Как да оцелеем в студа, всички за това, което не знаех
Общи препоръки
1. опасност студена зима за гражданин не е толкова замръзване като например при високи температурни разлики в които могат да бъдат толкова високи, колкото 50 градуса. Особено трябва да се има предвид при въвеждане на улици високо кръвно налягане, сърдечни страдащите и пациенти с съдова дистония - тези хора могат да имат главоболие и налягане скок.
2. Също така е именно заради екстремните температури не могат да трепери до мозъка на костите, за да се изкачи в гореща вана - стрес за организма и е по-вероятно да се получи по-малко, ако да се повиши температурата на водата постепенно.
3. Всички останали са изложени на риск, ако разходката в студените дни с "открито" - кожата на лицето е почти винаги отворена за студените ветрове, така че кръвоносните съдове се свиват своите по-бързо. Това води до по най-добрия случай да бледите и сухи, а в най-лошия - до дерматит изрази бордо люспести петна. Спасението от тия скърби е проста - пиене на много течности, се вземат допълнителни порции витамини и, разбира се, козметика. Хигиенни червило ще предотврати напукване и напукване на устните, и кремове за лице, за да се каже благодаря мастни (но в никакъв случай не води) с растително базирани восък, глицерин и / или провитамин B5 пълна. Само не забравяйте, че те трябва да се прилага в продължение на най-малко един час преди в неблагоприятна среда.
В студено време трябва да се яде много - той помага да се поддържа топло. Между другото, не се носят много дрехи - всички части на тялото са фиксирани и не се движат. На сутринта, взимам горещ душ и чорапи излитат батерията. И през нощта в леглото е необходимо да се вземе бутилка с топла вода. Е, човек :).
На първо място, е необходимо да се облича топло, това е най-важното нещо. Няма нужда да се "Суонк" без шапки и ръкавици (за предпочитане специални ръкавици). Начало - горещ чай, промивки.
Аз Улан Уде живея 6 години. Първо, за мен това беше диващината носят два чифта панталони, два чифта чорапи, шал да приключи до носа си. Но понякога в друг не. Всеки живее в Якутск и обича да се хвали как да слушам новините, преди да отиде на училище, и там "днес ще се затопли до -35 ...."
1. Дрехи, трябва да съответстват на сезона и целите на събитието. Най-добрият вариант - да се облича в многослоен "опаковка": бельо термо бельо, пуловери, отгоре на всичко - или "натурален, без ГМО" палто / овча кожа с козина или синтетичен яке модерни термични материали защита.
2. панталони или чорапогащи, за да носят панталони или под ски костюм, играе същата роля - да създадат максимален брой пречки пред загубата на топлина.
3. Дебела подливен даде тялото си на гориво за производство на енергия, която се консумира в студа е особено активна. Изберете храни, богати на белтъчини и сложни въглехидрати.
4. Надяваме се, че отдавна са наясно, но си спомни за пореден път показа, че алкохолът в студа не е благоприятна за "sugrevu" (колкото може да изглежда на пръв), а напротив - увеличава метаболизма и по този начин топлината. И тогава, и вие ще се замразява бързо.
Опитвам се да се облече и да изгасне след 5-10 минути, ако изобщо е студено. Не веднага. През това време, да се носят топли и запазва топлината по-дълго. Като цяло, това е необходимо да прекарват повече време на улицата. И толкова по-активен по-добре.
От съветите си спомням една фраза: "Когато излезе от топлината в студа, на пикочния мехур е с намален размер." Подобно на истината - преди да излезе по-добре е да се стигне до тоалетната.
да оцелеят в студен начин е чрез горещ женски орган. Повишаване на кинетичната енергия в резултат на триене, и студове ние надхвърлят!
Изпълнете сутринта беше на моменти трудно. Така че аз се опитвам първо prodyshatsya гърлото е свикнал студения въздух - и още!
Какво да се прави? Отпуск за зимата в по-топъл климат! Поздрави от Камбоджа!
С "приятели" на четири колела могат да се справят не много по-добре, въпреки голямата си приспособимост към температурни крайности. С цел да не се сутрин пред дилема ", отидете на обществения транспорт" или "закъснява за работа, но за да получите този вехт" ...
1. Преди да започнете, изключете всички потенциални потребители на електрическа енергия в колата, а след това се загрява внимателно за кратко на батерията (15-20 секунди), включете фаровете.
2. поддържат чисти на батерията - мръсотия между терминали тихомълком го освобождава.
3. Не измъчвай предястие твърде честите опити за стартиране на двигателя. Смятате кратки почивки. В противен случай той може да прегрее (до запалване) и се провалят.
4. След контакт на топлината може да се кондензира на студено в резервоара. Ако влагата прониква в бензиновата помпа и го замрази - ще трябва да се изчака пролетта или транспортиране обратно на топло гаража. Ето защо, да си газова бутилка пълна, ако е възможно не по-малко от половината.
5. При избора на място за паркиране, не забравяйте, че достъпът до предния капак (или багажника, ако "Запорожец" ви. Човек никога не знае.) Трябва да остане свободен. Необходимо е за случая, ако трябва да питам за "светло" на някой друг на батерията. Така че не се усложни живота на себе си или другите.
6. Запомнете: всички тези съвети - в крайни случаи, когато "замразени" петелът е клъвна. По-добро прогнозиране и да се подготвят своя "шейна" през лятото (по-специално, да се грижи за подмяна на маслото на двигателя).
Чувал съм, че в Якутия японски автомобил "dopilivat" - поставете втори слой стъкло, което има въздушна възглавница между слоевете. А зимата паркиран така, че на няколко километра, не е необходимо да се обърне след началото на движението, както и че е рискът от "razbortirovat" колела в движение.