Най-ефективният метод за удължаване на шията у дома - жена и ден
Дълъг врат "лебед" отдавна се смята за признак на аристократизъм. Тя дава на външния вид на елегантност и финес. Ние ще ви кажа дали е възможно да се удължи врата у нас и в какъв вид упражнение помага за подобряване на позата.
Радикални и визуални начини да се удължи на шията
Дължината и формата на врата зависи от редица фактори, най-вече на наследственост. Важна роля се играе от пол, възраст и тегло на лицето, наличието или отсъствието на гръбначни изкривявания.
Възможно ли е да се удължи на шията?
Както показва опитът на бирманските жени - да.
На изток Padaung племе Мианмар обитава уникален. Местните жители на дължината на шията е показател за женска красота, така че те са специално го извади. Първите бронзови пръстени, Padaung момичета рокли 5-годишна възраст. Освен това, тъй като те растат по-възрастните жени, спираловидно около увеличава врата, добавяне на нови къдрици. Някои представители на племето украсява двадесет пръстени общо тегло от 5 кг.
Удължете врата помага склонове и кръгово въртене на главата
Учените, които са учили феномена на жените-жирафи, заключават, че от разтягане прешлените на врата не води толкова много растеж, тъй като деформацията на раменните стави.
Въпреки това, можете да станете по-красива, и без увреждане на здравето. Визуално удължи врата помага Боб прическа до раменете му, в насипно състояние дълга коса рамкиране на лицето. За да се постигне същия ефект, можете да се облича с дълбоко V-образно деколте, свободно течащ мъниста. Шията ще се появи по-дълго, ако в средата да се сложи по-лек фундамент, отколкото от двете страни.
Как да се удължи упражняване на врата
Учените казват, че всяко мускулно натоварване не може да стартира механизма на растежа на шийните прешлени при възрастни хора. В същото време, прав гръб и се изпъчи помогнат да се демонстрира на врата във всичките му слава. Доказателство за това - балерина. Заради перфектната поза и горд главата превоз създава впечатление, че те имат дълга шия.
Най-ефективният метод за да се удължи, за да се направи красива шия - дръжте позата.
Частично постигнат същите резултати могат да бъдат, всеки ден носи специален набор от упражнения за шийните прешлени:
- Изправи се. Отвори си устата толкова широк, колкото е възможно. Стегнете мускулите на челюстта, бузите и шията. Бавно, здраво се затвори устата.
- Накланяне глава към дясното рамо, за да се простират на ухото. Същото отново тръгна.
- Zaprokinte главата назад, поглед в тавана. Върнете се в изходна позиция.
- Алтернативно завърти главата наляво и надясно, опитвайки се да не се променя позицията на гърба.
- Следвайте кръгово въртене на първата посока на часовниковата стрелка главата, а след това обратно на часовниковата стрелка.
Всяко упражнение трябва да се прави 10 пъти. Повторете комплекс стои на дневна база.
Да не забравяме и за красотата на шията. Истинската възраст на жената дава състоянието на кожата. Бийте увисването на кожата може да бъде контрастни компреси, желатин и мед маска. Не само, подобряване на кръвообращението в тъканите, но и облекчаване на напрежението, умора, дава възможност за самостоятелно масаж на врата.
Така че, най-ефективният метод за удължаване на шията - постоянно да следи позата, направете редовни упражнения за укрепване и гъвкавостта на гръбначния стълб.