Почистване на тялото в домашни рецепти и правила

В тялото, всяка клетка носи определената функция. За организациите, които работят гладко, периодично трябва да се освободи от продуктите на обмяната на веществата, токсините, които се натрупват с течение на времето. Почистване на тялото в домашни условия е достъпно за всеки.

Какво ще намерите в тази статия:

Как да започнете "пролетно почистване"?

Основната част на отпадъчни продукти на организма, получени черво. Дебелото черво генерира изпражненията, тънък отговорен за многократно адсорбция (поглъщане) на водата с разтворени микроелементи.

Необмислено, неразумно почистване е в състояние да направи много вреди, да се направи един дисбаланс в метаболизма на водно-солевия, източване на тялото и да подкопае здравето. Как да се чисти организма от токсини?

Процесът на елиминиране на "органичен субстрат" в тялото простира три условно стъпка.

• В първия етап, ние се премахнат основният източник на вътрешен токсичност в организма - напълно почиства храносмилателния тракт. Това е входната врата към огромно количество различни екологични фактори, които променят вътрешната среда и да го отровят.
• През втория етап ние сме изчистването на някои "междинен", която свързва в основен източник на интоксикация и "периферията" за него - на вътрешните органи и системи. На първо място - това е кръв.
• Трети етап - възстановяване "периферни" тъкани и органи клетки.

Нека започнем с очистването на всичко, което е свързано с храненето.

Съвременният начин на живот принуждава хората да ядат в движение, за да се даде предимство на бързо хранене, замразени полуфабрикати, храни, богати на консерванти, оцветители не най-полезните добавки.

Съвети диетолози за здравословно хранене, необходима дневна консумация на чиста вода в количество от 0,5 литра, не винаги е възможно, така че ентерични патологични процеси протичат ферментация, гниене, предотвратяване на пълна абсорбция на хранителни вещества.

Нарушение на храносмилането и червата запушване посочи такива характеристики като:

• оригване;
• киселини в стомаха;
• халитоза;
• наднорменото тегло;
• Главоболие;
• Кожните проблеми;
• Запек, синдром на раздразнени черва;
• Летаргия, апатия, умора

Червата, които не се почиства от отпадъци се превръща в източник на инфекция, органичната "боклук" води до сериозни хронични заболявания, до появата на онкологията.

почистване овесена каша

Овес са богати на витамини и минерали в не високата цена, тя е полезна не само като храна, но и основен компонент за прочистване на дебелото черво.

За пречистване овес получава отвара или инфузия на зърната.
• 0,1 кг овес добавят 0,5 литра вода и оставете да къкри за 50 минути, не позволява бульон да ври активно. Ostuzhennoy до стайна температура бульон щам и напитки 0.1 литра на ден.
• измити зърно овес изливат вода в съотношение 1: 4, тласък ден. Подуване на зърно и вода, в която те настояват ще е сред основните храни за следващия ден:

1. Закуска - 2 супени лъжици. л. зърна. Яжте бавно, дъвчете. След 30 минути, 0.1 л на инфузия напитка (вода без зърна).

2. обяд (не по-рано, отколкото след 3-4 часа) - плодове, 0.4 кг. Желателно е да се даде предимство на ябълки, манго, банани. Плодовете трябва да са от един и същи вид. След 30 минути 0.1 л инфузионни напитка.

3. чай време (2-3 часа) - шепа накиснати сушени плодове.

4. Вечеря повтаря закуска

Лека закуска между храненията не може да бъде храна. За ефективно прочистване на червата по хранене препоръчват да се придържаме към овесени ядки диета в продължение на 7-10 дни. Ако изпитвате остра глад преди лягане може да яде 1-2 зеленчуци без масло и сол.

Започнете прочистване овес трябва след подходящо обучение. 7-14 дни трябва да са на диета:

• Закуска - овесени ядки с 1 чаена лъжичка трици, подправена с растително масло;
• Обяд - плодове;
• Обяд -ovoschnoy супа с 1 ч.л. трици, филия хляб царевица;
• закуска - 30 г смес от ядки и сушени плодове;
• Вечеря - пресни / задушени зеленчуци;
• 0,2 л обезмаслено кисело мляко преди лягане

Каша, супа диета базирани стимулират перисталтиката, обогатени с витамини и микроелементи, има благоприятен ефект върху стомаха и дванадесетопръстника активира черния дроб, панкреаса и бъбреците.

Отслабване овесени зърна се промиват старателно и се излива във вода при стайна температура една нощ. 12-14 часа, те могат да се консумират без готвене. Кашата се добавят сушени сини сливи, мед, стафиди.

Продукти за "почистване"

В допълнение към овес, трябва да се даде предимство на:

• броколи
• спанак
• Варивата
• ябълки
• плодове
• цитрусови плодове (лимон, грейпфрут)
• авокадо
• зеленчуци
• зелен чай
• зеленчукови супи цвекло

Полезни ленено семе, плодови сокове.

Противопоказан по време на миенето:

Въпреки това, дори и в интервалите между почистванията използване на незаконни продукти трябва да бъдат сведени до минимум. Те водят до увеличаване на теглото, заболявания на зъбите и венците, нервна свръхстимулиране, хормонални смущения.

Много е важно да се пие достатъчно вода.

Съвети на д-р Neumyvakina

Страхотна работа по отношение на стомашно-чревния прочистване и нормализиране киселинно-алкалното равновесие, проведено от професор, доктор на медицинските науки, Иван Павлович Neumyvakin.

Неговата метод за лечение на заболявания с помощта на сода и водороден пероксид има армия от вентилатори и същите защитата, но методът известен и популярни.

Едновременно с това, сода разрушава депозити на холестерол в кръвоносните съдове, бори конкременти в бъбреците и отлагането на соли, нормализира кръвното налягане, насърчава загуба на тегло.

• Печене сода разтваря във вода или мляко. В деня, се препоръчва да се пие 3 супени лъжици. разтвор;
• Първоначална доза от сода - ¼ TSP .. постепенно се увеличава до 1 час L..;
• Soda разтвор напитка за един час преди хранене или 2 часа след чрез;
• След трябва да бъдат направени 3 дни лечение разграждат три дни и след това се възобнови лечение, повишаване на дозата до 1 час L..;
• За да се приготви разтвора на сода се изсипва вряща вода или горещо мляко (0.1 L), след прекратяване на реакцията - съставена като голяма част от охладената течност;
• сода температура разтвор трябва да е удобно

Soda като лекарство е противопоказан при:

• В заболявания на стомаха;
• Онкологични пациенти в етап 3 и 4;
• Алергии към лекарства компоненти;
• Диабетици;
• бременни жени

Черен дроб - основното тяло, пречистване на кръвта. Това забавя и неутрализира токсини, алергени, метаболитни продукти, задържа излишък хормони. Функция на черния дроб зависи до голяма степен от състоянието на организма като цяло.

С прочистване на черния дроб трябва да се подхожда отговорно. Недвусмислено противопоказание за вземане на самостоятелни действия е холелитиаза конкреции, дойде в движение, могат да блокират жлъчните пътища, да причини наранявания и дори до разкъсване на тъканта на черния дроб. Такова състояние, както и остра чернодробна колика, опасно за живота.

При почистване на черния дроб е забранено да се яде шоколад, тлъсти меса, какао, кафе.

почистващи билки

Чай холеретична билки. 1 час. L. сурова захар и 0,2 ст. вряща вода за 10 минути. Алкохол 0.1 L половин час преди хранене. Чрез холеретична билки включват невен, глухарче, царевица коприна, лайка, риган, валериан коренище, коренище тръстика, мента.

1 час. L. маслото от кедър. пиян сутрин на празен стомах, за укрепване на движение на жлъчката и черния дроб по-здрави

Пелинът прочистване на тялото, включително и на черния дроб, на паразита. За приготвяне на инфузия на 1 супена лъжица. л. сухи цветя изсипва 0,2 л кипяща вода за 30 минути. Алкохол 0.1 литра на празен стомах сутрин и вечер.

Билкова смес (1 супена лъжица. L.), лайка, мащерка, градински чай, пелин налива 1 литър. вряща вода. Влеят 45 минути (билки трябва да се установи), канализация, пие 0.1 L преди всяко хранене, на гладно. Infusion укрепва организма, пречиства, подобрява имунитета. Курсът на лечение - една седмица след седем дни пауза и повторете курса.

се счита Популярен начин за възстановяване на функциите на черния дроб да бъде трън. Готовите продукти се продават в аптеките, дом инфузия се приготвя от бял трън: 1 ч.л. .. сурова захар и 0,2 л кипяща вода, къкри на водна баня в продължение на 20 минути, охлажда, филтрува се приема на празен стомах сутрин и вечер в продължение на 0.1 литра.

Кръвоносните съдове и

Кръвта свързва органи и тъкани, носи полезни и вредни вещества се натрупват, включително токсини, вируси, паразити.

съдове Почистване - важна стъпка във възстановяването на тялото.

Пречистване на ориз

Десет ориз диета за цел да изключат от диетата на всички храни, с изключение на неполиран ориз, морски (сол), магданоз (копър), зелен чай.

Преди готвене на ориз в тенджера се възпламенява. Cook в съотношение 1: 6, ориз вода не се отделя готовност.

Овесена каша е позволено да се добави 1 супена лъжица. л. растително масло веднъж на ден. Зеленият чай пие, не повече от 0.6 литра на ден. Обемът на половината прибавя половин час. L. сол 0.2 литра чай. Никоя друга течност не може да се пие.

• 1 супена лъжица. л. Смес получава и равни части (в 3 л. л.) бреза пъпки, лайка и безсмъртниче, добавят 0,5 л кипяща вода за 20 минути в термос, канал. Пийте вместо чай сутрин и вечер. За добавяне на аромат оставя 1 час. L. мед в чаша чай.

• 1 супена лъжица. л. магданоз семена излее 0.2 л вряла вода, пиене на чай 0.1 L 3 пъти дневно

Бъбреците и пикочния тракт

Болка в ставите, артрит, артроза, подагра, причинени от смущения на вода-сол и натрупването сол в тъканите.

Фиг. особено кафяв да помогне с почистване на бъбреците, облекчаване на подуване, подобряват тена, за нормализиране на телесното тегло, положително въздействие върху репродуктивното здраве.

За разлика от диетата десет ориз, да се намали употребата на сол за почистване на бъбреците, оптимално - изтриване на всички.

От предварително накиснати ориз варени каша и се хранят през целия ден. За половин час преди хранене да се пие 0.2 литра чиста негазирана вода.

За провеждане на "освобождаване" дни, се приготвя пудинг ориз. ½ бр. зърнени култури, напоена в 1 L от студена вода за една нощ. В сутрин се вари ориз без сол и захар, пийте на празен стомах, следващото хранене - не по-рано от 4-5 часа.

Огромен брой препоръки за очистване на организма и лечение на болестта осигурява лекар-натуропат Мавра Oganyan.

Половин век на опит й позволява да дава съвети и предлагат методи за възстановяване, а на тях, както и всички останали използват, трябва да се има предвид, внимателно, внимателно претегляне на възможните рискове и за предпочитане под наблюдението на специалист.

Навременно постепенно прочистване на тялото в дома с помощта на наличните продукти, ще забравите за много здравословни проблеми, възстановяване на младостта и красотата.