Как да се научи детето си да се вози на ролкови кънки, видео

Кога мога да започна обучение?

По-малкият детето, толкова по-лесно е да се научи да се вози на ролки

Rollerblading е изключително полезна от коя страна човек се вгледа в него. Тя дава възможност на детето да изхвърли излишната енергия, укрепване на мускулите, подобряване на координацията, да придобие такива качества като търпение и постоянство.

Такова физическо и психическо развитие помага на атлета да се чувстват малко доверие в себе си и в своите способности, така че ще бъде лесно да се научат на нови знания.

Няма консенсус за това, на каква възраст е най-добре да се започне да се вози на ролкови кънки. Сега групата за учене приемам деца от 5-6 години, но можете да се опитате да сложите бебето на ролките и по-ранна възраст.

Много е важно да се вземе предвид желанието на детето и особено за неговото развитие. Ако детето ви не може да се съсредоточи върху упражнения, уморени, трябва да си вземе почивка. С правилния подход,-малко е детето, толкова повече той ще се научи нов начин да се пътува.

Защита за малки скутери

мерки за сигурност

Ако искате да направите на учебния процес е безопасен и приятен за младия кънкьор, трябва да бъде с него постоянно. И за да е необходимо да се подготви първата наемането предварително.

За безопасно каране ще трябва някои специални качества.

1. Правилно поставени ролкови кънки. Те трябва да се доближава до детето по размер, така че не забравяйте да се пробвам в магазина. Ако ролките са малки, това може да доведе до деформации на краката. Ако купите "за растеж" ролки, малкият спортист ще бъде трудно да ги контролира, а есента ще бъде неизбежна. При избора на марка, дават предимство на валяци: Roces, ролери, POWERSLIDE, К2.
2. Защитни елементи. Това каска, лакът подложки и наколенки. Каската предпазва бебето от най-сериозните наранявания, така че по време на езда нуждата му да се носят задължително. Налакътници и наколенки помогнат за избягването на ожулвания и натъртвания в спад, е желателно да ги използвате. Съществува голямо разнообразие от функции за сигурност, различни по стил и цвят. Детето ще се радваме да ги носят, ако той ще избере любим цвят и модел. Веднага трябва да се отложи да замени 2-3 чифта чорапи специално за ролки (плътни, направени от естествени влакна).
3. Инструкция. Важно е да се каже на детето си за правилата диск: молба да бъдете внимателни, когато той отива на разходка, да избягват автомобили, а не да отидат на големите писти, обикалят хора, неравности по пътя, не отиват далеч, особено по здрач. Тя трябва да му се обясни причината за забраната, защото е в нарушение на правилата, той може да се контузят.

Първата тренировка е най-добре на килима, или, например, на тревата

Първата тренировка

Ако не знаете как да се Rollerblade, ви научи детето, че ще бъде трудно. В този случай е по-добре да се обърнете към опитен инструктор.

Но ако все пак решите да направите сами, тогава моля, бъдете търпеливи, защото не всичко ще се окаже прав. Това се случва, че бързо се превръща в малко дете на ролките. Но това - по-скоро изключение, отколкото правило.

Много добре, ако знаете как да се вози на ролкови кънки. - ако не, да помоли за помощ от опитен инструктор

Обучение за да бъде интересно, и вашето бебе бързо започна да се вози на собствената си, трябва да се следват определени правила.

• Трябва много искат да научат нови умения. Можете да създадете интерес, се обръща внимание на детето как другите карат. Обсъдете виждал заедно, да изразят своето възхищение и одобрение.
• Обучението трябва да се проведе под формата на игри, включва семейството в процеса (баща, баба и дядо, братя и сестри). Като за начало, можете да играете със себе си с ролките, да ги опознаят. Например, да ги вози в края на коридора и да разкаже историята, че те искат да пътуват, но и за това те се нуждаят от верен приятел.
• На първо място, учат децата да пазят равновесие докато стои на ролкови кънки. Даунс, че не могат да избягат, така че в началото на обучението трябва да се проведе върху мека повърхност, като например килим. Попитайте вашия ученик да се сложи на ролки и краката. На първо място, той се нуждае от подкрепата. Можете да поддържате две ръце на стената или мебел. Когато балансът върне към нормалното, трябва да се намали на първата, а след това от друга страна и внимателно да отнеме няколко стъпки напред, както в нормални обувки. Когато малко дете се научава да запази равновесие, той ще престане да падне.
  
  Докато детето не се чувстват уверени на ролките, че е възможно да се поддържа ръцете
• Преди първата отдаване под наем, за да научите багажник (изходно положение): петите прилепени, пръстите един от друг, коленете леко свити, тялото се наклони напред (не само на раменете и на цялото тяло). Когато бебето може да поддържа такава позиция в продължение на 1-2 минути, първоначалното положение могат да се считат усвоили.
• Ако един млад спортист е не вярва в себе, езда ръцете си, за да покаже, че не е страшно. Когато самостоятелно ще, той ще ви да не говорим.
• Обяснете малко кънкьор, че колкото повече се навежда напред, толкова по-бързо ще спечели. Попитай го веднага да се конкурира с вятъра, защото първо трябва да се превърне в уверен "ездач".
• Преди да започнете обучението на тротоара, детето трябва да се научи да балансира, да се изправя, ще се настанят на ролките да се предприемат стъпки за вида на "коледни елхи".
• Първото упражнение може да отнеме няколко дни или месеци, всичко зависи от честотата на сесиите и персонализиране на бебе. Задължително Покажи всички чрез пример. Празнувайте успехите, продължавайте да си ученик, смях и радвайте се с него, а след това учи ще бъде по-бързо. И двамата ще го получите в течение на много положителни емоции и да стане истински приятели и другари.

може да се изисква допълнително оборудване за обучението ви

упражнения

След овладяване на подготвителните стъпки, можете да преминете към упражненията. Не забравяйте, че първо трябва да се научи на по-лек трафик. Когато едно дете ще ги изпълни с увереност, преминете към по-сложни задачи.

Ако не спазват правилата за движение от прости до сложни, т.е. започнем с стръмните завои, ще има много падания и провали, желанието да се вози ще изчезне, самочувствие могат да бъдат засегнати при някои деца. Така че бъдете внимателни и не бързайте.

Вашето внимание упражнения, от които трябва да се започне.

1. "Фенер". Начертайте кръг на асфалтов тебешир или сложи повече елементи не травматични (например, пневматични гуми). Попитайте детето си да ги заобиколят. За да направите това, ние трябва да помним, багажник и стъпка "рибена кост". Напомни на ученика, че той не трябва значително да намали на крака, защото той веднага ще преминете към следващия кръг.
2. "Змия". Вие трябва да получите до тезгяха, сложи краката си успоредно един до друг и натискане на петите, се премести от едната до другата страна. Змия може да се извърши както напред и назад.
3. "Осем". Упражнение, като първите "фенерчета", но когато се движат краката са кръстосани помежду си.
4. Учете детето си да падне правилно. Обяснете му, че той не трябва да пада по гръб, във въздуха трябва да се опитаме да се обърнат напред, за да се избегнат наранявания на гръбначния. Първо трябва да се приземи на колене, а след това задръжте падащите лактите (места, които са защитени с коляното и налакътници), а след това да ляга върху китките. Разбира се, вие трябва да се обучават, за да падне върху мека повърхност (килим, мат трева).

Преминаване от простото към комплекса. Тогава всички вашето бебе ще се окаже, и той ще бъде изпълнено с

Да се ​​научим да се забави

Има няколко варианта за спиране. Но като за начало ще бъде достатъчно, за да научите най-често срещаните и прост.

• Персоналът спирачка. Тя е на колелца. За да го използвате, трябва да се поставят на преден план със скейт спирачка, повишаване на пръстите. В контакт с асфалта колело спира, и скоростта се намалява. Важно е да се помни, че рязко този начин не се забави с висока скорост, така че трябва да се започне да се спре по-рано.
• валяк движение. Представяне, която започва да се движи в кръг, в началото увеличи натиска върху асфалта. В този случай, коленете трябва да бъдат сгънати и чорапи разположени вътре. Колкото по-голямо разпространение и налягането, толкова по-силна спирката на валяк.

Хоби ролки - това е една възможност за намиране на нови съмишленици приятели

Сега, че знаете как да изберете клиповете и елементи на защита, да направят първите стъпки и научи детето си да се вози сам. Благодарение на вашата подкрепа и участие може да отваря един нов свят на приключения и скорост за себе си, да станат по-силни и да намерят нови приятели, а вие лесно ще го пусна на разходка без да се притеснявате за здравето си. Можете да започнете да учите! Вие ще успеете.