Как да се развива мозъка

Много хора вече са достигнали изключително високи резултати в развитието на мозъка. Някой трябва изчислителни възможности на ниво машина. Някой има феноменален памет за събития и личности. Някой говори свободно и пише в стотици езици от цял ​​свят. От това можем да заключим, че средният човек използва умствени способности от само няколко процента. И учени, невролозите потвърждават този факт.

За обучение на мозъчната активност разработихме много упражнения, обучение и техники. Повечето от тях могат да бъдат групирани в няколко обособени зони за обучение.

Основните методи за интелигентност

Проучване на родния си език и чужд език. Сериозно изучаване на нов чужд език в мозъка създава продължителен невронна мрежа изисква да запомняте нови думи, фрази, правила за конструиране на говор граматика. Същото нещо се случва с постоянно изучаване на родния си език, лексика, докато работи за повишаване на грамотността, устна и писмена реч. В допълнение, познания по един или няколко чужди езика - едно голямо предимство в областта на заетостта и насърчаване кариера.
Невроните - структурна и функционална единица на нервната система на човека. От тези клетки, с много сложна структура и функция, както и техните процеси е мозъка и гръбначния мозък на хора и животни.
Ambidexterity - способността да се извърши всички действия еднакво добре както за лява и дясна ръка. За действия, извършени от всяка ръка, която отговаря на мозъчните полукълба. Развитието на уменията, извършена с лявата си ръка (за ляво - дясно) активира били неактивни полукълбо, създава нови връзки между отделните неврони и между двете полукълба.

Мозъкът е не само изпраща контролни импулси на мускулите на тялото, като ги кара да се свие, да се отпуснете и да извършва никакви действия. Активен начин на живот, редовни физически упражнения, закупуване на нови физически умения 2 пъти ускорява образуването на нови неврони в мозъка. Действайки връзка в обратна посока. Експериментално е доказано, че ако въображението да си представим процеса на физическа подготовка, колкото е възможно светъл, той дава добра печалба в мускулната сила. По този начин, за малките мускули увеличават в сила е 35% за 3 месеца, за голям - 13%.

За целево развитие на мозъка е измислил нова наука - neyrobika. Първоначално тя е била предназначена за профилактика на невродегенеративни заболявания в напреднала възраст. Но след това той е показал ефективност сред хора от различни възрасти. Neyrobiki основен принцип - да се направи обичайните неща в необичайни начини. Например, официални обувки и със затворени очи, за извършване на домакинска работа със затворени една или две очи, обърнати четене на книги. На работа, можете да отидете различни маршрути на работното място често пермутация. Телевизионни програми се гледат, без звук или да слуша със затворени очи, conjecturing, че тя не се вижда или чува.

Често пътува. Запознаване с живота на другите хора, география, отговарят на всички видове хора. По всяко време на пътуването се счита за най-добрия начин, за да се превърне в интелигентна и добре закръглени човек. Но в примитивните времена - единственият начин. Ето защо, за първобитните хора той е смятан за нещо естествено, за да чуете словесно описание на много километри от маршрута, няколко години по-късно, за да се повтаря този маршрут, както и за първи път да се намери правилният дърво или скала в крайната си точка на пътя.

Изобразително изкуство класове развиват мозъчната дейност. Пеене, възпроизвеждане на музика, рисуване, слушане на хубава музика се развива въображението и творческото мислене. Освен това развитието на отношенията между двете полукълба на мозъка и ведомствата са имали високо интелектуално ниво на лице. Учените я наричат ​​"Моцарт ефект".

допълнително

Също така тя насърчава правилното развитие на мозъка, здравословна и балансирана диета, избягване на вредни навици, консумацията на достатъчно количество вода. Особено питателна за мозъка. орехи, бадеми, шоколад, кафе и какао, мазна риба, горски плодове. Има значителен ефект и специални лекарства, хранителни добавки.
Дим намалява подаване на кислород към мозъка, води до кислороден дефицит на нервните клетки и мозъчната активност се влошава. Алкохолът води до смъртта на голям брой неврони, които имат отрицателно въздействие върху интелект.
Всички тези упражнения и съвети на няколко пъти ще се увеличи на мозъчната дейност. За да се постигне 100 на сто използване на капацитета не се случи пак, тъй като възможностите не са изследвани и не са определени границите. За намиране на възможности граници, е необходимо да се отиде отвъд тях невъзможното!