упражнения на зрителния нерв

  • Както той вижда очите ни
    За да не се губят способността да се вижда добре в далечината и в близост, е необходимо да се обучават на очните мускули, като извършва редовно следното упражнение: да се фокусира погледа на далечното, а след това върху близки обекти.