Как да се види мечтата, която искате

Много хора не помнят сънищата си, много хора си спомнят, но смътно, и със сигурност само малък процент може да бъде директно и да ги програма, вижте това, което искате в сън.

Способността да се управлява своя сън, ясен сънувам, за да видите доста добро и полезно умение. В крайна сметка, можете не само винаги, щом искате да видите приятни сънища, за да правят секс с някой, накажат нападателите, мухи и преминете през стени и дори много приятни мигове.

Lucid сънища могат да ви помогнат в собственото си развитие. Вие ще бъдете в състояние да се обучават тяхната воля и съзнание. По този начин, обучението по ясен сън, не се различава по отношение на ефективността на обучението в реалния живот. Тези импулси, които по време на сън мозъкът ви изпраща, добре обучени механична памет (например: самоотбрана, или шофиране), мускулната сила. Ясен сънувам не е изобретение на обикновените фенове на лесни пари, те не съществуват, това е научно доказан факт.

Как да се научите ясен сънувам?

2. Следете и запишете вашите мечти. В ясен сънувам всичко зависи от способността ви да си спомня. Ако не се научите да се помни, просветлено мечтателство, успех в този случай няма да достигне. Ясен сънувам е абсолютно безполезна, ако не можете да го помня, и да се разбере, че вие ​​сте в сън, ние трябва да помним какво е било. Събуждайки се, след това напишете мечтата в тетрадка, която е необходима за поддържане на ръка. Научете се да запомните най-малко един сън през нощта, а след това си обучение ще получат значение.

3. Контрол и критично мислене, тестване реалност. Ние трябва постоянно да се запитаме дали реалността пред вас или мечта?

За да направите това, можете да опитате тези тестове:

• Погледнете отражението си в огледалото. Ако се замъгли, изкривен или дори несъществуваща - спи.

• Опитайте се да се свали. Се е случило? Тогава става ясно, че сън.

• Опитайте се да прочетете и същ текст два пъти. В съня си, не е нужно да успее за втори път, за да писмата.

• Погледнете часовника и се опитайте да разберете колко е часът. В съня си, часовникът ще бъде замъглен, а вие най-вероятно няма да бъде в състояние да видите числата.

• Изключете и включете лампата. В сънен превключвател царство няма да работи.

• Погледнете в дланта на ръката си близо, те изглеждат нормално.

• С помощта на молив или друг обект чрез дланта. В съня си, той ще премине през ръката си.

4. Визуализирайте това, което искаш да мечтаеш. ясна представа за това, което искате да видите до ароматите и звуците преди лягане равенство във въображението.

5. Нека да разсъждаваме преди лягане. Изчистете съзнанието си от чужди мисли и да се съсредоточи върху получаване на сън.

6. Да се ​​съхранява внимателно план действията си в ясен сън и да ги превъртате в главата. Това ще ви помогне да избегнете че при влизане в съня, ще бъдат ангажирани по някакъв начин глупост и загуба на време.

Ето и кратко и цялата основа на практиката на ясен сънувам. Важно е да се спазват режим на сън, да си легне в същото време, да спя, лягам рано, за да контролирате вашата диета. поради факта, че преяждат през нощта, ще посетите само кошмари и нищо повече. И разбира се, намаляване и по-добре да се откаже най-малко за една нощ на пиене. кафе и пушене.

Това е всичко. Като следвате тези прости правила и препоръки, имате един месец на практика ще бъде в състояние да се види ясен сън, сън, за да програмирате и да го управлявате. Не само можете да получите интересна опит, преди да отвори нови пространства за самоусъвършенстване.