Как да се научите да се направи рационално използване на времето
Време - най-ценния дар, който може да ни даде живот. А наистина успешни хора винаги прекарват времето си разумно - ето защо той може толкова много за толкова кратко време. За модерната жена, тази аксиома е по-уместно от всякога, тъй като комбинацията от работа и кариера се усеща: по-малко време остава за себе си и своите нужди, и все така искам всичко да просперират и да живеят пълноценен живот. Следователно, постоянна умора, нарушения на нервната и раздразнителност - бремето на отговорността и набързо се усеща.
Планирайте времето си
Управление на времето - е може би най-ефективният стъпка за отстраняване на отломките. Ако мислите, че това отнема твърде много време и не е ефективно, опитайте се поне един ден да рисува своите въпроси, да ги разпространява по реда на приоритета. Вземи си хубав дневник, който ще бъде удоволствие да поеме, и пишат на всички планове.
Маркирайте най-важното и основното дело в дневника си в различен цвят постоянно да се обърне внимание на тях. След тяхното изпълнение се пристъпи към въпроси, свързани с по-малко значение, и така нататък. Най-важното - подарете си известна свобода на действие, не постави ясни граници от време. Животът не е поредица от срокове случи непреодолима ясно дефинирани и сила, която лесно може да ви постави извън пистата. Поради това е важно, че сроковете са размити - в случай на неочаквани проблеми могат лесно да надиграе всички.
Ако не знаете какви критерии да се разделят така, опитайте се да точно такава проста система:
1. Важна и неотложна бизнес;
2. Важни, но не спешни неща;
3. Няма значение, но спешна работа;
4. маловажни и не-спешни случаи.
Всяка група се разпределя с определен цвят. Отначало ще бъде трудно, но в крайна сметка като свикнете с него, и че ще бъде лесно да се разпределят задълженията си.
Бъдете воля
Извършване на един случай, в даден момент
Без значение как многофункционалността, колко добре няма да се справят с много неща по едно и също време, златното правило на управление на времето - извършване на дейност, то напълно се даде. Факт е, че прави няколко неща наведнъж, че е много лесно да пропуснете малките детайли, поради които все още не са се върнали към изпълнението на същото дело. В резултат на това ще похарчите за задача далеч повече време, отколкото те прекарват първоначално кредитите ви делото от началото до края. Не се поддавайте на изкушението да покаже най-доброто им страна и да направи всичко наведнъж - все пак в крайна сметка трябва или да поиска външна помощ за извършване на сложни задачи, или отново да падне от умора крака.
Вторият аспект - толкова, колкото е възможно, опитайте да се потопите в задачата, както и за усвояване на информацията, съответстваща на текущата си дейност. Това ще повиши ефективността. Никой не е в състояние да преминете от един случай на друг мигновено, без да губите време. Въпреки това, за да поддържа вниманието на един голям факт е необходимо голямо количество енергия. Ето защо, да държат на ръка няколко маловажни случаи, които не се нуждаят от потапяне в главата си, тя е най-добре да чисто механично. Те ще позволят да избяга, без загуба на фокус, в допълнение, нашият ум е, че монотонна работа, която не изисква умствени усилия, помага да се съсредоточи върху истински важните неща в живота и повишава активността на мозъка.
постоянно анализира
Следвайте Sleep
Желателно би било да завърши строителните работи в срок и си лягам малко по-късно - по-добре е да се жертва за маловажни неща и отидете на време. Умората и липсата на сън значително влоши качеството на работа и на следващия ден ще бъде по-трудно да изпълнява списък.
Делегират правомощията си
Не се стреми да поеме всички отговорности и геройски се справи с тях. Ако за момент да погледнем назад и да се огледам, картината, която се отваря, изненада - светът не се разпадне, когато нещата са направени от някой друг, и вашите приятели и колеги може да се справи с всичко перфектно.
Работата по покана
Engage оптимизация
Не забравяйте да си почине
Заетост - ресурсът не е безкраен и развлекателни потребности дори работохолици. Отделете време за себе си, позволете си да ходи с приятели, седнал в кафене. Животът - това не е просто работа, а след това тръпката не само изпълват живота ви, но ще се чувстват своята полезност, и това е точно да повлияе на здравето.
