Как да се развива мозъка си селекция от най-добрите упражнения!

Brain развитие: защо имате нужда от него?

Много често чуваме по телевизията, четем в списания и вестници, че лицето е с помощта на мозъка, като само 5% от капацитета си. Много учени смятат, че това е стандартна фигура, но ако го направите редовни физически упражнения azhneniya за развитието на мозъка, че е възможно да се увеличи значително своите умения. Днес ние ще говорим за това как да се развива п SR, която упражнява да изпълнява и как да се постигне максимален ефект. Ще бъдат представени на 7-ефективни начини, които ще ускорят развитието на мозъка, ще ви помогне бързо да се мисли по-добре да реши проблема и да намерят начин за излизане от трудни ситуации.

Ефектът на лявата ръка

С помощта на това упражнение за мозъка, може да се засили невронни връзки, както и за създаване на нови. Много хора са десняци и се използва да направи всичко с дясната си ръка - т.е. пиша, нарязани хляб, за да контролира компютърна мишка. Но какво се случва, ако се опитате да направите всички обичайни неща, останали? Чувствайки се неловко и неудобно. Всичко се дължи на факта, че мозъкът ви не се използва за него, той не се обучават. Такива чувства винаги възникват, когато се опитате да направите нещо ново, непознато до сега. И всеки път, когато почувствате известна неловкост, че знае, че мозъкът ви се адаптира, обучение, обучение, създаване на нови невронни връзки. Това упражнение не е разсеян от светските дела които можете да направите за вашия мозък. Просто си миете зъбите с лявата си ръка, опитайте се да ядете отляво, за да се премине на мишката, също в друга страна. Учени от САЩ са доказали, че такава дневно тренировка само за един месец значително може да подобри творчески умения, повишаване на пространствено въображение и фантазия. Не се страхувайте да експериментирате, да опитате нещо ново, да зададете вашият мозък все повече и по-трудни за игра.

Четене и кръстословици

Физическата активност и мозъка

Това не е странно, но упражнение да повлияе на развитието на мозъка. Учени от лабораторни изследвания "Солк", който е в щата Калифорния стигнаха до заключението, че всеки ден доброволно изпълнение подобрява циркулацията на кръвта в цялото тяло, а това влияе положително на мозъка. Човешкото тяло - един прекрасен механизъм. След като започнете да тренирате едно нещо, е трудно да се ангажират и да се предаде, а след това всичко останало не са елиминирани. Това е така, просто упражняване в салона ви частично засяга развитието на мозъка.

Гатанки и логически пъзели

Логически пъзели, гатанки, пъзели и различни пъзели са чудесен начин, който кара мозъка да работи и развива мислене. Опитайте се колкото е възможно за решаване на различни пъзели, постепенно увеличаване на тяхната сложност. По този начин работата на мозъка, ще расте в бъдеще, ако се натъкнете на проблем в живота, тогава вероятността за бързо и правилно решаване на това ще бъде много по-висока. Много учени са посъветвани да имат дете, за да се даде на децата различни задачи, да се обучават мозъка си в ранна възраст. Беше отбелязано, че децата, които вече са на възраст от 3 години са започнали да решават всички видове пъзели, в началното училище далеч напред в развитието на своите връстници.

Обогатете речника си

Водят дневник

Воденето на дневник - това е друг голям упражнение, което помага за развитие на мозъка, упражняват паметта си и да се подобри въображението. Запишете си брой импресии дневно, спомени, мнения за дадена ситуация. Това ще стимулира творческия процес. С течение на времето, можете отново да прочетат написаното, да си спомня събития, за да възстановите картината на това, което се случи в главата ми. Много се препоръчва да се направи в случая с този блог, но аз съм против електронните дневници. По-добре е да се напише, защото писане - това е още една добра тренировка за мозъка, който стимулира дейността му, позволява да се развива по-бързо.

Brain развитие: Последици

Ако сте чели до този момент, вие сте направили първата стъпка към развитието на мозъка им. Вие сте прочели и разбрали информацията, и това е чудесно. Изберете вашия оптимален упражнения, да ги повтаря всеки ден. Повярвайте ми, това ще бъде трудно в началото, не умен, неприятно, но с течение на времето, вие започвате да се чудите как с невероятна неща може да направи мозъка ви някои нови способности, той се отваря. Сигурен съм, че след като прочетете тази статия, вие ще получите отговори на въпроси за това как да се развива мозъка.

Така че аз препоръчвам да прочетете това:

Искате ли да започнете свой собствен бизнес или да увеличат печалбите като действа? Получаване на достъп до ограничени секции на сайта:

• Как да започнете бизнес в един ден!
• Стъпка по стъпка изграждането на инструменти
  силни продажби за вашия бизнес!
• Достъп до лична информация на сайта!
• Топ 5 продадени бизнес казуси
  без прикачени файлове!
• Основният проблем при стартиране на собствен бизнес!
• И най-приятната изненада ви очаква по-интензивен.