Какво е тренировка на улицата тренировка и пластика улица - обучение с собственото си тегло
Знаете ли, че когато имате желание и мотивация да се обучават и да се постигне добър успех, но не разполагате с достатъчно пари, време или възможност да се обучават в престижни спортни клубове? За този сайт е създаден с цел да ви научи как да се обучават с помощта на най-прости и импровизирани средства, общо взето тялото си. И вие ще бъдете в състояние да постигне по-добри резултати в краткосрочен план, и най-важното е да струва ефективно.
Какво е STREET тренировка?
Преведено от устно с англичаните, то е ясно веднага. Какво означава imeitsya "Работата на улица" или упражнения на открито. Към днешна дата, това е името на цялото движение. Повечето от упражненията, свързани с тази област на движение Калистеника. Идеи за функции в улица улица тренировка, то е, че обучаваният не зависи от никакви условия. Това създава огромно количество свобода и творчество в обучението на видове, които можете да избирате. Философия улица тренировка. можете да тренирате навсякъде във всяка ситуация.
Движение STREET WORKOUT
Много напредна през последните години и е станал много популярен в света. Все повече и повече хора, особено тийнейджъри, имат интерес в тази област. "Спомням си преди около 10 години, брат ми и аз отидох да се обучават на улицата, на хоризонталната лента и успоредка. По принцип, ние обучен един. Ние едва ли Срещнах хора, упражняващи в парковете и обекти. В същото време днес, когато отидем в нашия редовни физически упражнения, около нас формира група от хора, момичета и момчета. някои от тях започват да се обучават при нас, някои се питат за това, което правим и да задават въпроси. Те мотивират един друг, за да се обучават и желание за постигане на напредък. "
Какво е Калистеника?
Това е спортна зона, която по упражняване на базата на телесното си тегло. Без външни тежести, гири и тежести. Може да доведе до безкраен брой примери за Калистеника упражнява, като се започне с най-сложните знамена и plenchey и завършва с лека серия.
