защо е срещу
Отдавна съм разбрал, че на въпроса "Защо" не е достатъчно добър. От опит разбрах. Видях, чувствах на себе си, че съм по-добре се фокусира и да се позная, когато ме питат: "Защо," Аз правя нещо, а не защо.
Тогава той ме научи, и аз се опитах на въпроса "Защо" с клиентите. И видях, че за тях това има същия ефект. "Защо", което ги кара да boltologiyu и "Защо" е понякога дори и неочаквано.
Хората са чували на въпроса "Защо" и навика да започна да се отговори: "Е, защото .." Ако те се съсредоточи върху това, което те не отговарят на този въпрос, хората откриват нещо ново и интересно за себе си.
Въпросите са подобни и защо?
Преди известно време стигнах до извода, че на въпроса "защо" и "защо" и други подобни посочи едно и също нещо. Така е било преди. Сега, аз не мисля така. Но по-рано изглеждаше, че той и сочи към мотивацията.
Тя ще изглежда, каква е разликата? Затворих прозореца, защото имам муцуната. Затворих прозореца, така че аз не се взриви.
Но практиката показва, че на въпроса "Защо" много по-малко е терапевтична, така или иначе. А аз си мислех за това.
Въпросът е какво е различен от въпроса защо?
Разбира се, първото нещо, което хваща окото - е във фокуса на времето. Защо е изправена от миналото. Защо - и в бъдеще.
Но не е ясно неща стават. Миналото вече е отминал. За да може да се лекува като свършен факт. Това е същата - надеждна информация! Защо е придава лек ефект?
Бъдещето, а напротив - все още не е дошъл. И все пак това. Това е една от издатината. Всички несигурна и нестабилна. Може да се промени. Защо това е въпрос за бъдещето на този информационен?
И тогава разбрах, че съм. Когато погледнем в миналото, ние виждаме цялата картина. Виждаме много фактори, които са ни повлияли. А освен това, ние знаем какво се случи след това. Всичко това наистина ни дава много факти. И тъй като много от тях, някои от тях може да бъде избран.
Освен това, когато се вгледаме в миналото, което вече е било извършено и повече от нас не се притеснявате, ние откриваме, че е трудно да се възстанови енергията на времето. Ние сме свободни да се предположи: "Предполагам, че го иска И не, като си спомням - имаше и още нещо .."
Има огромна пространство за интелектуализация. Това означава, че обяснение на поведението му "от главата ми." Но от главата ми - това означава съзнателно. И това е от голям интерес за нас. Всичко е - тя е известна.
Задавайки въпроса "Защо", ние неизбежно се хареса най-вече към интелекта, логиката и паметта. Всичко това - съзнателно да, така че - не е много ефективен от гледна точка на лечението.
Тук е отговорът! На въпроса "Защо" все по-често се обърна към вече известните и да се реализират, да се разсъждава, към паметта. Тя дава огромно количество наистина настъпили фактори, сред които можем да изберем или като причина за действията си.
Освен това, когато сме направили някакво действие - ние сме внедрили цялата енергия, която ни движи. Загубил мотивация. В края на краищата, ние вече постигнати. Значи, това е трудно да се оцени тяхната емоционална реакция, това е трудно да се намери реална нужда. Енергийното ниво на мислене е много ниско и ограничено, в действителност, интелектуален размисъл и изкопаване в паметта.
Има и друг аспект. На въпроса "защо?" Тя ни съпровожда през целия живот. Ние сме много свикнали с нея. Ето защо на въпроса "Защо?" много отговори: "Защото .." Няма навик. Природен за нас да търсят причините, а не цел. И ако това е - нещо познато, а след това има малко новост. В допълнение, ние сме се научили да направите това по-безопасно. Ние не забелязваме как да се измъкнат и да защитава, отговаряйки на въпроса "Защо?". Интелектуализация просто се изкачи себе си! Просто защото в ежедневието ние не трябва да отговаряте честно. Но често това не е адаптивен.
На въпроса "защо?"
На въпроса "Защо" е насочен към бъдещето, но сега има. Да речем, че искам да направя нещо, но не са го направили.
Смятам резултат. Той вече е в ума ми. Отивам да затворите прозореца, а аз вече знам, че искам да се получи резултат - затворен прозорец, от които не е насочен.
Чувствам необходимостта. която е от значение в момента. Точно сега аз съм неудобно. Идентифициране на необходимостта и изследва много по-комфортно в срок: ".. Бях неприятно, защото тя взривява И духа на краката Те замръзнаха почивка на тялото се чувства нормален начин, дори и шумна ..."
Вниманието ми е насочено. Има огромен брой фактори от миналото. Когато ние изграждаме нашето поведение в тук и сега, ние се фокусираме върху едно нещо. Това Гещалт терапия, наречена "фигура". Това е нещо, което се откроява от фона. Отвори прозореца - това е моята фигура. Моят дискомфорт - това е моята фигура. Цифрата е винаги само един. И това дърпа много енергия. Значи, това е трудно да се измисли нещо друго.
Да кажем, че духаше и неудобно. Някой друг в стаята става и отива до прозореца. Той затваря прозореца. Най-вероятно в главата ми аз нямам друг избор, освен да "му запушат устата и той затвори прозореца." Това е толкова очевидно! Въпреки че в действителност, може би, вторият човек затвори прозореца, защото е шумно. Или защото сте видели как ozhus и реши да се грижи за мен. И тогава си мотиви и нужди са много различни!
Като цяло, за мен вече е ясно, защо на въпроса "Защо?" Тя е по-терапевтичен. На въпроса "Защо?". Това не означава, че на втория въпрос, аз не питам клиентите си. Просто съм наясно с всички клопки на проблема.
Между другото, живот хакерство. Има и друг вариант на въпроса "Защо?", Която се фокусира върху резултат от много по-силен. Тази опция не звучи много добре, но по-добре. Тя се възприема като нещо ново. Този въпрос "Да какво?". Давам :)
