Как да се възползват от предишните си връзки, Marie Claire

"Аз съм винаги в контакт с първата. Ние сме приятели, "- каза той веднага един от колегите ми, когато бях obmol-рана, щях да пиша за недовършени отношения.

Мислех, че хората, които ме обичат, в малцинство. Модерно е да се завърши гещалт - в офисите на терапевти за бизнес обучение и различни курсове за хармонизиране на женската енергия.

Но това винаги е необходимо? Искам да кажа, че е една романтична връзка, когато и двамата официално отдавна се премества в статута на "ех".

Лично аз имам проблем с него. До етапа на окончателните точки (много от които са все още тогава се появи запетая) Аз често отне години. Например фактът, че последната част с първия си сериозен любовник, ни отне десет години. Бяхме твърде млади, и по време пътищата ни се разминаваха, че не е правилно слеят. Но остава непълна, и всеки път, когато случаят ни обединява (въпреки че аз съм сигурен, че тези истории не се случват случайно), които харесваме Zapped - толкова привлечени един към друг. Но ние се разделихме отново и сложи край на спонтанен секс не е дори осем години след разпада, а не дори и проследяване му писмо с обяснение в любов и новината, че приятелката му чака дете. Гещалт приключи след няколко години - и няколко отношения - когато се запознах със съпруга ми, който има същото име като се оказа, по ирония на съдбата. Цикълът е затворен, проблемите, които имам никой друг не си тръгна, а вътре затворих вратата.

Как би съвестта (или с личния си терапевт) САЩ към този или наречен, пълна любов гещалт днес е много по-трудно, отколкото преди. Кой все по-често се говори за феномена на бавен желание ( «бавно желание"). Благодарение на социалните мрежи - всичко започва с "съученици" - ние сме постоянно в контакт, включително и тези, които официално е част от нашето минало. Поради тази виртуална остава във връзка периодично мигащи светлини веднъж изчезнали отношения. Знам, че много от тези истории (някои с добър край, а някои - не е много или доста драматични, а повечето все още остават незавършени). Но изкушението да погледне в живота на някой от родните - или да ги споделите в нашата - често по-силен от нас.

Приятелство между мъж и една жена - това е било в началото или в края на романа

последните ми живот крайградските odic удари в настоящето «Svet, как си?» - под формата на Facebook-чат. (Сред няколко хилядите ми приятели ", разбира се, някои от бившата.) Съобщение от човек, преди няколко години, направени сърцето ми да бие по-стъпка. Преди много време имахме една история, която завърши странно. По-точно, не повече, спирайки по средата на изречението. Той - копие от Hyu Granta, само американски и по-широките си рамене, по-висок и по-чаровна усмивка. Плюс диплома от един от най-престижните американски университети. На всичко отгоре, че човек живее с факта, че в продължение на петнадесет години, за да спаси децата в конфликтните зони. Кариерата му е впечатляваща и личен живот все още е обвит в мъгла. Не толкова отдавна, че е купил цял остров край Кения и построил вила.

«Svet, какво е новото? Когато най-накрая дойде при мен на гости? "- получавам от този рицар подобни доклади за веднъж на всеки шест месеца. «Един ден», - набера уклончив отговор и затваряне Facebook. "Светлина, как си, сто години не съм виждал, искаш за вечеря?" - това е още един призрак от миналото, отношенията с които, на първо място, като една вълнуваща и обещаващо, след като стигна до нищо, а не наистина започна. Това също е много харизматичен характер, и признавам, че все още поласкан, че след като бяхме заедно. Но аз не съм готов да бъдем приятели къщи - никъде задължителен виртуалната ми връзка е достатъчно.

Както знаете, наличието на този "пакет" на Facebook не е силно засенчва живота ми. Напротив - най-малко недовършена отношения презареждане егото и се добавя към дневния сол и черен пипер. Не е изключено, че това също е проява на това, което експертите наричат психологическа недостатъчност - хроничната липса на внимание и любов, което се случва, дори когато привидно благоприятни обстоятелства. Съпругът ми, между другото, знае само на една от историите на миналото - моят бивш граждански съпруг, с когото прекарах завладяваща, изпълнена с ярки емоции три години. Живот между Москва и Флоренция, предложение за брак, две от моето бягство от сватбата, както и няколко опита да се раздели с топлината на страстта, както в мексикански сериал. Той наскоро се е омъжила, а сега ние споделяме топло приятелство, като любов помежду си безусловна любов на семейството, както и съвместни творчески проекти. И най-важното - не искам да прекъсне нишката, която ме свързва със себе си - че 30-годишният, свободни и готови да се впуснат в друг приключение.

Може би това е и латентно желание да се върне в нереализиран идеал "I", носталгията младежта и романтика, както и идеализацията на партньора. Или може би едно приятелство между мъж и една жена - тя наистина е, както се казва, или в началото или в края на романа. Между другото, моят колега - е, че хронично завършва връзка - дълги приятели с мъже само в началото на романа, а след това приятелство се превръща в любов. "До този момент ние имаме силна емоционална връзка, - казва тя. - Получаваме много близо, така че, когато една връзка приключва, се прекъсне тази връзка сериозно. За двама ни. Един от моя бивш, например, често ми се обажда за съвет относно работа, а аз винаги вдигне телефона. Тогава аз се чувствам положителен заряд, защото те помагат на любим човек. " "Може би - тя продължава да се говори - не пусна първата и защото аз нямам татковци. Аз подсъзнателно избират да много силни партньори и след това аз се страхувам от тях губят. Искам да ми среда винаги са били смели и грижовен човек. "

Тук съм, за едни и същи. Непълни взаимоотношения може да има ресурс, а дори и как. Те могат да бъдат възвисени - и по този начин успешно да завърши историята - във всичко: в бебето (Знам, че някои истории, когато връзката е приключило или изместен на друго ниво, когато има дете), в бизнеса, в ново хоби или работа. След като на вълна от емоции, тъй като на "остаряла" връзката, аз стартира благотворителен проект, никога не е взела никакво участие в това. И другият ми колега сериозно взето голям интерес към съвременното изкуство. В университета, тя се запознава с млад мъж - ". Модния момче" те обикновено са по-нататък Той я повлече към изложби и търгове изкуство, но инициативата не се появи. Момиче не искам първата стъпка, но човекът й харесва. Историята постепенно изчезнаха и двамата след това достатъчно бързо, за да се организира личния си живот. Но на тортата е "недовършен" остава. Това в крайна сметка, тя вярва, тя й не призова малко се потопите в историята на изкуството и нюансите на бизнеса с чл.

И все пак, защо недовършени отношения се смята за енергийни прасета? е концепцията за "Zeigarnik ефект" в психологията. Това е експеримент, който е все още в 20-те години на миналия век се проведе на известния съветски психолог Блюма Зейгарник. Група студенти били помолени да реши няколко проблема. Половината от тях не се допускат до края, като се позова на липсата на време. Както се оказа, тези, които не дават как да довърши работата си, не забравяйте, че много по-добре и си помислих за това два пъти по-вероятно, отколкото тези, които направиха всичко до края. "Основната характеристика на недовършената връзката - prodolzhayuschiysya- вътрешен диалог - обяснява Юнг психолог и консултант Олга Danilina. - Често, това означава, че урокът е, че не е излязъл от невротичен обхват и не позволявайте на ситуацията. В този случай, в една нова връзка, вие рискувате да не настъпите същото рейк. "

Как да се избегне това? Най-сигурният вариант - най-честен разговор със себе си. Това, че тези отношения са важни в живота си сега? В вас състояние възприемаме този човек? И това ли е? Какви са вашите очаквания? Има ли съзнателно го преведете на друг, съответното актуално състояние или обстоятелствата, за да завърши на историята? Ако правилно dogovoritsya- сам със себе си, е възможно да се пренапише краят, така, както бихте искали течение на времето.

Основният симптом на недовършената връзка - когато все още се надявам. Например, да се запознаем с един мъж и искаше да се омъжи за него. Той е женен за друга, но в сърцето си вие продължавате да се надявам на нещо. Или може да реши, че сте приятели с този човек, но искам повече. Незавършено производство - това е, когато не сме решили какво състоянието на превръща в човек. Например, знаете ли, че човек не получава семейство, но може да бъде общ интерес или съвместни проекти. Кажете на себе си: "Това е моят бизнес партньор." Основното нещо - много ясно за себе си е да се изяснят и да се вземат вътре в ситуацията, а не да се забавлява с илюзии.

Когато една връзка е в ход, губим енергия. В този случай, няма обмен на енергия. Ние даваме любов, надежди и мечти, но малцина се в замяна. Поради това е от съществено значение, за да се сложи край. Как да го направя? Ако връзката не е приключила с мъжете - например, можете прехвърлени към приятелите му се класира, а той продължава да се основава на плановете ви, че има смисъл да се срещнат и да отправят към него, че имате връзка са завършени. Ако има непълна с ръката си, достатъчно, за да се споразумеят със себе си.

Много жени имат проблем с освобождаване днес. Защото няма страх да се срещне мъжа, по-добре и да остане сам. Или е защото имате електрическото захранване на различни нива - особено когато се инвестират твърде много в партньор или в една връзка, но вместо това ние получаваме по-малко. Ние държим негодувание, че ние не се получи това, което искат. Без конкретни практики, за да възстанови баланса и да освободи положението е трудно. Особено, ако човек подсъзнателно символизира бащата или майката на нас. Или факта, че ние в един момент не се получи от своите родители. Загубата това, ние като че ли губят нашите родители, и тя се превръща в травма.

Има отличен практика, наречена "точка". Взимаш лист А4, сложи го насочите и glya-AH в този момент, на 10 минути, представете си как всички от емоциите си, всичките си чувства идват от сърцето ти през района между веждите (трето око) и се сливат в този момент. И ти звучи от вътрешно или на глас: "Сложих точката в нашите отношения." Необходимо е да го носите в продължение на 10-15 минути всеки ден в продължение на 28 дни. Оказва се, всичко, което ни пречи да завърши счупените отношения - опит, емоциите, негодувание - всичко това ние произвеждаме енергия в този момент. По този начин прочистване на пространството, можете спокойно да затвори вратата и да отворите следващата.

Снимка: Getty Images