Как да използвате джинджифил в хранителни рецепти - жена и ден
Джинджифил съдържа голямо количество лекарствени съставки. Radix е мощен антиоксидант, който има противовъзпалително, спазмолитично, антибактериални и други полезни свойства за нашето тяло. Редовната консумация на джинджифил тонове и укрепва имунната система, бори се срещу вирусни заболявания и заболявания.
Как да използвате джинджифил?
Какво трябва да знаете за чудодейната корен: как да се използват джинджифил?
Ginger перфектно тонизирана тялото. Използване на основата може да бъде отстранен от зъбобол, кашлица, ускоряване на процеса на обмяната на веществата. Напоследък все повече и повече корен от джинджифил звучи като ефективно средство за отслабване. Структурата включва основна наистина специални масла, които могат да изгарят мазнините в тялото, премахва вредни вещества от вътрешните органи. В резултат на това хората губят излишно тегло.
Ако правилно оцени пълната стойност на корена, ние решихме да го вземе за храна, което трябва да знаете следното:
1. Как да използвате джинджифил?
Джинджифил може да се прилага директно в пресни или сушени форма. Първият продукт е снабден с джинджифил вкус, а втората - по-пикантен и остър. Като добавка към чай добро използване нарязан джинджифил на, и като ароматизатори добавка за тестени изделия - сух прах.
Има много рецепти за това как да използвате джинджифил. За лечение на заболявания в стомаха, което трябва всеки ден да се пие чай с аромат с добавянето на корен. Пригответе напитката, както следва:
- джинджифил търкайте на малък ренде и се прибавят към крайния напитка;
- Можете да изрязвате корен филийки или ивици.
Едновременно напитка прекарва профилактика, намалява възпалението и предоставя средство за загуба на тегло. Как да използвате джинджифил в храната? По-долу са описани няколко ястия, в които една от съставките - джинджифил.
- Джинджифил корен може да се яде с ориз (корен котлет, добавете към крайния каша и се разбърква);
- сос за месо: сока на един лимон, 0,5 чаша зехтин, чесън - 3 скилидки, джинджифил - 1 супена лъжица. л. Всички съставки се смесват, готови да служат с месни ястия.
2. Как да изберем и да извършват поръчки от джинджифил?
Купете свеж корен е необходимо. Стари джинджифил е жълто, имаше малко ценни микроелементи. Малки вдлъбнатини или черни петна не са разрешени в основата, те показват, джинджифил инфекция, тя не е подходяща за употреба. В основата на хладилника се съхранява не повече от три седмици. Тя трябва да бъде добре опаковани в полиетиленово фолио, така че да не се абсорбира миризми.
Суха корен трябва да мирише добре. Ако пакетът е налице неприятна миризма - подправката е отишъл.
3. препоръките на лекарите и специалисти по хранене.
Лекари и специалисти по хранене в един глас настоява за необходимостта да се включат в корена на диета. Малките деца могат да използват джинджифил за годината (ако приемем, че коренът свеж и здрав). Колко може да се яде джинджифил ден? Това зависи от храната, но не повече от 10 грама на ден.
Но има една група от хора, които не могат да се добавят към храната пикантна подправка. Сред тях са бременни жени, хора, страдащи от гастрит и язва, камъни в бъбреците или пикочния мехур, високо кръвно налягане и ядра. В тези случаи, коренът може да влоши здравето на човека.