Минус 38 кг годишно в действителност са загубили тегло Кристина Агилера, космополитен списание
Съжалявам. момичета. но кипи. Седиш си тук. те види. по-сладко от пресни краставици и салата листа в устата не вземат. в стаята за изпотяване часа. и броя на скалата е смъкнал с болен от шарка няколко килограма. И след това има един колега с кутия шоколадови бонбони. Съпругът с поканата да се яде бургери в изхода ... и Кристина Агилера. че в продължение на 10 месеца тя загуби 38 кг.
Cosmo Online, редактори Cosmo.ru
Сподели с приятели
Не. ние. Разбира се. Всички разбираме. те са звездите. Те имат професионални диетолози. лични треньори, както и един готвач. че божествено подготвя прословутия маруля. Но все пак. Не мога да повярвам. Попитахме специалистите, за да видите снимки на Кристина Агилера преди и след магия трансформация.
"Не мисля, че този факт. Това Кристина Агилера отслабна с 38 кг за 10 месеца. Нещо невероятно. Нашите пациенти редовно показват подобни резултати. И без строги диети и изтощителни упражнения атлетичен. Между другото. И двете могат. И обратното ... забави процеса на отслабване чрез намаляване на скоростта на обменните процеси е възможно да се каже, че певицата да отслабнете много физиологичен начин първоначално беше доста пълен, така че да призная, че за първия месец тя може да загуби около 7-9 кг -.....-голямата част от водата. нататъшно трет. от количеството на мускулната тъкан (около 1,5 кг) и малко количество мазнини. След това можете да се отървете от 4-5 кг на месец, без вреда за здравето. През следващите месеци теглото ще премине от мазнини. Тя може да бъде намален и размерът на мускулна маса. Но ако свържете към един разумен упражнение за отслабване. тези загуби могат да бъдат избегнати., като постепенно намаляване на теглото може да се отърве от излишната кожа, без да причинява излишък. Кристина достатъчно млада жена. и в определен грижи (масаж. опаковки), кожата й може да хвана себе си до обем. Що се отнася до храната. тогава такъв резултат е достатъчно, за да се намали съдържанието на калории средно с 500 ккал. премахнете от менюто всички смет храни (за бързо хранене продукти, направени с бяло брашно, транс-мазнини, бяла захар ...) най-, за да се сведе до минимум консумацията на прости захари - не повече от 10% от дневния прием на калории. увеличаване на броя на продукти в фибри (пресни билки. неподсладени плодове и зеленчуци без скорбяла). А подхранва вашата диета ще направи правилните протеини (постно бяло месо. Яйчен белтък), както и ястия с полиненаситени мастни киселини (риба. Малко количество ядки и семена. Олив и лененото масло. Авокадо). И не забравяйте да се пие вода. спят 7-8 часа. като витамини и минерали в допълнение (магнезий. В група витамин D. желязо. омега-6 и други необходими). По време на нормализиране на теглото, много от тях са необходими в по-големи количества. които често се увеличава апетита и прави отслабване неудобно. За да се намери подходящ за вас комплекса ще помогне на лекаря. "
Пластичен хирург. Професор по хирургия Отделение по пластична народен университет приятелство. Клиника експерт "Mosmed"
Отслабнете преди Нова година: 10 съвета от диетолог Kardashian семейство
Изгубени тегло. Браво! Звезди. който успя да спечели допълнително тегло
. "От една страна, за да отслабнете 38 кг само за 10 месеца е възможно, от друга страна, често след стабилизиране на теглото са наследствени мастните депа -... Така наречените капаните грес Това могат да бъдат долната трета на лицето на (бузата брадичка.) и бедрата. и стомаха. в случая с тези на Кристин не изключи възможността. че тя може да привлече помощта на пластичен хирург и коригира някои от областите, с помощта на липосукция. от пътя. противно на общоприетото мнение. липосукция не е един от начините за бърза загуба на тегло. Тя позволява на правилни фигури отрицателни черти. Освен това, модерните техники за пластична хирургия дават възможност да го направи без да се отклонява от основния вид дейност. Дори и в случай на публичен професия. По-специално vaser-липосукция ви позволява да премахнете на мастните депа. А тлъстината се отстранява заедно стягане на кожата. разбира се. известно време ще трябва да носите коригиращи бельо. Но в рамките на 5 дни след корекцията може да бъде 2-3 часа, за да го премахнете и да се появи на публично място. включително на открито рокля. Този метод корекция оставя почти никакъв остатък върху кожата. "
← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук