Защо ни забрави мечти - как да се помни, или спомням съня, че сънувах

Почти всеки знае, че човек отива да си легне, за да си почине и да събере сили за новия ден. В съня, прекарваме почти една трета от живота си. Но какви са мечтите? Това, което те се нуждаят, от което имат нужда?

Хората са ли в дълбините на океаните, завладяват пространство, но за решаване на пъзел, като сън, че те са изправени всеки ден, все още не е възможно да се никого, въпреки че направи много опити да го направят. Малко да се вдигне завесата на мистерията за управление на някои учени и в момента многобройни писмени много статии на тази тема. Тази статия описва някои от най-общи аспекти на тази тема:

Как да си спомня една мечта

Много от нас се опитват да се помни, след като се събуди най-малко половината от сън, но след 10 минути забравяме почти 90% от сън, и целият смисъл се губи. Сега ние ще разгледаме някои правила и съвети за това как да си спомня съня. Сред препоръките на най-важната освобождаването на тримата:

Водете си бележки за сън, след като се събуди, дори и през нощта. Това е най-лесният начин. По-добре е да се готви през нощта и сложи край леглото лист хартия и молив. Събуди се, напишете кратко сън план или отделни фрази.
Ако не под ръка лист хартия, а след това след като се събуди, се опита да завърже мечта действително съществуващи изображения. Поставете дори и най-смешен и абсурден, тъй като те често са по-добре си спомни.
Дръжте дневник на сънищата. Още най-накрая се събужда през нощта, за да си бележки или изображения се появяват в главата си, описва мечтата си, не е нужно да напише роман, да изразявате своите спомени и, в крайна сметка, всичко се съчетаят в едно изображение доста бавно и стегнато. Не се бавете влизане до по-късно, защото един ден да получите море от нови емоции и впечатления и няма да може да се оттегли от паметта дори откъси нощен сън.

Хората също така изобразяват различни съвети, които могат да помогнат с проблема за запомняне мечтите:

Преди лягане да се отпуснете и да се настройват към положително.
Изключвайте електрическите уреди в стаята.
Направи ясен сигнал на сън запомняне.
Понякога това се препоръчва да се сложи камъни близо до леглото си, които увеличават концентрацията (например планински кристал).
Някои съветват да се направи възглавница от билки: лавандула, мента, хмел. Той помага да се отпуснете и да се концентрира.

Това е само част от съветите, които ще ви помогнат да си спомни сънищата, но и да ги използват или не, случаят на всеки човек поотделно.

Защо забравяме мечтите

Повечето хора казват, че не сънувам. Най-често това се случва, защото хората просто забравят да спя след няколко секунди, след като се събуди. Защо се случва това с нас?

Някои учени смятат, че в тялото ни всичко е обмислено до най-малкия детайл, и ако ние забравяме мечтите ни, това означава, че нашето тяло изисква това и за това има определени причини. Това са най-често срещаните:

Това са само няколко теории за причините, поради които забравят повечето сънища, но те имат право да съществува.

Как да мечтаем и да не ги забравя

За много сън - почивка, в която живеете през нощта. Всеки иска да бъде приятен и повтаря всяка вечер, като радост и приятни спомени за цял ден. Как да направите така, че всяка нощ, за да видите само приятни сънища и да ги научи да не се забравя? Дори и за тези цели, има някои правила, за да следват, че могат да си позволят по-светли и приятни сънища. Ето списък на основни правила:

Като следвате тези правила, вие ще бъдете в състояние да упражняват уменията си в запомнянето на сънищата и да видим по-приятни и ярки сънища.

По-голямата част от хората видят мечтите през нощта и искате да ги помня, наслаждавайки с опит в тези събития. Надяваме се, че по-горе съвети, съвети и правила ще помогнат за решаването на този проблем.