начин за увеличаване на
-
Най-бързият начин за увеличаване на мускулната маса
2-3 класове не могат да изградят мускули, но е възможно да се оптимизира процеса и значително да намали времето на неговото изпълнение. Статията очертава три прости правила, за да следват, че ще се увеличи мускулната маса възможно най-бързо.