Как да се увеличи лактацията кърма у дома (народни средства и хапчета)
Иницииране на кърменето е изключително важен период както за майката, така и за новороденото. Понякога младите майки се сблъскват с факта, че кърменето мляко, бебето наддава лошо, често капризна. Това най-вероятно означава, нарушения в диетата на майката, или елементарна липса на мляко. Това е, когато има проблем пред майките си, как да се подобри кърмене кърмата на детето достатъчно и не трябва да завърши хранене на различни смеси.
Кърмене и кърмещите майки меню
На първо място, е необходимо да се обърне внимание на диетични продукти и начина на живот на хранене майка.
Менюто за деня трябва да включва:
- Месо (птици, риба);
- мляко или млечни продукти (1 литър);
- Извара (100 гр);
- Сирене (30 грама);
- Зеленчуци (500 гр);
- Плодове (300 гр);
- Масло (20 гр);
- Растително масло (25 грама).
- Големи количества храни, богати на въглехидрати (захар, хляб, сладкарски);
- Всяко алкохолна напитка;
- Предизвикат алергични реакции, храни: шоколад, кафе, ядки, яйца, цитрусови плодове;
- Горещи подправки и добавки (лук, чесън, черен пипер).
Как да се увеличи лактацията народни средства
Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко с помощта на различни народни средства за защита, много майки ще се учат от своите майки и баби. Има няколко начина, които наистина могат да помогнат.
1. Увеличаване на размера на приема на течности в резултат на използването на витаминни напитки от различни билки. Подобряване на лактацията допринесе кимион, копър, анасон, копър. коприва и др. Ето няколко рецепти, които могат лесно да се приготвят.
За напитка от ким (15 грама) се изисква на литър вода, лимон и сто грама захар. Семената се пълни с гореща вода, се добавят към тях обелени и нарязани лимон, захар. Всичко това се приготвя на слаб огън за 5-10 минути. Щам. Пийте охладено до 3 пъти на ден.
Вливането на анасон се приготвя без добавяне на други продукти. Семена изсипва вряща вода за един час. Получената инфузията се охлажда. Ако се вземат 2 супени лъжици 3-4 пъти на ден. По същия начин се подготвя инфузия на семена от копър.
Чай с мляко. По-добре е да се пие преди хранене, за около половин час.
Специални чайове за кърменето, която се състои от копър, мащерка, маточина, анасон дават двойна полза за стимулиране и увеличаване на лактацията. (Виж чайове по време на кърмене и специални чайове за кърмене)
2. Увеличаване на честотата на хранене и кърмене. Хранете бебето трябва да е по поръчка, без да се прави почивка през нощта. Хранене на бебето през нощта - ключът към дългосрочна и висококачествено кърмене по време на кърмене. По-добре е да се откаже от строгите граници хранене.
Прочетете статията за предимствата на кърменето по време на нощта и при поискване:
3. гърдата масаж. След хранене, опитайте се под душа за масаж на гърдата, от който се подава. Масаж трябва да се прави в продължение на 5-10 минути под течаща топла вода. Направление: кръгови движения от зърното към периферията.
Препарати за увеличаване на кърмене
Има няколко начина за увеличаване на лактацията таблетки.
- Мултивитамини за кърмещи майки. Те обикновено се предписват от назначаването лекар, който гледах една жена по време на бременност. Продължителността на прием на витамини зависи от продължителността на периода на кърмене.
- Хомеопатичните лекарства. Например, mlekoin. Лекарството е на разположение под формата на гранули, които трябва да се вземат 15 минути преди хранене. Може да се използва през периода на кърмене.
- Добавки. Таблетките, съдържащи различни витамини и хранителни вещества (пчелно млечице, laktogonnye трева).
Въпреки това, не злоупотребявайте с хапчета и витамини в промишленото производство. За да се увеличи количеството на млякото е на стойност по-често поставя бебето на гърдата, за да се премахнат външни стимули по време на хранене, стрес. И най-важното, не се нервна и поддържане на позитивна нагласа.