Как бързо да се възстановят загубени дрезгав глас
Дрезгав глас често е следствие от възпалено гърло, грип. Нарушавате глас може да бъде и в резултат на прекомерно натоварване на гласните струни. Ако гласът не се възстановява в рамките на една седмица след възстановяване, или изчезнали без съпътстващи заболявания, трябва да се консултирате с лекар. Специалистът ще определи не само причината, но също така ви кажа как да се лекуват.
Как бързо да възстановят загубената дрезгав глас?
Ако страдате от честа загуба на глас, избягвайте прашни места, като при полет в самолет, опитайте се да си мълчи по-дълго, тъй като въздухът под налягане е сухо и има голям риск от нарушаване на ставните връзки. Често диша нос, достатъчно, за да се овлажнява сухожилие.
Важно е да се хранят правилно. Ако работата ви включва често и активно повикване, да не се яде през нощта. Тъй като, нощни закуски са на фаринкса и ларинкса, което от своя страна предизвиква дразнене. Семената, горещи подправки, ядки, много горещи или студени храни, газирани напитки, е желателно да се елиминира от диетата.
Когато дрезгав глас е силно нежелателно дим. Бързо възстановяване дрезгав глас може да бъде, ако в момента да се откаже от този навик, избягвайте места, където хората пушат.
Ако гласът изчезна изведнъж, опитайте се да се готви по чудо коктейл от детството яйчен. За да го направи, да вземе яйцата и ги разбийте със захарта. Яжте питие няколко пъти на ден.
Популярните хората, за възстановяване на гласови счита инхалаторите за парни, които най-често се използват с варени картофи или лайка цветя. Сварете картофите в кожата си, не забравяйте и да диша през гърнето, хвърляне на кърпа на главата си. Същото се прави с лайка инфузия. Можете също така да се направи баня за краката.
Морков мляко ще помогне за възстановяване на гласа. Вземете 200 г моркови, измийте и чисти, и след това пуснете в млякото, за един литър и се готвя. След това се декантира. И това мляко изплакнете гърлото най-малко шест пъти на ден.
Добър вдишване на варени картофи. Кук картофи, не мачкайте, които дават малко по-хладно (така че да не изгори при вдишване) и дишат тези пара за 10 минути.
Не забравяйте, че гърлото трябва да бъде суха топлина. Ние се носят през цялото време, особено на улицата топъл вълнен шал около врата, независимо от температурата навън през прозореца и от времето на годината.
Как да се възстанови бързо гласа на топла напитка?
Необходимо е да се пият много течности, топли: чай, билков чай, плодови напитки, топла минерална вода.
Алкохол преди лягане топла бира, което е ефективно средство не само с дрезгав глас, но и от настинки.
Отлично греяно вино затопли на ставните връзки, но тя трябва да се прилага само за няколко часа след загубата на глас.
Стари хора метод на лечение: топло мляко с мед и масло. Можете също така да му даде няколко капки прополис, за по-добри резултати.
2 белтъка смила с 2 супени лъжици гранулирана захар, се добавят 50 грама коняк топла вода и напитки всяка напитка смес. За да възстановите разкъсан дрезгав глас, процедурата трябва да се прави непосредствено преди лягане и на сутринта да се възстанови гласа си.
Оперни певци често се възстановяват гласа му след рецепта: смесват се месестата част смокини с мляко, разбърква се добре и се поставят на огъня, без да кипи. Ние използваме смес два пъти на ден в гореща форма.
Горещ чай с лимон успокои ставните връзки, както и да смекчи гърлото, добави още 1 чаена лъжичка масло. Няколко пъти на ден, гаргара с разтвор на сода или отвара от лайка.
Как да използвате коняк бързо възстановяване на изгубени гласа си?
Помощ рецепта от 50 грама от загрява бренди, 3 супени лъжици мед, няколко капки лимонов сок. Ако всичко това се пие наведнъж.
Смесете 30 грама растително масло, като 30 грама мед (отнеме само елда) и 30 грама коняк. Разбърква се и бавни глътки напитка. Опитайте се, че ще се слее вече проведе в гърлото. За възстановяване на гласа, след процедурата, ние да не се яде за известно време.
Друга рецепта - в млякото добавете ракия, мед и масло. Пийте бавно, на малки глътки.
Един от успешните начини за възстановяване на изгубени дрезгав глас с билки
Сега ние даваме като пример за няколко начини за лечение, за да можете бързо се връщат шанса да говоря с хубав глас и без болка.
в 400 мл кипяща вода излива във вакуум колба, добавя се 10 грама медуница. Нека сместа в продължение на 2 часа и напитки половин чаша половин час преди хранене. Тъй като необходимостта от актуализиране на инфузията.
Вземайте по 2 грама прополис и 4 дафинов лист, старателно пюре в една супена лъжица мед, евкалипт листа и растително масло. Всичко това смес се изхвърля във вода на кипене, отнеме около един литър вряща вода. Оставя се да ври поне 5 минути. Инхалации на този бульон. Само не забравяйте да дишате през носа, устата и издишайте.
Отвара от невен. Вземете цветовете на това растение (1 супена лъжица) и напълнете с вряща вода (1 чаена чаша). И настояват тази отвара гаргара. Освен това, няколко пъти на час. Тъй като ние не пият и да не се яде нищо и този път.
Гаргара с топла вода тинктура от евкалипт (няколко капки в чаша вода).
Упражняване ще помогне с гласови проблеми
Да се насладят на специални гимнастика за гласните струни, които ще ви помогнат да си възвърне гласа си бързо. Например, можете да използвате метода на Strelnikova. В хода на нейното изпълнение е най-малко 3-4 седмици. Трябва да си купя хармоника и правя по няколко пъти на ден, но не по-малко от 3 дни. Obraduem ви активност ще бъде краткотрайно, 1 минута. Но определено трябва да се ограничи до вдишвате и издишвате. Виене на свят - един от страничните ефекти на тази фитнес зала.
Причини дрезгав глас или скъсани.
използването на студени напитки (особено кисело мляко и газирана вода)