Как да прекарат един забавен срещу обезщетение, мъжки jornl вестник на
"Никога не съм бил толкова зает, в свободното си време" (Цицерон)
Почти всеки един от нас има ситуации, когато не знаят как да прекарат време насаме. Всички приятели и познати са заети с техните задължения, а вие по някаква причина са останали в пълна изолация?
Самотата - не е присъда
"Самотата на лицето, като вода за китове и чат - като кислород. И ако не можете да се отървете от самота, а след това трябва да се използва. "
Такива лукс като малко свободно време, днес е особено редки. И това определено трябва да притежава или да се забавляват, или в полза. В крайна сметка, различна - само веднъж!
Вашият отдих рецепта
Има хиляди начини да прекарват времето си сам (без да има заешки уши, ние ги пропуснете) - от активна работа и завършва с дълбока релаксация. Ние събрахме в JORNL тези, които ще ви отведе от един час до 24 часа.
Но преди всичко, трябва да се вземе решение за ключов въпрос: какво искаш да се получи като резултат? След свободно време, за да прекарат по-добър начин да се получи точно това, което ви липсва.
Ако седмицата е бил активен, нервен, пълен с събития - изберете такива дейности, които ще ви донесат спокойствие и тишина.
Ако погълна рутинни, че е време да се разклаща нещата и презаредите батериите. Тогава един рок концерт, drayvovye всеки случай смях, адреналин, емоции - точно това, което лекарят подредени!
Плюсове временна изолация:
- много време (и как да го прекарат!);
- спокоен (здравословен сън и релаксация за тялото);
- безплатно (в този момент вие сте господар на живота си - можете да се разхождате из къщата в любимите си шорти!);
- самота - време, за да разберат себе си (дори и влаковете са аварийната спирачка!).
На основата на делото и тялото
"Защото - време забавно - час", - каза нашите баби. Поговорка, разбира се, много мъдро, но когато дойде, със сигурност не е имало интернет и толкова много информация, е и сега. И това е малко вероятно, че ще повярвам, че има такова забавление, които са също така бизнес. И броят им от ден на ден се увеличава - това зависи само от вашето въображение. Вашият ден става наистина интересно, когато е в ръцете на любимите причини изгаряния.
"Нищо не е по-лесно, отколкото да прекара вечерта в гледане на телевизия. Няма нищо по-трудно, отколкото да се направи се отпуснете и качеството на съдържанието "- казва Глеб Arhangelsky в книгата си" Време за почивка. За тези, които работят много. "
Чувствайте подтекст? Един от начините да прекарват времето си сами и в полза вече имате!
А ето и още малко:
лична сметка
Изчислете вашите финанси: тази процедура никога не е излишно, опитайте се да "нокаутира" сметката и се уверете, че сте наясно с какъв е произходът на доходите си и; ", където всички да се направи с пари?"
Март в кухнята!
Погрижете се за готвене - защо не? Намерете рецепта, купуват съставките и да се подготвят любимо ястие. Възможно е, например, да се научи да готви мохито (алкохолна или безалкохолна), паста или тирамису. Или може би сте на детската си мечта да се научат да пекат вкусни палачинки с различни пълнежи? Той е достоен урок!
Импровизирай. И не забравяйте да се види на предпазителя филм "Джули и Джулия: Готвене Щастието Предписание" със забележителна актриса Meril Газа;
интериорен дизайн
Можеш ли да направиш промяна на интериора или пренареждане на мебели. Това е, всъщност, повишава настроението. Налице е сладко чувство на удовлетворение от това творение. Или, обратно, да унищожи! Кой каза, че ние сами трябва да бъде добро момче? Само унищожи без много щети на Вселената. Можете, например, както в песента - "хвърлят боклука от къщата и се обадете на стари приятели" или скъсване на стената за ремонт. И тогава се изгради отново - блокиран стаята, в киселинно-оранжев или зелен! Това е толкова прекрасно - да живеят в контрасти;
"Ще реша това днес и сега!"
Вие спестявате някои мисли за по-късно? Както се казва, достатъчно, за да отложи, че е време да седнете! "Свободно време, ние имаме достатъчно. Но ако имаме време да се мисли? "- пише Rey Bredberi на" 451 градуса по Фаренхайт ". От колко време си мислиш, само при мисълта за живота си? Не е шофирането, а не на опашката в боксофиса, но, например, в една празна стая, и тишина? Много полезно упражнение и безценен умения - просто мисля.
"На спорт, вие - на света!"
Списъкът е безкраен - всичко зависи от вашето желание и време! Но кой казва, че забавлението - не особено полезно? Почти всеки «забавно», можете да направите нещо полезно за себе си. И това - по-долу.
Просто за забавление (за душата)
Не забравяйте, колко дълго сте били прави нещо просто за удоволствие? Не е за извършване на тримесечна план, а не за резултата на пътечката за бягане, но само в името на развлечения и забавления? Не, никой не призовава да се отдадете на всички сериозни, но понякога може да бъде себе си и да се поглезите. Обърнете се към вашия любим бизнес или просто (ако искате - дори и глупав) се отпуснете. Пуснете юздите малко - ти не си кон.
Излезте навън!
Налице е безценен съвет: когато се чувствате зле, тъжен или самотен, просто да излезем и да отидем при тях. А спокойна разходка из улиците на необичайно ... Окупирай плейър със слушалки, и вие лесно ще можете да създадете правилното настроение за вашето физическо упражнение и да го обграждат с завладяващ усет. Концерти на открито, отворени семинари, необичайно действие - със сигурност нещо интересно ще се срещнат по пътя;!
техники за релаксация
Йога, масаж, сауна, басейн, медитация, най-накрая, да ви помогне да ясно главата си от мисли и да се чувстват по-добре. Ако можете да получите "парче от слънцето" - дори и шик. Ултравиолетовата развесели (ако не - на мястото на плочките на тъмен шоколад или чаша кафе). Релаксацията е очевидно тройна полза: вие ще заемат себе си разсеян и стават по-здрави. Ползи за тялото тук, също ще бъдат. Но основната цел на този етап в края на краищата - отпуснете душата;
Адреналинът и емоциите
страх Баня или смях, забавление, състезателните автомобили в парка или люлка в двора. Без значение какво. Основното нещо - карам! Или по-добре да опитате нещо никога не сте опитвали преди. Купете си билет в лотария или парапланеризъм;
Post, "Един ден в живота"
Започнете блог и да започне да го вземе! С какво? С постът на този ден на тема: ". Един ден в живота ми" Между другото, блоговете могат да осигурят безкрайно количество забавления, ако постоянно зарибяват. Не е приятел с писалката? След това се опише деня си под формата на снимка или снимка стреля Подредете красота (или контра красоти) град за Instagram;
Начало видео
Филми за "самотен"
Можете да отидете на кино, но можете да си останат вкъщи и да видим точно какво искат душата ти в момента. Между другото, много хора плащат много пари за нещо, което най-малко няколко дни, за да се измъкне от шума и стой далеч от всичко, да се мисли, или да се търси смисъла на живота. Така например, в новия филм "Хектор и търсене на щастието", с Saymonom Peggom. Или тук филма "Сам вкъщи" - той просто напомня как да прекарат забавно време сам със себе си;
Тематичната ден
Спортен ден, сладки, ден на неподчинение (може да има родител, съпруг или жена). Или някои «IQ-ден". Вие можете да получите огромна пъзел или да организира ден на пъзели;
Като дете
Помните ли как беше забавно като дете, и че те обичах да правя, когато най-много? Пейте? Танцуваме ли? Играй Tetris? За да се направи? Възможно е да се изготвят комикс или карикатура. Или просто прочетете, защото като дете, ни учеха, че книгата - най-добрият приятел и спътник. С течение на годините, малко се е променило - при възрастни, твърде често се случва;
пътуване
Това е толкова лесно и толкова забавно в същото време - да се разхождате, безцелно. Отидете на екскурзия, например, в предградие. Най-малко, можете да правите снимки на залеза над града на хладно място.
Вдъхновен от филма "Тайният живот на Уолтър Мити" или "Сред дивата природа".
И разбира се, 1001ва начин да прекарват времето си сами, което вече знаете - просто прочетете JORNL-новото издание! Оценявам вашето време и не тъгувай!
Текст: Екатерина Герасимова