Как да почистите лешници
Общата лешников - храст, чиито плодове е гайка, често се нарича лешников лешник. Лешник или нарича плода на растението или градински сортове лешник. Този непретенциозен култура, която може да расте на различни почви. Градински сортове лешник имат голяма и вкусна, отколкото гора. Те също неизискващ към условията, така и да пусне корени на всеки сайт.
Ако купувате разсад лешник, че е трудно да ги различи от дива леска. В този случай, се даде предимство на разсад с лилави цветни листа като диви разновидности на такъв цвят там. За да купите го побира, а не отглежда от семена, разсад, погледнете в основата: тя е влакнести в изрезки, и в растенията, отгледани от семе - стъбло. В допълнение, резници, разсад винаги са два пъти по-скъпи.
Лешник поливане обича, особено по време на зреенето, защото корените близо до повърхността. Останалата част от грижите лешници проста. За да почви е непретенциозна, но в оплодената почвата дава по-високи добиви.
Завод две или три години след засаждане трябва да започват да се формират, рязане слабите клони и остави десет или дванадесет силни издънки, на разстояние, доколкото е възможно един от друг.
Доста много се говори за фактите ядки ползи за човешкото тяло. Лешник в това не е на последно място. Дори нашите предци са били известни полезните свойства на лешник плодове.
интересни факти
От древни времена, орехи са били свързани с просперитета и плодородие. Лешник Препоръчва се използването на жените, които искат да забременеят, кърмачки. Но в древни лешници Вавилон е било забранено да се яде на обикновените хора. Смятало се, че орехът перфектно стимулира умствено развитие, че обикновените обикновени хора, по-скоро вредно.
Полезни свойства и отлична хранителна стойност на лешник плодове принудени хора по всяко време да се припише на лешник различни свръхестествени сили. Например, по време на Коледа славяните, като правило, тези плодове са разпръснати по всички краища на къщата, за да успокои душите на починалите.
Хранителната стойност и състава на лешник
Лешник е доста високо калорични лечение. По своята хранителна стойност превъзхожда риба и месо. Ето защо се препоръчва да се яде по-малко. Често лешници използва като лекарство или добавя към различни ястия.
богат лешник състав, енергийно съдържание от 100 г - 677 ккал, протеин - 20%, съдържание на мазнини - не по-малко от 60%. Поради почти липсата на въглехидрати в лешници, можете да го използвате и диети.
В лешник съдържа витамини, които са необходими за оптимална мускулите и сърдечно-съдовата система. Витамин Е, който също е част от лешници, насърчава репродуктивно здраве и превенция на рак. Той потиска развитието на патологичния процес, и е мощен бариера за неконтролирано разделянето на туморни клетки, съдържащи се в pakletaksel плодове лешник. Стабилизиране на нервната система, подобряване на хормоналния баланс, укрепване на зъбите играят важна роля в образуването на скелета на тялото се нуждае от макро- и микроелементи, цинк, натрий, фосфор, калций, калий, магнезий и желязо.
Полезните свойства
От древни времена, с помощта на лешници предци третират различни заболявания. Пюре в млякото, докато последователността на плодове пулп е отлична помощ с недостиг на въздух и кашлица. Когато се използва в суров лешник при кърмачки увеличава производството на мляко. Лешник, удряха с мед, отслабва пристъпи на ревматизъм, допринесли за ефективното възстановяване от сериозни заболявания и подобрява защитните сили на организма.
Противопоказания
Лешник, не се препоръчва да се използва за деца с тежки форми на диабет. Важно е да се да се откаже от този вид гайка за хора с тежки заболявания на панкреаса и черния дроб. Противопоказания могат да бъдат приписани на индивидуална непоносимост на продукта.