашно, трици, черен хляб, брашно, брашно. Също така, той е в целина, глухарче листа, праз, кисело мляко, репички, слънчогледови семки, домати и репи. Най-голямата сума, която се съдържа в следните билки: хвощ, Galeopsis, възел трева, куче любовник аптека, медуница, коприва, диван и майка-и-мащеха.

Ако ноктите ви ексфолира и на повърхността има вдлъбнатини под формата на точки, бели петна или дори да започне гъбички и бактериални инфекции се развиват - след това тялото ви страда от липса на витамин А, витамин С, и дефицит на цинк.

Витамин С - в изобилие идва в цитрусовите плодове, картофи, домати. Неговата много абсолютно никакви плодове, плодове и зеленчуци с ярки цветове, и разбира се в зелено. За да невени получени допълнителни "шок" доза от витамин С, те трябва да бъдат потопени в месестата част на лимона - така че да се засили ноктите си и да ги направи по-лек.

Цинкът се съдържа в зърнените култури и бобови растения, ядки, морски дарове, праз и билки.

Когато Вашите нокти да потъмнеят, превръщайки се в жълто-сив цвят, те се появяват вдлъбнатини или ивици, това показва липса на витамин B5, PP и селен в организма.

Navitamin B5 щедри зърнени храни, трици, месни продукти, птиче месо и яйца, броколи, мая. Трябва да се каже, че здравето на жените е много важно всички витамини - те са ядки, семена и гъби.

Никотиновата киселина - витамин РР влиза в тялото всички от същите ядки и семена, мая, бели гъби, кафяв ориз, яйца, мляко, месо и риба.

Селенът е на разположение в карантии, маслини, яйца, касис, водорасли, трици, чесън. Това зависи от блясъка на селен и гладкостта на нокти.

Вдлъбнати и тънки нокти с неравна повърхност, нездравословен цвят означава, че тялото ви се нуждае от желязо.

За желязото са основните източници на месо и птици, черен дроб, риба тон, овес, грах, боб, зеле и скуош, плодове (особено боровинки и малини) и всички плодове. Желязото се абсорбира най-добре с флуорид и витамин С.

Флуорът е на разположение в: риба и скариди, месо, яйца, мляко, зърнени храни, чай, картофи, спанак и лук, орехи, ябълки и грейпфрут.

недостиг сяра предизвиква деформация на нокътя.

Серен осигурява прясна маруля, зеле, патладжан, лук, чесън, овесена каша и каша от елда.

Витамин Н - Биотин е много важно за нокти, и като цяло за красотата на жените. Той се намира в месото, черния дроб и бъбреците на животните, сърцето бик, риба, яйца, мляко и сирене. Биотин богати и много растения.

Желатинът - елемент, който помага да се избегне крехкост и чупливост на ноктите ви.

Заключителни съвети за това как бързо растат ноктите си у дома:

1. Нека ноктите ви почивка от цветни и други покрития, най-малко 2 седмици в продължение на няколко пъти в годината. Вашите нокти, също трябва да се вдишват кислород!
2. Подхранващ крем за ръце ежедневна употреба, като не забравяме да го постави върху ноктите.
3. Лакочистител изберете нежно, без съдържание на ацетон.
4. Не забравяйте да използвате гумени ръкавици при извършване на домакинска работа.
5. Пазете ръцете си от студените и жаркото вятърни топли ръкавици. Чрез закупуване на този полезен аксесоар, взима ръкавиците за да бъде по-голям от този на свободните сглобка и дълъг маникюр и ноктите не се счупят.