Улица тренировка (улица улица тренировка)

Основната идея на улица улица тренировка е, че обучението трябва да се проведе на открито, както и упражненията се изпълняват с помощта на собственото си тяло. Както може би се досещате, това се дължи на факта, че на мястото на обучение е на улицата, отидох името на посока.

Улица тренировка преди всичко позволява на обикновените хора да се занимават със спорт извън фитнеса. Именно поради своята достъпност и лекота той събира милиони фенове по целия свят.

Каква е тренировка Стрийт

Улица тренировка - изпълнява различни гимнастически упражнения на хоризонталната лента, успоредка и други черупки които можете да намерите в двора. Най-често срещаният упражняване - повдигане. Има десетки варианти за неговото прилагане.

В момента има много професионални екипи, които изпълняват сложни елементи. Най-популярната тренировка вкара в страните от ОНД, България и Украйна. Всяка година състезанието се провежда на различни равнища (местно, регионално и дори национално ниво).

Видове улица улица тренировка

1. Dzhimbarr - една от областите на уличните гимнастика, което се осъществява в лентата и изисква специална гъвкавост на ставите на спортиста. Въпреки това, този вид улица тренировка опасни честите наранявания.

2. Гето тренировка - въз основа на изпълнението на силовите елементи на различни дворове черупки.

В този раздел, ние обсъдят основните гимнастически упражнения и как те учат.