Какво е хормонът, отговорен за наддаване на тегло при жените, славянски Clinic
Какво мислите, има ли биологично активно вещество, нивото на което в организма се зависими, ние загубите тези излишни килограми или да ги наемат с големи скокове? Оказва се, че това не е изобретение на лекарите: хормони, които влияят на теглото, може да се превърне нашите съюзници, или, напротив, най-големите врагове в борбата за хармония. Как те участват в процеса на отслабване? За да отговорим на този въпрос трябва да знаете какви са тези невидими членове на всички процеси в нашето тяло.
Какво знаем за хормоните
Хормоните - вещества, които действат като администратори особен набор от най-важните функции. Те са отговорни за стабилното функциониране на стомашно-чревния тракт, на сърцето и кръвоносните съдове. Това зависи от тях сложни процеси на въглехидратния метаболизъм и мобилизация на свободни мастни киселини. Малки помощници стимулират обменните процеси, които влияят на теглото ни. Сред другите важни неща, които изпълняват тези много органични съединения - въздействието на абсолютно всички системи (нервна, пол, и т.н.). Какъв е ефектът от тези вещества? Представете си, че хормонът - е стрелецът зад таблото на автомобила. Той има няколко цели - напълно различни органи. Какво се случва, когато един куршум лети право към целта? В телата ни започне да се променя, да повлияе върху работата на всички системи. Така че, ако нивото на кръвната захар, за контрол, която отговаря на инсулин и други важни хормони се покачват рязко, държавата ни ще се промени драматично: имаше силно главоболие, имат усещането за сухота в устата, проблеми със зрението, теглото ще започне да си отиде от само себе си, както обикновено бодрост замени слабост и летаргия.
Съгласете се, никой не иска да се чувстват болни. За съжаление, не всички следват състоянието на тяхното здраве, като се отбелязва и най-малките промени. тегло Нашата също зависи от нивото на хормоните. Защо вина не е само кифли и сладкиши? Нека се опитаме да разберем механизма на действие на някои вещества.
Хормоните и жените с наднормено тегло: Връзка
Заседнал начин на живот, преяждане, любов за всички мазни и пържени ... В този списък можете да добавите още един елемент - хормонален дисбаланс. От всички тези фактори зависи, ние растат тънки, или бързо набира допълнително тегло. Защо в натрупването на мазнини виновни органични съединения, отговорни за регулирането на най-важните процеси? Фактът, че тялото ни има добра памет. Запълване на стомаха, можете да му даде грешна представа за дневната ставка, и съзнателно се забави обмяната на веществата. Ако след това се спомни, вие ще започнете да "лиши" себе си, намаляване на част или обявяване на гладна стачка, "боклук" все още не остават празни - в кръста и от двете страни се появяват неприятни гънки, а броят на кантара упорито ще пълзят нагоре.
По този начин тялото ни се опитва да направи резерви за черни дни, но го обвинявам за това безсмислено: вие сте лош пример, а след това да създадете една стресова ситуация, в която основната цел е била без колан натрупването на мастни клетки. Хормоните помогнат да си възвърне загубените си чувство за пълнота. За да направят това, те забавят обменните процеси и поддържане на теглото ни еднакви и това създава един вид резерви, които са изпратени и мазнини. Ние се опитваме да укроти ограничаване на глада се изключени от хранителния режим на всички сладки и високо калорични, но желаният резултат не се постига. Какво да се прави? Ние трябва да започнем от простото - екскурзия до ендокринолог.
Кои хормони засегне жени тегло
Нека се опитаме да направи списък, който ще включва всички биологично активни вещества, по един или друг начин да допринесат за набор от допълнителни килограма:
На първо място ви разкажа за лептин. Това органично съединение е отговорен за чувството на ситост. Също така, защото на неговите действия, ние се чувстваме силно апетит, който ни води към кухнята - понякога дори и късно през нощта. Какъв е ефектът от този хормон? Той играе ролята на регулатор, който казва на тялото ни, че необходимото количество мазнини взето, и можете да се нахранят. Когато нивото на това вещество рязко пада, ние тичам до хладилника да се презапасявам, и да изпрати в устата си всичко, което си сърце желае. Тези, които се отдадат неконтролируемо, без да мисля за това, което ще постоянно преяждане, лептин чувствителност се губи, което обяснява показателя над срок, в резултат от предоставянето на анализи. Как да се върне стойност върне към нормалното? Оказва се, имате нужда от добър сън. Ако се справи със задачата, тъй като не бяха спали и 7 часа, нивото на хормона рязко спада, а ръката й достига за храна.
Кортизолът - друг виновник за бързо увеличаване на теглото. Той се произвежда в нашите тела като защитна реакция на постоянен опит и вълнение. Това вещество се отразява на обмяната на веществата и помага за производството на повече енергия. Как? Знаеш ли изразът "се възползват от стреса". Това е, което се случва, когато ние прибрана от всички страни с нови проблеми. Ухапване пай, торта или шоколад, ние накратко се успокои и се отлагат в магазин на мазнини в един ден или се появява на страните и корема, краката и бедрата. Как да се регулират нивата на кортизол в организма? Това е много проста: да се научи да гледам на света с усмивка, без да обръща внимание на досадни недостатъци и ще се срещне с радост всеки нов ден. Обичайте себе си и не позволявайте на негативни емоции, за да спечели. Намери релаксация техника, която ще ви хареса, но не търсят утеха в храната.
Друг хормон, отговорен за теглото на жените - адреналин. Тя се откроява в моменти на най-високата диск и помага да започне метаболизма на тялото, което води до бързото липолизата. Акумулирана енергия се изгаря, без остатък и теглото намалява. Най-високо е нивото на това вещество в кръвта - толкова по-малко искат да ядат. Повишаване на теглото води до намаляване на производителността и постепенното намаляване на скоростта на обменните процеси.
Списък на хормони, които увеличават теглото, би била непълна без инсулин. Това вещество регулира нивата на кръвната захар. Излишната глюкоза води до диабет, прекомерно натрупване на телесни мазнини и набор от допълнителни килограма, както и неправилно функциониране на панкреаса, които не могат да издържат на натоварването и постепенно престава да се справи с основните си функции. Как да се предпазите тялото си и да запази здравето си? Необходимо е да се следи отблизо от диетата, за да се спре безконтролното усвояване на всички сладки и високо калорични и изключени от живота на стрес и тревожност. А панкреаса работа, за да помогне за стабилизирането на хром и ванадий, съдържащ се в много витамини и минерални комплекси.
Какво е хормонът, отговорен за тегло? Едно, че постоянно изпраща сигнали за глад в мозъка ни. Тя грелин и излишък в организма може да се предизвика. Как? Фактът, че производството отговаря на фруктоза, която толкова много захар, мед, сладка сода и царевичен сироп. Най-високо е нивото на това вещество, толкова по-голямо усещане за глад, който ни, и по-кратки паузи между храненията в застой.
Завършване на списъка на нашите тироидни хормони (Т1, Т2, Т3, Т4). Всички те са произведени от щитовидната жлеза и има силно влияние върху нашето тяло. Повече от всичко "в резерв" мазни процесите на натрупване са засегнати от нивото на тироксин - вещество, способно да увеличи скоростта на обменните процеси, а неговият дефицит води до увеличаване на телесното тегло.
Така че ние се справиха с това, което хормони са отговорни за увеличаване на теглото. Списъкът се оказа впечатляващо, но паниката не е необходимо: просто редовно се консултира с експерти и внимателно следи за тяхното здраве. Какво става, ако един от показателите е далеч от нормата? Не се страхувайте и не бързайте към аптеката за лекарства. Има много по-ефективни и достъпни средства за всички нас - формирането на една балансирана диета и променят традиционния си начин на живот. Влиянието на хормони на тегло - това не е приказка, която дойде с празни лекари, обаче, се обезсърчават, когато това не е необходимо, тъй като резултатите от анализите. В властта си, за да възстановите хармонията фигура и красота, възстановяване на здравето. Разделете продукти "благоприятен" и "неблагоприятна", се придържат към дневния прием на енергия, която сте задали експерт, не забравяйте за недостига на витамини и минерали, както и да започне нов живот без стрес и ненужно безпокойство.
Виж Благодарение на нашите клиенти и успехи - View
Нашите специалисти ще помогне да се отървете от допълнителните килограми веднъж завинаги: ние ще изготви уникална диета, която ще само здравословни храни и вкусни ястия, както и да изберат програмата за коригиране на теглото, съобразена с характеристиките на тялото си. Що се отнася до нас, вие ще разберете: отслабнете без ограничения и експерименти с един прост и лесен. Започнете нов живот - изберете хармония и здраве при нас!