Как да се преодолее самостоятелно саботаж

Здравейте скъпи магьосница!

В моя треньор практика, аз работя с жени, които вземат по-активна позиция. Те имат цели, те знаят какво искат, и те са готови да действат.

Но често идва време, когато те внезапно спре да прави нещо и спря, позовавайки се на липса на време, умора, някои спешна работа, изведнъж се появи здравословни проблеми или насилие, страхове и т.н.

Това състояние се нарича самостоятелно саботаж. И това е характерно за активните хора, които развиват, да растат и да работят.

Когато ние просто нещо, което мечтаеш, лежи на дивана е едно нещо. И когато в името на тази мечта трябва да стане от дивана и да започне да се направи нещо, то е съвсем друго. Има опасения, свързани с несигурност, нестабилност, несигурност, защото всеки мечтаят - това е някои житейски промени. Изглежда, че е готова да действа, но straaaaashno. Тук на кръстопътя иска и ужасно самостоятелно саботаж там.

Това обикновено е подсъзнателни страхове, че не са осъзнали, но те имат силно влияние върху живота ви.

Как да се разграничи нормално самостоятелно саботаж от умора? Самостоятелно саботаж се отличава, че можете, но не искам да правя определени действия.

Как самостоятелно саботаж?

Ако не се обърне внимание на това, самостоятелно саботаж може да доведе до разочарование в себе си, до намаляване на самочувствие. Всъщност, една част от вас не се използва, а другият наблюдава и призовава за отговорност. Вие сте недоволни от себе си, изпитват, прекарвате много енергия и да се изпразни.

Как да се промени ситуацията?

1. Разпознаване на наличието на самостоятелно саботаж и да признаем, че той - ваша страна. Съгласен съм с него, му благодаря, защото той ви защитава по свой собствен начин и да вземат.
2. Определете каква е причината за самостоятелно саботаж. Обикновено - това е най-важно за вас.
3. Погледнете страховете си, какво точно те е страх?
4. Разделете важна работата на малки стъпки и. смело направи първата крачка!

Малко тайна: не е самостоятелно саботаж? Така че и да отидете в правилната посока!

Приканвам всеки един от маратона он-лайн. на която сте 7 дни сбогом на самостоятелно саботаж

и да започне да действа с радост и осъществят мечтите си!

Анна Savchenkova, такава, която осветява пътя ви към една мечта :)

Тест за самостоятелно саботаж като жена:

дали следните твърдения са верни?

1. Вие сте постоянно "Есен през" в една и съща сфера на живота "(пари, тегло, здраве, любов ...)

2. Смятате ли, често се доближават до целта си, но никога не напълно да достигне

3. достигнете желаната, но след това бързо губят интерес да се гарантира да запази постигнатите резултати

4. Чувствате ли срам за успеха му. Ти не знаеш как да го ползват. Вие не празнуваме успехите си

5. Вие не вярвам в това, което заслужавате сериозен успех

6. Смятате ли, често казват за себе си "Аз няма да работи", или "Аз никога не отиде"

7. Смятате ли, че някой друг отговорен за това, което се случва в живота ви

8. Не се превърне мечтите си в цели и планове

9. В живота обикновено избират и се задоволи с по-малко, отколкото бихте желали (храна, мъже, нощувка, почивка)

10. След като сте избрали до целта си, след като се случи нещо (болест, депресия, преоценка на значението на целта)

11. Вие не искате да бъдат по-успешни, отколкото техните родители, съпруга, колеги или приятели, а не да губят тяхната добра връзка, не причиняват завист

12. Винаги се опитваме да помогнем на някого, да жертват своите планове и желания

13. Имате ли винаги има нещо да се учи, но нямат време за прилагане на знанията в практиката

14. Повечето от всичко, което искате да бъде добър, когато се похвали, цитирано като пример, се възхищавал и заливат с комплименти. Вие прекарвате много време, за да се огледам най-добрата дъщеря, майка, приятелка, съпруга, колега и т.н.

Вмества в по-маратон желания!

Уверявам ви, ще прекарат една седмица ефективно, вълнуващо и много интересно да научат повече за себе си:

Други изделия