Как да се борим срещу мързел най-ефективните начини

О, мързеливия - и как да се бори? Може би никой човек на света, който би веднъж в живота си не страда от това заболяване. Ние не говорим за временна умора, когато правиш нещо не е възможно, но е състояние на ума, където всички цели избледняват на изкушението за още един час, за да спят в топло легло или дори да отсъства от работа, излъга за въображаеми заболяване.

Въпреки, че не сте толкова далеч от истината, когато се отнасят до висшестоящите му заболяване, с надеждата, че ще отиде в болницата. Учените са доказали, че мързел - това е болест. Но това не е физиологично и психологически характер. Казано по-просто, мързел - това е болест на душата. И за да се определи как да се справят с мързел, е необходимо, за да разберете защо има един нещастен нежелание да се направи нищо.

класификация на безделници

При това заболяване страдат от време на време, почти всички жители на планетата. Особено в края на зимата, когато няма достатъчно витамини и жизнено потенциал на организма се намалява. Лицето става мудно, сънливост и липса на инициатива. Не е чудно, производителността на труда в производството и цялостния напредък на учениците в училището падат с настъпването на студеното време.

Въпреки това, тази болест се лекува лесно с приемането на витамин или стандартна чаша силно кафе сутрин, което ще помогне да се развесели.

Този тип човек, той е болен от болестта, тъй като нищо против да премести планини и да успее. Но той не знае как да го направя. Man поставяне на цел, просто не виждам начините за постигането му. Или вижда твърде много възможности и се стича от едната до другата страна, но без да постигне желаното. В резултат на това целта остава цел, усилията са недооценени, а самият човек маркови мързеливец.

В същото време, победи на неорганизирана мързел просто достатъчно. За да направите това, вие трябва да изберете позицията, където всички отговорности са ясно детайлизирани, и няма да има нужда да излезе със свой собствен план за действие. И, разбира се, трябва да развием samorganizovannost: запишете за дневник, в който всяка сутрин запиша планове за деня, извършете всички обещания и да накаже себе си, ако сте пропуснали нещо, заради собствената си мързел.

Това се случва в момент, когато човек престава да се интересува от заобикалящия ни свят. Всичко изглежда скучен, скучен и банален. В този случай, някои обичайно работи в кръг (работа - вкъщи - дом - работа), и някой падне ръце и потъна в бездната на мързел. Този човек вече не виждам смисъл в постигането на някои цели. Той просто не е интересно да се живее.

Как да се борим срещу мързел скука? Разнообразие. Ако сте победен копнеж - да вземе почивка, купуват билет за някои далечни екзотични страни и да оставите от позната среда за известно време. промяна на декори обикновено е от полза за хората. Вие не можете да си тръгна? Има много други начини да се разклаща нещата. Скачане с парашут, екстремно шофиране, основни ремонти в жилището (тези, които преминават през този етап от живота си ще се съгласи, че поправката е еквивалентно на земетресение. Не може да има мързел!).

Най-разрушителните мързелив - когато човек е уплашен да правите нищо. Страхът от провал е много по-силна от радостта от целта. Обикновено това заболяване може да се "похвали" хората в детството значително под патронажа на родителите. Мама и татко просто не позволява на детето да действа независимо. И когато синът или дъщеря все още се решава на някакво действие, родителите критикувани от резултатите. Защо такова запрещение? Просто подсъзнателно майката и бащата не иска да има бебето им е нараснал. Те инстинктивно разбират, че вече детето ще зависи от тях, толкова по-дълго ще живее в бащината къща.

• Страхът от трудности

Това мързел е малко подобна на предишната, но това се случва в по-лека форма. Човек е в състояние да прави, но не могат да поемат по-голям проект, по всякакъв начин забавяне на началото на работата. Той прави хиляда малки неща, които биха могли да направят други хора, и най-важното в реално струва. И проблемът не е в природата на човека мързел, а в началното страх от евентуални затруднения. Освен това, колкото по-голям проект, толкова по-трудно е за него да вземе.

Как да се борим срещу мързел, което расте от страх? Разделете голяма цел в по-малките. Трябва да се напише дисертация? Разделя се мислено на глави и да убеди себе си, за да напишете пролог за една седмица. Тогава следващото парче на работа и на следващия. Повярвайте ми, стъпка по стъпка, за да се справи с големия проект много по-лесно.

Любима поговорка на Slacker се превръща в "работа. - не е вълк в гората няма да избяга" Тя наистина няма да избяга, но изглежда копнеж под формата на мръсните ъгли и мръсни прозорци. Ако говорим за мързел на жените, често хваща беззащитна жертва в отпуск по майчинство. Детето е израснал, работата все още не е уреден. Можете да отделят време за себе си. Но в крайна сметка дните летят от и до пълен застой, напомняйки помежду си.

Ако сте победен Fiat мързеливи и не знаете как да се борим, ние ще ви покажем какво да правя. Подредете да работят. Boss не кажем, че заслужена почивка, защото три години гледане на детето. И не можете да подкупи бледо лице. Макар и със сила, но трябва да ставам рано сутрин. Виж, ще се проведе една седмица или две, и мързел като ръка асансьор.

Универсални начини за борба с мързел

"Какво е мързелив и как да се бори?" - мислите, когато разбереш, че един ден мина покрай. И ако първата част на въпроса, ние сме доста добре разбира, последният все още изисква от собствените си отговор. Има много опции, които трябва да изглеждат като борбата с мързел, а всеки един от нас може би ще трябва да изберете свой собствен най-ефективна. Нека се опитаме?

Опитайте се да се насърчи нещо неприятно дейност. За някой награда може да бъде шоколад. За някой - едно пътуване до киното. Можете да промените начина на заплащане, за които те не Pall. Особено, когато става дума за шоколад. Нещо повече, толкова по-голям от обема на извършената работа, толкова по-добре да е на наградата. И след това постепенно се формира в мозъка ви връзка "работа - подкрепления", както и че е възможно шоколада няма да се наложи в бъдеще.

Винаги започвайте с най-трудните и неприятни неща На сутринта, когато много усилия и енергия, най-добре е "Край" най-голямо количество работа, която не искате да. Само не се заблуждавайте, увещаване: Сега ще ви улесни, настроението и after'll вземе комплекса. Хванете веднага, в противен случай деня ще бъде за малкия бизнес, и не е нужно време, отново нищо.

план А много ефективен метод. И това помага не само мързелив, но и трудолюбиви хора, затрупана работа. Колкото повече внимателно сте rasplaniruete деня си, толкова повече случаи ще трябва време, за да се направи. Напишете да планират предварително, от вечерта, за да рутинни сутрин беше готов. На първо място, през нощта имате време да си спомня всичко на планираните дейности. И на второ място, на сутринта със сигурност ще се намери някакво извинение и не включват няколко точки в дневния режим. При планиране, не забравяйте, че лекарите се препоръчва да се редуват умствени и физически труд. О, и не забравяйте малките петминутни паузи "Lazy".

Подредете конкурса

Много често се събере мислите ми пречат пиле "необходимите" документи на бюрото си. Включете се в малко почистване. В същото време и работа, за да се адаптира. Между другото, това не се отнася само за масата, но и на целия работното пространство като цяло. Да, и на външния вид на поръчка е в състояние да добавите енергия и тонус.

Това се случва, че мързелив смята себе си за много енергичен и успешен човек. Отново и отново той се зарежда с работа, се оплаква, че нищо не успява. В тази ситуация не става въпрос за мързел, но от работохолизъм. Тези хора се борят с "Мързелът", а те трябва да се борят с тях, насилвайки се да се поне от време на време се разсейва от работа.