Радостен рецепти салата с скариди и домати, sonmir

Предишен ◈ Следващото

От древни времена е известно, че всички предимства на морски дарове. Сред тях, може би, можем да разграничим скаридите. Този продукт съдържа голям брой вещества, които са необходими за нормалното функциониране на организма. Те имат много калций, калий, йод и витамини, които се засили имунната ни система и да се предотврати развитието на всички видове респираторни заболявания. Скариди подкрепа нормализира хормоналния баланс и подобряване на състоянието на косата и кожата.

Те са широко популярни сред жените, тъй като те са диетичен продукт. Скариди, както и други морски дарове, умело съчетани със зеленчуци. Преди всичко, те са в хармония с домати, които също са много полезни. Те имат антибактериален ефект и предотвратява появата на някои болести. Домати намаляват апетита и съдържа минимално количество калории, което ги прави мощен инструмент за загуба на тегло.

Освен това, те имат положителен ефект върху нашата дейност и подобряване на настроението. Тя често е наричан домати зеленчуци жизненост и активност. Ако се съчетаят тези две полезни продукти, ние получаваме супер вкусна и здравословна салата с скариди и домати. Тя може да се консумира в количество, като талията си, че не е отразено. По-долу ви представяме някои най-често срещаните рецепти.

Класическа салата с домати и скариди

за получаване на компонентите:

скариди - 200 грама
пресни домати - 4 бр.
всички билки (магданоз) - 50 грама
Студено пресовано маслиново масло - 3,5 чл. лъжици
Чесън - 2,5 зъб
лимонов сок - член 2.5. лъжици
смлян черен пипер - щипка
Сол - 0.5 чаена лъжичка.
естествен мед - 1 чаена лъжичка. лъжица

Скариди в солена вода да ври, хладно. Пригответе маринатата: мелене на чесън, магданоз, грубо нарязан, добавете малко мед, черен пипер и се изсипва върху зехтин и лимонов сок. Това зареждане с гориво е необходимо да се смесват до гладка, вкус трябва да е сладко-кисел и пикантен. Ако скаридите са големи, а след това ги нарежете на половина и се слага в марината. Десет минути по-късно прибавим към тях и доматени филийки.

Сирене салата с домати и скариди

Съставките за съда:

Салата с домати и скариди лодки

Салата с кралски скариди, раци пръчки и чери домати

скариди - 400 грама
crabsticks - 200 г
домати cherri- 10 бр.
краставица - 2 броя.
копър - 50 гр
ниско съдържание на мазнини заквасена сметана - 5-7 чл. лъжици.
прясно изцеден лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица
Чесън - 2 зъби

Краставиците се нарязва на големи ивици, домати на половина, crabsticks и варени режим скариди приблизително еднакви кубчета, копър капка. Всичко това, взети заедно и облечени със заквасена сметана сос. За да го направи, добавете в заквасена сметана ситно нарязан чесън и малко лимонов сок.

"Цезар" с скариди

скариди - 1 кг
твърда сирене - 200 грам
маруля - един куп
череша домати - 500 г
маслиново масло - 100 мл
бял хляб - 250грам
растително масло - 20-30 мл
горчица -. 1 чаена лъжичка
жълтъци - 3 парчета.
сол и пипер
лимонов сок - 3 супени лъжици. лъжици
Чесън - 3 скилидки

Бял хляб се нарязва на кубчета средни и се суши в сушилня. След това се затопли в тиган на слънчогледово масло и се връща грубо нарязан чесън. Това ще даде на тоста вкусно апетитен аромат. Фрай в масло бисквити. Маруля запълни със студена вода и се оставя там за около 40-60 минути. Това ще му позволи да остане по-дълго хрупкава. Тогава ние obsushivayut ръцете и разкъсване. Скариди заври, три сирене на ренде (плитка) и чери домати нарязани на половина.

За да се подготви за пълнене, е необходимо да се месят жълтъците, например, вилица, добавете зехтин, лимонов сок, нарязания на ситно чесън и gorchichku. Всичко това се смесва с вашия вкус и добавете сол и малко черен пипер.

Сложете салатата на тепсия слоя със същия размер. Първо има марулята, доматите, скариди бисквитите. Изсипете дресинг за салата и щедро поръсете с настъргано сирене.

Има много различни салати с тези съставки, така че изберете за себе си нещо може всеки. Ако го вземете по правило да се яде салата с скариди и домати, а след това вие винаги ще останете във форма и ще бъде пълен на сила и енергия. Тази освежаваща салата - истински божи дар за онези, които работят много и се уморява.