Почистване на тялото как да се чисти организма в съответствие с правилата

Чрез azhdy ден ние си взема душ, мия чиниите, почистване на къщата. Почистване на тялото - като добър навик. Проведено от всички правила на пречистване на организма, добавя здраве. Най-доброто време за почистване на тялото тази есен.

В края на миналия век, когато в ежедневието са се превърнали в част от думата "шлака" и "токсини", започна набира популярност и разнообразни методи за прочистване на тялото. От влошаването на околната среда и появата на консерванти в храни, добавки, оцветители iskusstvennnyh без прочистване на тялото е трудно да се управлява. За неутрализация и отстраняване на токсини отговаря система на "естествени" филтри на нашето тяло: кожата, червата, черния дроб, бъбреците. Когато тялото има претоварване, те "запушват" в следната последователност:

• В резултат на неправилна, изобилие от храна и заседнал начин на живот черво престава да се занимава с прекомерна и негоден за храна;
• Токсични метаболитни продукти влизат в кръвта в по-голяма степен;
• В резултат на това се увеличава натоварването на "филтри кръвта" - бъбреците и черния дроб;
• Оказва се, умора, сънливост неразбираемо, главоболие, подуване на корема, киселини в стомаха, запек, намален имунитет и влошаването на състоянието на кожата и косата.

• За всяко почистване на тялото трябва да бъдат подготвени;
• В поведението му трябва да се разглежда противопоказания - не всички методи са универсални;
• Почистване на тялото - това е система, тя трябва да се извършва на етапи, наложително е да се започне с прочистване на червата, тази процедура трябва да се очиства черния дроб, бъбреците и телесни течности, а след това - почистване на фуги.
• След правилното хранене и здравословен начин на живот са още по-важно, отколкото действителната почистване на тялото.

Почистване на тялото може да навреди на:

П ри стомашна хиперкиселинност;

W Ith нарушения на дейността на отделителната система;

П ри диабет, язвена болест, холецистит, колит, pankreotit;

W Ith тежка хипертония и сърдечно-съдови заболявания;

Н Е се препоръчва за почистване на тялото в състояние на умора или стрес по време на бременност и кърмене, преди седмица, една седмица след и по време на менструация.

Това е интересно. след коректно извършва почистване на тялото често се променя вкусовите предпочитания - проверете тези лечения Хората казват, че тялото е като "избира" полезни продукти, като разполага с много по-ниско налягане ", пита" пържени, пушени, консервирани.

Почистване на тялото под наблюдението на лекар

В класическите методи медицина се използва за почистване на тялото, които се осъществяват от лекар и под негов надзор.

1. tyubazh. Измиване на жлъчните пътища. Tyubazh правя сутрин. Гладно: пациент в определени интервали от време за пиене минерална вода, допълнена с сорбитол или магнезиев сулфат и цялата процедура нагрява региона на черния дроб.

2. монитор прочистване. Извършва се само в болница. Специално получава течност в голяма (до 60L) обем се подава в червата. Едновременно с това, от върха на разряд показва съдържанието му.

3. Интегрирана почистване билки - друг вид пречистване на организма, а именно черния дроб. Тя се провежда в специални клиники в продължение на няколко дни: приемане на съставно phytopreparation съчетана с използването на сауна, масаж и фитнес.

За билки могат да четат в статия Зелена аптека

4. Селективни gemafrez предписани за бъбречна недостатъчност след вирусна инфекция. Кръвта на пациента се пропуска през апарат които - в зависимост от използваните сорбенти - позволява отстраняване на кръвната плазма патогени и токсични вещества, ревматоиден фактор или холестерол.

Почистване на тялото в домашни условия

W prakshalana Анкх (или жест абсида) - най-старият и ефективен метод, описан във втория век преди новата ера от мъдреца Патанджали в "Йога Сутра". Това прочистване на тялото в дома и я задържа на сутринта, на празен стомах.

Получаване. Приготвя 2-3 литра вода, загрява се до температурата на тялото и солени скорост на 1 супена лъжица. лъжица сол на литър. Търсене в интернет или популярна литература за описание йога прост набор от упражнения sankha Prakshalany.

Process. Да започнем с бавни глътки, изпийте чаша солена вода. След извършване на сложни движения, да пийнем и след това отново да се върне към упражненията. И така, докато водата не минава целия храносмилателния тракт. Продължи да се пие подсолена вода и повторете упражнението, докато водата излиза почти прозрачна.

Действие. Солената вода не се абсорбира в червата - това обяснява свободно преминаване през храносмилателния тракт, действайки като леко слабително.

Предупреждение. След sankha Prokshalany не пие вода веднага и напитки (въпреки че подобно). Първо трябва да се яде - не по-рано от 10 минути след края на, но не по-късно от 1 час след процедурата. Първото хранене трябва да се състои от ориз, варен във вода, така че да се топи в устата. В рамките на дни след жест Мивки не могат да ядат месо и млечни продукти е хляб с мая. Разрешено варени, задушени зеленчуци и зърнени храни.

Комплексно почистване на тялото

Преди да използвате П. Така наречените "облекчаване", което ще позволи на тялото да след това лесно да се каже сбогом на шлаки. Месец трябва да се хранят предимно с растителна храна, половин час преди закуска, пият 200 мл прясно приготвен сок, водят активен начин на живот.

Process. Комплексно почистване на тялото започва с месечен прочистване. С кръгове Eysmarha го редовно (през първата седмица - всеки ден, втората - на всеки два или три дни, на третия - три пъти, а четвъртата - четири пъти дневно) се прилага се вари вода и лимонов сок (1 чаена лъжичка, за да литър вода). При завършване на курса се изчиства черния дроб. Три дни преди час "Х" се премине към плодове и зеленчуци диета, пиене на плодов сок сутрин от трите части на ябълка и една част сурово цвекло.

В уречения ден се пие сок, зърнени закуски, в два часа следобед се поставя на електрическа възглавничка площ от черния дроб, както и шест часа да започне на всеки 15 минути, за да се пие 2 супени лъжици зехтин и лимонов сок. Важно е, че маслото и сока беше топъл и черния дроб се държат на топло. Тази процедура - тест за организма. след не трябва да почива в продължение на 3-4 седмици. След това можете да почистите бъбреците. За тази цел, обикновено използвани диуретици, например, вливане на билки: риган, градински чай, маточина, Knotweed, жълт кантарион в равни пропорции.

Всяко нещо си има време:

• Смята се, че процедурите за почистване са по-ефективни при намаляваща луна. В допълнение, всеки орган svee сезон:
• - червата са най-добре се почистват в края на пролетта - началото на лятото;
• - стомаха - през пролетта и есента; черен дроб - през пролетта;
• - пъпки в края на есента и зимата.

В udte здрави. Преди почистване на тялото, консултирайте се с вашия лекар.

Правилното хранене за отслабване

Почистване на тялото на ориз

Необходимо е да се почисти червата

Лен за прочистване на организма и pohu.

Какво вода е по-добре да се пие