Къде да започнем да променяме живота си, как да се превърне в един щастлив човек
Ние често виждам хора, чийто живот е проникнато страдание и пълен с песимизъм. Те се оплакват съдбата си, семейство, работа, обществото и държавата. Те не виждат светлина в края на тунела и да се чувстват, че тяхното положение е виновен някой друг. Дори и аз, човек, който е различен, не е най-весел разпореждане, в непосредствена близост до тях изглежда модел на енергичен жокер. Така че понякога, когато ме попитат какво да направя, за да промени всичко това, мисля, че за известно време и да им дадем няколко съвета.
Без да се твърди, че е най-големите постижения в областта на личностното израстване, в днешната публикация, аз събира всички тези неща, които някога са чували или използвали препоръчително. Всички от тях са тествани на собствения си опит, и Аз ще се радвам, ако някой, че ще бъде полезно.
1. Разберете, че вие наистина харесвам. Това е най-важното и най-трудно. Това ще продължи да бъде отделен много се говори, но златното правило е - да направим нещо, което ви дава истинско удоволствие, а след това ще бъде много по-щастлив. С развитието на интернет всичко е станала още по-лесно - резултатите от вашите усилия е много лесно да покаже на хората, а тя ще ги оцени. Освен това, наличието на неща, които наистина осветява - ключов фактор за привлекателността на противоположния пол. Но ние трябва да бъдат подготвени за факта, че търсенето на начин - (? Десетки) това е маратон, който може да продължи в продължение на много години. (Още)
2. Изрежете боклуци, че се яде, пие и пуши всеки ден. Все още няма тайни и трудни диети - естествена храна, плодове, зеленчуци, вода. Не е необходимо да стане вегетарианец, и напълно закрепете с питие - достатъчно, за да се ограничи захарта, брашното, кафе, алкохол, както и всички пластмасови храна.
3. Научете чужд език. Невъзможно е да се разшири възприемането на дълбочина от света и да се отворят безпрецедентни възможности за обучение, развитие и израстване в кариерата. Рускоезичните потребители на интернет 60 милиона. Английски - млрд. Центърът вече е в ход от другата страна на границата, включително и на езика. Английски - това не е просто прищявка на интелектуалци, а жизнена необходимост.
5. Прекарайте разумно им всеки уикенд. Отиди в музея, изложбата, потренирайте, направете града, скок с парашут, да посетят роднини, отивам за един добър филм. Разширете кът за контакт със света. Когато всички отклонения, и заобикалят, вземете със себе си приятели и да им кажа това, което знаете. Основното нещо - не седи на земята. Колкото повече импресии, които трябва да преминат през себе си, толкова по-интересно е животът, и толкова по-добре ще разберете неща и явления.
6. Започнете блог или обикновен блог. Все още нищо. Няма значение, че не притежава красноречието, и вие няма да има повече от 10 читатели. Основното нещо е, че ще бъде в състояние да разсъждават и върху нейните страници. И ако сте просто обикновен пиша за това, което обичате, читатели със сигурност ще дойдат.
7. да се поставят цели. ги Fix на хартия. в Word или блог. Основното нещо е, че те са ясни, разбираеми и измерими. Ако зададете цел, можете да го постигнете, или, или не. Ако не изпълнява обещанията си, постигнат без опции изобщо.
8. Научете се да пишете с клавиатурата и сляпо - не е в състояние да това в 21-ви век ще е като да не бъде в състояние да пише с писалка в 20-ти. Време - това е един от малкото съкровища, които имате, и би трябвало да можете да отпечатате почти толкова бързо, колкото си мислят. И не трябва да мисля за това къде е писмото, което искате, и това, което пишете.
12. Научете се да ставам рано. Парадоксът е, че в ранните часове, винаги има време повече от вечерта. Ако лятото в края на седмицата ви vyedesh от Москва в 7 часа сутринта, а след това до 10 щете вече Ярославъл. Ако vyedesh 10, ще има най-доброто време за вечеря. Същото нещо с пазаруването през уикенда. Man достатъчно 7 часа сън, при условие качествена тренировка и нормална диета.
14. Използване на всеки момент и всеки човек да научи нещо ново. Ако животът ви прави професионално във всяка област, се опитват да разберат какво е същността на работата си, това, което му мотивация и цели. Научете се да зададем правилните въпроси - дори и таксиметровия шофьор може да бъде безценен източник на информация.
15. Старт пътуване. Няма значение, че няма пари за Аржентина и Нова Зеландия - качеството на свободното време като цяло няма нищо общо с парите, похарчени, и най-доброто от моето пътуване бяхме в региони, които не се различават патос и скъпо. Когато видите колко разнообразен свят, ще престане да се спра на малкото пространство около вас, и вие ще станете по-толерантни, по-спокоен и по-мъдър.
16. Да се купи камера (може да бъде най-лесно) и се опитват да улови красотата на света. Когато успеете, можете да се сетите пътуването си не само общи впечатления, но и красиви картини, които донесоха със себе си. Като алтернатива - опитайте да се направи, пеят, танцуват, вая, дизайн. Това означава, че правя това, което те кара да видим света през различни очи.
17. Изготвяне. Не е задължително да отидете на фитнес клуб, където виси склон pikaper Балзак дами и изроди. Йога, катерене, колоездене, висилка, успоредка, футбол, бягане, Plyometrics, плуване, функционално обучение - най-добрите приятели на човека, който иска да се върне в тонус на организма и да получите прилив на ендорфини. И забрави за факта, че като асансьор - ако трябва да се ходи поне 10 етажа, използвайте краката си. Само за три месеца на методическа работа по себе си може да промени тялото почти до неузнаваемост.
18. Смятате необикновени неща. Отиди там, където никога не е имало, пътешествия да работят по друг начин, да разберат проблема, който не знае нищо. Махай се от вашата "зона на комфорт", за разширяване на знанията и хоризонти. Пренареждане на мебелите у дома (и да го направя за един път годишно), промяна на външния вид, прическа, изображение.
19. Инвест. В идеалния случай, всеки месец трябва да инвестират част от доходите си, като богат човек - това не е този, който печели много, а този, който инвестира много. Опитайте се да се инвестира в активите, пасивите и свеждане до минимум на разходите за управление. Ако сте си поставили финансова цел и navedesh ред на лични пари, аз бях изненадан колко лесно се движите, за да го постигне (още)
20. Отърви се от боклуци. Хвърли и всички други неща, които не носят или да използвате в рамките на последната година (през следващата година също, докато те няма да стигнат). Оставете само това, което наистина харесвам и нужда. Жалко, за да хвърлят - да разпространява. При закупуване на нови неща, изхвърляйте старите подобно на баланс се поддържа. По-малко неща - по-малко прах и главоболие.
23. Забравете за това, което се е случило в миналото. Това няма нищо общо с бъдещето си. Вземете със себе си има само опит, знания, добри отношения и положителен опит.
24. Не се страхувайте. Не са непреодолими препятствия, както и всички съмнения живеят само в главата ти. Не е задължително да бъде войник, просто виждате целта, като се избягва препятствия и знам, че ще го постигне, без възможност да се насладите недостатъчност.
25. На последно място, това е първата. Правете това, което ви харесва. Научете. Научи. Растат заедно. Самата промяна вътре.
Това не е изчерпателен списък. Но дори и ако е планирано да се направи най-малко нещо от това, за една година, за търсене на себе си в огледалото, не се позная. И светът просто е напуснал, но да следват примера ви и да променят в отговор нищо.
Marinochka, не всичко е скъпо! Започнете промяна на себе си от вътре! Отнасяйте всички около вас по нов начин, с любов и разбиране. Дай ми любов към всичко наоколо и ще се върне към вас много пъти! Излъчва щастие и всичко около вас ще бъде по-щастлив! И си малко бебе ще го чувствам! И при вас всичко ще се окаже лесно! Повярвайте ми, опитайте се да го и ще го хареса.
Марина, добър ден!
Започнете с голяма любов към себе си, любим човек, на детето си.
Разходка, разходка в един ден с целите за 10 години.
Да се премине към целите. Подобно на всички промени към по-добро.
всички заедно се смесват. 1 точка "Златното правило е - да направим нещо, което ви дава истинско удоволствие, а след това ще бъде много по-щастлив." и след това в параграф 10 "Откажете се от компютърни игри." Сега ерата на технологиите и компютър. играта е голямо удоволствие за мнозина. и тук един размер подходящ за всички
Компютърни игри, само за да направи това ще спре да развиете. колко талант се губи, защото на тях. хората ги промият мозъка. Самият аз загубих много загубиха доста години. но сега силата изоставен ги разбере, че животът е. и времето изтича ... животът не е толкова igra..no не е свързан с тези компютри) е за страхливци
Ах, младежта! Аз съм под 70-годишна възраст, както и че ще се смее, аз също реших да започна да се променя. И след прочитането на този съвет, аз осъзнах, че нещо не мога да променя: връзката му с другите, но преди всичко за себе си! Честно казано, това не е лесно. Но да седи като грохнал стар пън - това просто не е за мен. Благодаря за статията!
Аз съм 54години и целия живот, както ми се стори, че се занимава с това, че донесе удоволствие и пари не е голям, но за живота hvatalo.A сега? Всички плитка. Съвети horoshi.Bodryat разбира се. в този момент, когато ги чета, и спря след последния ред. роза .... и в задънена улица. За да промените позицията нужда от пари нека малък (в размер на средната работна заплата), а ако няма къде да отида? В музея. курсове, отиват в селото, за да остане с роднини на други места raskhody.A извън мъглата ... Аз вярвам. каквото можете и да получите нови специални умения, но не е сигурно дали приемо '54 да работят? ОУ? и как да бъде? Някой да ми каже? И там е един избор да отиде за всякакъв вид работа. Аз отивам там отново berut.A не съществува удовлетворение или пари, за да отидете на концерт най-малко веднъж god.Nu и. Изчакване на Съвета
Ще отида да се промени моята котка пот, проветрете помещението, си мият чинии, включително телевизията. Утре ще се направи педикюр (вече подписан), вечерта ще отиде в сауната (отидете веднъж седмично) и дневни 6 урока (аз съм учител), аз съм на 59 години. Мисля, че би било такова раздвижване все още. Страхотна - вече, на басейна в неделя - е задължително! Не помня какво друго, което трябва да - това?
Благодаря за статията! Аз ще се промени нещо)