Духовно съвършенство - слънце къща
духовно съвършенство
Тези насоки изразяват самата същност на съвкупността от духовно знание, и донесе напредък за тези, които искрено следва принципите на духовното развитие на тези, които минават през непрекъснатото подобряване на вашето тяло и дух.
Тези принципи са от ключово значение за бързото и ефективно развитие и подобряване на физическото, умственото, морално и духовно "Аз" лице.
1. Брахма Muhurta
Повишаване на един час преди зазоряване всеки ден, този път Брахма muhurta най-полезни за духовни практики. Следвайте всичките си сутрешни духовни упражнения сутрин, това ще доведе до Садхана бързо и постигането на максимална ефективност.
За джапа и медитация седне в падмасана (лотос поза) или Sidhasanu Sukhasanu или всяка удобна позиция за вас, и размишлява за около половин час, с лице на изток или на север. Постепенно увеличавайте времето за три часа. За да се запази здравето и брахмачария следват Shirshasana (стойка на глава).
Верните християни може да се повтаря името на Исус, или да се хвалят Мария, майката на Исус. Мюсюлмани, сикхи и хора от всички вероизповедания могат да изберат да мантри имената на своите писания (Zend-Авеста или Корана, или така нататък.).
Яжте сатвичната храна. Откажете се от месни продукти, чили, тамаринд, чесън, лук, оцет, олио, горчица, Asafoetida. Опитайте се да ядете по-лека храна, не се претоварвайте стомаха. Дайте няколко седмици далеч от всичко, което умът ви обича най-много.
Яжте проста храна. Мляко и плодове подобряват концентрацията. Отнасяйте се храни като лекарство за поддържане на здравословен начин на живот. Грешен да ядат просто за забавление. Една седмица или две да се откаже захар и сол. Би трябвало да можете да живеете извън ориз, зърнени храни и хляб. Не прекалявайте с храната и не пийте прекалено сладък чай, кафе, мляко. Не е за вегетарианци трябва постепенно да се намали консумацията на месо и се опитват да го изостави напълно. Такава диета е изключително полезна.
Трябва да имате отделна стая за медитация. Ако няма такава, отделят единия ъгъл на вашата стая завеса и я държи безупречно чиста.
Систематично, след половин час, един час на ден проучване на Гита, Рамаяна, Бхагавата, Вишну Sahasranama, Лалита Sahasranama, Adityahridayya, Упанишадите, йога Vasishta, Библията, Zend-Авеста, Корана и други религиозни книги, това ще доведе до по чистота на мисълта.
7. съвършенство PA
Запомнете молитва - Slokas (молитвени стихове), Stotras (химни). Повторете тях, когато седиш в асана, преди да започне Джапа или медитация. Тя развива умствените способности.
Защитете жизнеността - virya (семенната енергия). Viriya счита Бога в проявената света. Viriya всемогъщ. Virya е най-голямото богатство. Virya е същността на живота, мисъл и причина. Това не се отнася само за несемейни хора. Хората с увреждания също трябва да следват този принцип. Те трябва да са умерени в своите съпружески отношения. Това е много важно.
Бъди милостив, даде благотворителен редовно, веднъж месечно или толкова често, колкото ви позволяват средства. Бъдете сигурни, да го направят. Ако е необходимо, се откажат от своите лични нужди, но да направите дарение.
10. стремят към вътрешната чистота
Откажете се от лоша компания, тютюнопушене, употреба на алкохол, яде месо. Вие сте заобиколени от святи хора. Ние не трябва да се развива лоши навици. Съзнателно да положи усилия, за да се създаде положителна, добродетелни качества.
През 11 лунен ден на Ведическата лунния календар (екадаши), бързо или ядат само мляко и плодове. Християните могат бързо и в неделя, мюсюлмани в петък, както и Parsis в добър ден на всеки две седмици.
Носете мъниста (джапа мала, rudraksha) на врата, на китката - тя ще ви напомня за божественото. В свободното си време, обхождане на броеницата. Повторете името винаги, каквото и да правите.
Няколко часа (ако е възможно) в деня, следват Моуна (обет за мълчание). Не жестикулира и да няма звук в този момент. Това ще помогне за постигане на вътрешна тишина и концентрация.
Винаги казвам истината. Talk не е достатъчно. Говори сладко. Винаги говоря насърчаване на думи. Или когато не съдим, да не критикуват, не се колебайте. Не крещи малки деца или подчинени.
15. Бъди доволен
16. бъдат пълни с ЛЮБОВ
Никога не обижда хората. Не се обиждайте - основният принцип и най-високата достойнство. Насъбран гняв от любов, прошка и състрадание. С доброта помогне на болните и бедните. Това е служба на Бога.
17. Бъдете уверени в своите способности
Не зависи от мнението на другите хора и да не разчита на чужда помощ. Вярата в себе си и силата е най-висшата добродетел.
19. Да си дълг
Не забравяйте, че смъртта е винаги ви дебнат. Не откаже да изпълни дълга си. Пазете чисти намерения.
20. се молят на Бог
Това е същността на всичко духовна садхана. Това ще ви доведе до освобождение. Прецизно и постоянно спазване на всички тези духовни практики ще ви позволи да се движат на качествено ново ниво на съзнание.