Как да спирачка на кънки на лед
Знаеш ли как да правилно спирачка за кънки на лед, задължително, ако искате да се вози без падащи, натъртвания и наранявания. Научете как да спирачка за лед или ролкови е необходимо, преди да започнете да овладеят по-сериозни елементи.
Как да се научим да спирачка на кънки за лед?
Научете се да спирачка на кънки за лед трябва да основи, които се обучават начинаещи. За да спрете, трябва да спрете и да започне да набере скорост, а след това силата на триене рано или късно да ви принуди да спре. Въпреки това, спирачният път е вероятно да бъде достатъчно дълго. За да спрете по-бързо, опитайте се да рисувам кънките "осем" или прехвърляне на тежестта му е само от едната кънка, силно го натиснете.
Ако се вози в Кънки за фигурно пързаляне, да помогнат за спиране на зъбите на носа или на гърба на острието. Какво избирате да спирачка - петите или пета - кликнете върху леда трябва леко, леко принизяването спиране крак напред или назад. Спирачен път при натискане на спирачките, това е около 3-6 метра.
Как да спирачка рязко на кънки?
В случаите, когато имате нужда, за да спирачка бързо и драматично, по-горе методи, че няма да се поберат. На Кънки за фигурно пързаляне в такъв случай, можете да опитате метода, възприет от скиори. За бързото забавяне седна на петите си опира плътно в задния край на лопатките в лед и щипка чорапи заедно.
Следващият метод на рязко спиране с висока скорост е подходящ за всякакъв вид кънки. Ако е необходимо, се забави с удар десния си крак напред, така че остриетата са перпендикулярни една на друга и постно от вътрешната страна на острието изложени краката. В това движение на десния крак ли да опишете полукръг, и се обърнеш, но бъдете внимателни, защото Вие можете да загубите равновесие и падане.
Начинаещите играчи обикновено се научат да се забави с кънки настрани, тъй като този метод е най-ефективен в играта. За да се забави този начин с висока скорост, трябва да поставите краката си на широчината на 30-40 см и да се обърнат перпендикулярно на посоката на движение, бутане остриетата на кънки на лед. Body страна при натискане на спирачките следва да се отхвърли малко по-назад, в противен случай загубите баланс.
Важно условие за ефективно спиране на кънки за лед - добър заточване. Ако ножовете са тъпи, те няма да се блъсне в леда и слайд върху него, така че да забави драстично се провалят.
Как да спирачка на ролкови кънки?
В скейтъри имат свои собствени спирачни техники, за да овладеете което е много важно, тъй като въпреки наличието на защита, лесно ранени спортисти. Сравнително лесен начин да се забави - "слалом". Научи, че не е твърде стръмен наклон. Започнете да се движи надолу по хълма, но не по права линия, а "слалом", т.е. - от край до край. Вътрешен крак по-завой в този случай изпълнява функцията на подкрепа, и външни - спирачките. Този метод се смята, които се изплащат, ако за 2-3 завои можете да отседнете.
инхибиране на метод T-стоп е подходящ само за тези, които могат да отидат на един крак. Ако трябва да спирачка, повдигнете единия крак и продължи на втори гребен. Безплатна крак Отдръпни се и "плъзгане" на асфалта, така че това е строго перпендикулярна на този, на който се търкаля (ако започнете да въведете - обикновено хоризонталността не е доволен).
За да спрете ролкови кънки, можете да използвате спирачките, както и някои спирачни техники за кънки за лед. Най-важното - всички тези методи трябва да се усъвършенства. И не забравяйте защитния механизъм - удар по асфалта в летни дрехи travmoopasen повече от на леда през зимата.
И още няколко думи за nontechnological аварийно спиране. В опасна ситуация, когато трябва да спирачка много рязко, можете да използвате, за да спре фиксиран обект - дърво или стълб (само стена в краен случай, можете да използвате). За тази позиция трябва да вземете, се приближи към него от страна. По-малко опасен начин nontechnological спирачна - бутам в скат на тревата.