Преместване на тялото! Как да използвате езика на тялото Хенрик Fekseus четат онлайн

Преместване на тялото! Как да използвате езика на тялото

Вече казах, че ние създаваме хармония, адаптиране към събеседника. Ние правим това по няколко начина. На първо място, otzerkalivaya движение спътник, т.е. използване на езика на тялото. Самият аз не обичам израз "езика на тялото." На В "език" думата е свързана с факта, че можете да научите от учебници и речници. Разбира се, има език учебници тяло. В тях можете да прочетете, че се оттегля в посока на малкия пръст е това, и подслушване левия си крак - това е нещо. За съжаление, не всичко е толкова лесно, колкото изглежда. Нашите жестове означават различни неща в различни ситуации. Например, вие вероятно сте чували, че скръсти ръце означават "съмнение / подозрение", но напълно пренебрегва контекста, в който едно лице извършва действие.

Вие сами може би смятате, че другият човек, пресичане ръце на гърдите си, като по този начин показва как той се разсърди. Но може би той по това време е студено, а той скръсти ръце, за да се топлят. Или това е просто по-лесно да се изправи с скръстени ръце. За да знам истинските мисли на един човек пресече ръцете достатъчно, за да търсят други сигнали. Той напрегната или спокойна? Какво е изражението му? Топлина или хлад в стаята? вие Спор до този момент, или спокойно да говори?

Ето защо аз не харесвам израза "езика на тялото." Бих го замени с друг термин, като "тяло комуникация", макар и да звучи малко странно. Но аз няма да се претоварвайте вече обременени Речник психолози и да се възползва от това, което имаме. Само нека се съгласявате: терминът "езика на тялото" е много повече от просто скръстени ръце или пенсионерите към малкия си пръст.

Mirroring и присъединяване

Как да използвате езика на тялото, за да се установи разбирателство? Това е много проста: това е необходимо да се повтаря, трябва да се превърне в ехо на вашия събеседник. Как? Внимателно гледате събеседника: той държи гърба му, докато той скръсти ръце, и така нататък - и направи същото нещо ... Ако човек се движи в едната си ръка, можете да повтори движението. Това може да стане по два начина, които се наричат ​​връзка (съвпадение, от английски мача. - Същото) и огледало. Често двата метода се наричат ​​присъединяват, защото те имат същия ефект. Можете да изберете метода според поведението на събеседника. Ако лицето, което се движи дясната си ръка, вие също се движи дясната си ръка - тази връзка, той е удобен за използване, когато сте в близост до вашия събеседник, като седеше до него. Когато отразявайки реагирате на противоположната страна на тялото: той се движи дясната си ръка, вие - наляво, сякаш отражение в огледало. Mirroring е добре да използвате, когато стои или седи с лице един към друг.

Вашият отговор трябва да бъде много тънък. Ако сте твърде ясно ще повтори движението на спътник, то със сигурност изглежда странно и неестествено такава драматична промяна, за разлика от обичайното си поведение. Ако изведнъж започне да копира движението на спътник, тогава вие няма да може да се установи разбирателство като човек има съмнения за психическото си състояние.

Регулиране на събеседника трябва да внимателно и тихо. Вземете малки стъпки. Идентифицирайте ритъм, позовавайки се на реакцията на събеседника. Ако той изглежда се интересуват и спокойна, лесно можете да се прибягва до техниката на присъединяването или огледало.

В началото на комуникация, можете да използвате така наречените представителни sistemoy6. Това означава, че се повтаря движението на събеседник в малка степен (т.е., кодиране, ги маскиране). Например, той скръсти ръце на гърдите си, а вие да покрие само лявата ръка прав. Така че на обаждащия се, няма да забележите, че се опитвате да се приспособи към него.

Друг начин да се прикрият действията си - да ги забави (например, за да издържат на почивка, преди да повторите действието на събеседника). Подсъзнателно колега регистрирате вашите действия и правилно да ги тълкува, а той самият няма да забележите Вашия опит да завърже връзки.

Можете също да копирате лицето на изразяване събеседник. Човек в края на краищата не мога да видя как изглежда в минута разговор с вас. Но лицето му често отразява мислите и емоциите (тялото и ума са взаимно свързани - да не забравяме за него). Виждайки лицето си, той осъзнава, че се чувстваш същото като него. Тъй като ние не виждаме лицата ни, не можем да да не забележи, че някой копира изражението му. Само трябва да внимавате, за да се даде точна тълкува израза на човешкото лице. Някои хора изглеждат ядосани или тъжни в този момент, когато те са просто спокоен.

Когато трябва да се приспособи към другия човек, трябва да го направите, едва доловимо и постепенно.

Само тогава тя ще изглежда естествено. Опитайте се да се приспособи към ритъма и движенията на вашия събеседник. Вашите движения трябва да бъдат интерактивни, както по време на ръкостискане: ръка разклаща умишлено човек бавно, както и обратното. Други движения (например, кимване на главата) също трябва да се направи в ритъма правилното до другата страна. По-късно ще ви обясни как най-бързо да се чувстват неговите ритми.

Както написах, нашите действия не са еднозначно тълкуване от различни хора, но всеки един от тях са склонни да използват едни и същи жестове в подобни ситуации. Не се опитвайте на първата среща да се тълкуват жестовете на друг човек, вместо това, просто гледам. Обърнете внимание на движението на левия крак, но не бързаме с изводите: това не означава, че другият човек е нервен. След известно време ще се научи да асоциира конкретна движение с човешкото състояние. След като овладял езика на вашия събеседник тяло, скоро ще забележите, че той започна да се отгатне следващата дума. Това е четенето на мисли и започнете!

Гледането на други хора, ще забележите, което те самите не забелязвате - промените в езика на тялото им. Например, когато ни е страх, лицето ни се превръща бледа. Когато сме объркани, ние се изчервявам, руж, но не винаги лицето, понякога само се изчервявам ушите или челото. Разширени зеници проявяват интерес и привличане, но ние ще обсъдим това по-късно.

Какво става, ако лицето, което дава ясни сигнали за отхвърляне? Трябва ли да ги повтарям? Няма консенсус. Някои хора смятат, че това не трябва да се прави, а някои смятат, че няма нищо лошо, тъй като разбирателство е средството, което ще накара човек да промени мнението си. След като се създаде хармония, можете постепенно да преминете към по-малко отрицателни жестове, което се отразява на събеседника. Но аз не те съветвам да го направя. Ако ситуацията е твърде силен, по-добре е да смените източника, отколкото да се опита да спаси положението.

Езикът на тялото като лек

Както казах по-рано, една от целите на установяване на разбирателство - способността да накара човек да направи това, което искате, по-скоро, за да го доведе до това. Rapport създава всички условия за изпълнението на вашите желания, освен ако, разбира се, няма да се случи otsoedineniya7. Запомнете: смяна на езика на тялото на събеседника си, да промените отношението си към вас. Тялото и умът са взаимосвързани - какво се случва в тялото, и се тълкува в главата.

Това може да се използва за подобряване на отношенията с приятели и семейството си. Можете лесно да го направите сами. Например, вие имате приятел, който често страда от пристъпи на меланхолия, без особено основателна причина (например, заплата или задържан деня беше облачно). Опитайте се да се повтаря на езика на тялото му, но по-скрити (запазени) движения. Необходимо е да се създаде хармония и ще даде на друг, за да се разбере, че вие ​​сте с него по същото време, вие знаете как се чувства. Когато разбирателството установено, започне да се променя езика на тялото знаци за по-отворени, по-положителен, и го направи постепенно. Изправете гърба си, движи ръцете си, се усмихва. Ще се видим скоро човек започва да се повтаря след вас. Вие смятате, че контакт е бил изгубен - върнете една стъпка назад и да започне отново. Действайте внимателно: две крачки напред, една назад.

Промяна на езика на тялото на тъжен човек, промените настроението му. Няма и следа от меланхолия. Трудно е да се ходи с изправен гръб и усмивка, като същевременно се поддържа лошо настроение. Опитайте сами и да видим!

Не забравяйте обаче, тази техника не работи, ако човек наистина тежка депресия. След това той трябва да плача просто. Страданието - състояние на организма, което позволява да се пести енергия, докато мозъкът ни мисли ситуацията и търсене на изход. Ако се опитате да се създаде хармония с човека, в състояние на дълбока депресия, може да му попречи да се справи с положението, трябва да излезете от депресията. Rapport ще ви помогне само с лека тъга.

В началото може да се почувства, че правите нещо неестествено, това не е ли, но някой друг се опитва да установи разбирателство. Но не забравяйте, как си се научил да карам колело. В началото беше трудно, но скоро ще смело завъртя педалите, без да осъзнава, колко просто упражнение може да изглежда толкова сложно. Така че на четвъртия етап е достигнат, когато колоездене стана безсъзнание знания, част от самия човек, той става част от техниката си за създаване на разбирателство. Трябва само да се започне.

Упражнения за движение 1. При следващото посещение на ресторант, да обърнат внимание на хората, сред които разбирателство установени. Изберете един чифт любовници или няколко стари приятели и да видим как те са, когато говорят помежду си като копиране на езика на тялото в даден момент, те се разбират помежду си перфектно. 2. Обърнете внимание на тяхната поза: най-вероятно, те дори ще останат същите. 3. В автобус, трамвай или метро автомобил, се опита да отгатне, който пътува заедно. Съвет: те ще седят едни и същи и по същия начин. Винаги се изчисли любяща двойка или приятели, дори и да не може да седне до тях на претъпкан автобус.

Упражнения за срамежлив

Ако все още се колебайте да се повтори движение спътник, опитайте следните упражнения.

1. Потърсете ток шоу по телевизията. Вземете същата позиция като тази на говорителя, и повторете движенията му. Скоро ще забележите, че предполагам, че този човек ще каже, в следващия момент. Няма нищо странно: движението изразят мислите ни. Повтаряйки за някой трафик, ще работи със същите психични процеси в себе си и да започнат да мислят и чувстват като той прави.

2. Опитайте се да завърже връзки на разстояние. Да бъдеш на обществено място, изберете обекта от другата страна на стаята и да започне да се повтаря езика на тялото му. Няколко минути по-късно, той (или тя) може лесно да дойде до вас и питат: "Ние се случи да се знае:" Как би могло да бъде другояче? В края на краищата, вие - огледален образ на този човек. Затова е по-добре да избере някого, с когото ще се радваме да се говори, а не някакъв гаден тип. Този метод може да се използва за опознаването на красивото момиче (красив млад мъж).

3. Отървете се от страха "е заварено престъпление", колкото е възможно, като позволява на другия човек да говори за себе си. Докато той ентусиазирано за себе си, които отваряте, копиране признаци на езика на тялото си, понякога се повтаря "А-ха" и "мм" се показва интерес. Когато говорим за себе си (както и когато сме много ядосан), ние се абстрахира от външния свят. В този момент ние говорим за себе си и за себе си, не забелязва никого и нищо наоколо.

Вече казах, че ние създаваме хармония, адаптиране към събеседника. Ние правим това по няколко начина. На първо място, otzerkalivaya движение спътник, т.е. използване на езика на тялото. Самият аз не обичам израз "езика на тялото." На В "език" думата е свързана с факта, че можете да научите от учебници и речници. Разбира се, има език учебници тяло. В тях можете да прочетете, че се оттегля в посока на малкия пръст е това, и подслушване левия си крак - това е нещо. За съжаление, не всичко е толкова лесно, колкото изглежда. Нашите жестове означават различни неща в различни ситуации. Например, вие вероятно сте чували, че скръсти ръце означават "съмнение / подозрение", но напълно пренебрегва контекста, в който едно лице извършва действие.

Вие сами може би смятате, че другият човек, пресичане ръце на гърдите си, като по този начин показва как той се разсърди. Но може би той по това време е студено, а той скръсти ръце, за да се топлят. Или това е просто по-лесно да се изправи с скръстени ръце. За да знам истинските мисли на един човек пресече ръцете достатъчно, за да търсят други сигнали. Той напрегната или спокойна? Какво е изражението му? Топлина или хлад в стаята? вие Спор до този момент, или спокойно да говори?

Ето защо аз не харесвам израза "езика на тялото." Бих го замени с друг термин, като "тяло комуникация", макар и да звучи малко странно. Но аз няма да се претоварвайте вече обременени Речник психолози и да се възползва от това, което имаме. Само нека се съгласявате: терминът "езика на тялото" е много повече от просто скръстени ръце или пенсионерите към малкия си пръст.