Отслабване на Луната
Когато е необходимо, за да отслабнете Лунната Луната има четири фази развитие: New Moon, кола маска на Луната, на пълната луна, и отслабва Луната. Тези фази, както казват експертите, оказват влияние върху човешката дейност върху естествените цикли на тялото, но поради познаването на свойствата, можете да коригирате някои от тях. Например, отслабна "с помощта на Луната."
Когато е необходимо, за да отслабнете в лунния календар
инструкция
1
Започнете да отслабнете, трябва да се придържаме към избрания диета може да бъде в някоя от фазите на луната. Трябва само да се коригира леко избора на храна и физическата активност.
2
На новата луна, е желателно да се ограничавате до строга диета, а в първия ден е най-добре да се организира пост ден, яде само кисело мляко или нискомаслено мляко. В големи количества може да се яде плодове и зеленчуци (с изключение на сладка). Количеството на водата пил е необходимо да се увеличи значително. Предимство се дава на негазирана минерална вода, тя ще спомогне за организма от токсини. Намаляване на физическа активност, ограничаване само сутрешни дневни упражнения.
3
Когато фазата на луната въстание добре абсорбира всички лекарства, така че на този етап е добре да започнете приемането на комплексни витамини с микроелементи. Пийте прясно изцедени сокове и диета, използвайте лек. Диетата трябва да бъде питателна, но водата е все още, питие в излишък. Тази фаза на Луната дава усещането за безпрецедентен прилив на енергия. Между другото, един прилив на енергия може да се използва за спорт. Физическо възпитание, в съчетание с диета ще даде много ефективни резултати в борбата срещу наднорменото тегло.
4
Намаляващ луна - най-лошото време, за да отидете на диета. Постоянно чувство на глад, което се засилва именно в тази фаза, може да доведе до неконтролирано хранене. Ако се хранят нормално, в разумни граници. Всички мазнини са приели по време на тази фаза на Луната, за бързо и лесно смилаеми и не са склонни да бъдат депозирани в мастните гънките. През този период, можете да умерено спорт, посещение на фитнес.
5
Като цяло, лунен календар за загуба на тегло е разделена на два периода. Първият период започва на пълната луна, диетата на този път се основава на използването на течност. През този период, излишни течности в организма се извеждат, което ви позволява да се справят с неговото задържане. Вторият период започва от новолунието, диета, въз основа на консумацията на зеленчуци и плодове. Тялото получава витамините и се отървава от токсини.
6
Отслабване на Луната, не забравяйте, неизменните правила: влиза в диетата постепенно мине гладко, периодът на адаптация може да отнеме от 2 седмици до 1,5 месеца. Пийте много течности, не започвайте без спешна нужда курса на лечение, особено медикаменти. Фракция храна, яде често, но бавно. Картофи и хляб заместител на зърнени храни, тестени изделия от отпадъци. Кафе, захар, сол и пипер трябва да бъде забранено, пушени и пържени - в ограничен брой. Как да отслабнете по лунния календар отдавна е учени са доказали, че въздействието луна на жизнените процеси и организмите са изключително големи. В пълнолуние от междуклетъчното пространство водата отива в клетките. Нова луна по време на процеса да се отпише. Това е най-тези лунни ефекти и въз основа диета. Как да отслабвам отслабнете с лунния календар на лунния календар е реалистично. Интересното е, че когато намаляващата луна при хора е значително увеличен апетит. Но това допълнително тегло, което не се връзва, защото луната е във фазата на намаляване. По време на този период от време има активна прочистване на човешкото тяло от токсини. Познаването на тези физиологични процеси ще помогне на човек да отслабнете бързо. Ако искате да отслабнете по лунния календар, веднъж седмично трябва да не се яде нищо. Най-добре е този ден да се пие няколко чаши тиква или сок от моркови. Можете също така да се пие негазирана вода. Между новолуние и пълнолуние, луната се покачва. Съответно, по това време храната се усвоява много по-добре от човешкия организъм. Но в същото време това се случи и активното навлизане на различни билкови настойки, отвари и фармацевтични продукти. Диета по време на този период, непременно ще доведе до разграждането на мазнините и помагат усвоят само хранителни вещества. Започнете кратко 24-часова диета трябва да бъде пълнолуние след вечеря. Следвайте такава диета е необходимо да точно един ден. Менюто трябва да включва само диуретици течност. Идеалният вариант би бил специални чайове за отслабване. Що се отнася до 36-часова диета при новолуние, се препоръчва да се започне в шест часа вечерта. Продължителността на такава диета - нощ и един ден. Това позволи на всички видове зеленчукови супи с картофи, боб и моркови. Веднъж на ден, дори позволено да се яде чорбата на домашни птици или риба. Но не злоупотребявайте с тази власт. В деня, трябва да се яде четири или пет пъти. Понякога е възможно да се организира новата луна за себе си пост дни. Препоръчително е да се пият много течности. Тя е много подходяща при новолуние ще бъде мляко и кефир диета. Ако сте готови да получите сериозно за намаляване на теглото според лунния календар, в рамките на шест дни, можете да загубите около три килограма. За да направите това, трябва да се придържат към една от тези диети. Започнете диета трябва да бъде три дни преди новолуние и пълнолуние. Също така след това той трябва да се държа за още три дни. Редовното почистване на тялото от лунния календар все още да доведе до факта, че можете да получите желаната форма и да стане по-икономична. Много диетолози са на мнение, че за да започне да отслабнете не трябва да бъде в понеделник, а в строго определени дни. Ето защо диетата на Луната се счита за ефективна.
Трябва да сте член на тази група, за да бъде в състояние да го съобщят