Висящи корема как да се премахне, за да спра, да се отърве от

Защо виси стомах? Проблемът е увисването на кожата, която се проявява при жените след раждане или значителна загуба на тегло, когато кожата не разполага с време, за да наваксат и да се върне в нормално състояние.

Изглежда не са естетически приятни, и ако сте уморени от виси корема, че е време да го вземат на сериозно. Освен това, тази възможност, тъй като тя е да се спра, много. Някой го получите бързо с кола, а други ще трябва да се опитаме малко по-дълго.

Най-бързият и най-радикалният начин - операция за изрязване на излишната кожа на корема. Но това е скъпо, това е ужасно, изпълнен с усложнения и изисква лечебните ставите и възстановителен период.

Ето защо, ние се връщаме към най-ефективните консервативни методи.

1. коремни упражнения. Укрепване на мускулите, а след тях и кожата се стяга, бръчките изчезват върху нея.

2. Липсата на строги диети. Само тези, които допринасят за отпускане на кожата и пречи на нормалните процеси в организма. Коремът се, и мускулния тонус и кожата не може да бъде възстановена.

3. Воден масаж. Можете да го направите у дома душ в кръгови движения, и може да отнеме няколко сесии aquamassage в салон за красота. Резултатът е видим още след първия път.

4. симулатора. Track, елипсовидна или с велосипед дърпа всички Saggy тяло. Само две групи от 10 минути на ден възможни - те позволяват на силата за затягане на корема, бедрата, ханша правят устойчива помпа хайвер.

5. Невидимите гимнастика. Прибиращ се и се отпуснете на коремната стена, без значение къде се намирате.

6. стриване стомаха студена вода. Тери ръкавицата на нивото на талията от дясната страна на ляво, а след това, а напротив, то по часовниковата стрелка. Можете да namorozit билкови кубчета и търка корема с тях. Противопоказно в болезнена менструация и камъни в бъбреците.

7. маз една нощ: розмарин бульон (1 супена лъжица вода пинта.), 2 супени лъжици. лъжици натурален винен оцет, 2 супени лъжици. лъжица 1 супена лъжица водка и една чаена лъжичка морска сол.

8. Wrap. Сега можете да го закупите с пъпки. И да се обърне всеки ден. Невъзможно е в гръбначния заболявания.

9. Посещение баня. Масаж в банята с метла прави чудеса с женска фигура.

10. тайна. За изтощена и Saggy кожата по корем - това е, което лекарят подредени. Ние използваме мед, водорасли, плодово пюре, увити с фолио и в очакване на резултата.

11. Scrubs. Един от най-добрите и най-ефективен - кафе скраб за борба с целулита и за отслабване. И той е много ароматно!

12. Хранене. Катерици ядат само сутрин и на обяд. Вечер да ядат пресни и варени зеленчуци и пълнозърнест хляб. Изключваме торти, кифли, мазнини сирене, колбаси, пушени меса, сладолед, шоколад мляко, сокове от пакета и други продукти с оцветители, консерванти и стабилизатори.

13. масаж с етерични масла. Per супена лъжица базово масло - бадемово, пшеничен зародиш, авокадо трябва да вземат 5 капки етерично - здравец, върбинка, лавандула, розмарин, пачули, портокал.

14. Spa. Във водата можете да поставите морска сол, капкови етерични масла се разтварят овесена каша или да добавят мляко. Отделно от това, за пепел виси от корема. Кожата ще ви благодаря!

15. танцуване. Особено ориенталски танци със същото име, за да запазите формата напълно нормално и част с окачена корема.

16. Как стоиш. Кръгла обратно допринася за увисването на коремните мускули и кожата на корема. Направете упражнения за гръбначния стълб, поне през ден.

17. Лошите навици. Пушенето и алкохол (бира и също!) Да навреди на нашата красота като цяло.

18. дихателни упражнения. Отивате Bodyflex и Oksisayz!

"Престилка" на корема, каквото и да е, можете да премахнете, защото преди това не е ли.

Извършват се най-малко някои от тези препоръки в сайта на жените Orekhovo-, а въпрос виси корема, какво да правя, вече не сте там!