Как да изключите на хормоните, отговорни за повишаване на теглото

Знаете ли, че наднорменото тегло е често не са свързани с приема на калории или физическа активност? Проблемът повечето от лица на диета са хормони. По-рано получената информация се актуализира постоянно с нови и нови изследвания, проведени в тази област. Въпреки това, много хора са изправени пред по-рано нерешими проблеми, сега, благодарение на нови знания, намерили начин. Те вече се чувстват по-добре, можете да направите това и вие. Намаляване на теглото чрез постигането на баланса на хормоните, отговорни за наднорменото тегло - разумно решение.

Лептинът е отговорен за апетит

Но колкото по-фруктозата се превръща в мазнини, толкова по-високо нивото на лептин. Когато един от хормоните в тялото преобладава, тялото става резистентен към него. Така, пристрастяване случи. Това означава, че мозъкът може лесно да премине сигнали за насищане. Човек яде повече и повече, в крайна сметка да наддава на тегло.

Кортизолът е отговорен за наднорменото тегло

За жените, които искат да намалят теглото си, кортизолът хормона на стреса е може би най-неприятното. Когато нивата на кортизол се увеличават, захарта, която е в кръвта, се превръща в мазнини и се депозира в тялото за дълго съхранение, така да се каже, като резерв. Така нашите предци натрупаните излишни мазнини в случай, че гладен време. Без съмнение, тази функция е полезна за стари хора, които живеят в пещери, често сблъсък с диви животни. Днес светът е по-сигурен, но на принципа на действие на организма в отговор на стреса е останала същата.

Ако все още не можете да отслабнете, да преразгледа начина ви на живот. Премахване на излишен стрес, и вие ще бъдете в състояние да ограничи хормон, отговорен за съхраняване на мазнини. Въпреки това, има и друга заплаха: ежедневно кафе. Всяка чаша веднага повишава нивото на кортизол. В резултат на това тялото ви съхранява мазнини в момента, в който не искате. Имайте това предвид, когато започнете да се придържаме към всяка диета.

Естроген увеличава броя на мастните клетки

Когато жената е здрава и се съхранява в добро състояние, панкреаса произвежда достатъчно инсулин. Поради това, нивото на кръвната захар е фиксиран в определен диапазон. Ако същото количество хормон увеличава, клетките, отговорни за производството на инсулин, започват да се противопоставят на така получения стабилност. Тогава инсулин оставя по-малко глюкоза в черния дроб и мускулите, повечето от водачите в кръвта, а след това под формата на излишните мазнини - тялото. С цел да се настанят складиране на глюкоза, мастна тъкан може да се увеличи обема си четири пъти.

Защо жените от неприятни миризми: някои от причините,

Какво се случва, когато едно куче оближе лицето на един човек?

15 шокиращо пластична хирургия, завърши с неуспех

Причини за увеличаването на нивата на естроген

Липса на тестостерон забавя метаболизма

Много видове токсини по време на проникване в тялото се държат като естроген. Експертите отдават това на по-ранните периоди на пубертета при момичетата. Дори и някои момчета днес могат да бъдат намерени женски характеристики (развитие на гърдата). Ксеноестрогени, което е как е тези токсини обикновено свързани с повишен риск от рак на гърдата, ендометриоза и рак на яйчниците.

Ефектът върху организма ксеноестрогени

Токсичен естроген потиска тестостерон, който е от решаващо значение в обмяната на веществата. С липсата на тестостерон в дисбаланс на тялото се появява, което води до претоварване на естроген в тялото. В резултат на това всички проблеми са ламинирани един на друг, което обуславя невъзможността да отслабнете. Липса на тестостерон инхибира растежа на мускулите и отслабване на функцията на метаболитни процеси. Излишъкът от естроген повишава инсулиновата резистентност. Всичко това заедно добавя няколко допълнителни килограма към вече съществуващата наднормено тегло.

Изследователите също така предупреждават, че рискът от увеличаване на теглото и заболявания, причинени от токсини, може би дори повече. Например, повишени нива на бисфенол-А, които се съдържат в храни и преработени храни отразява на щитовидната жлеза. Прекъсвания в ендокринната система, от своя страна, забавя процеса на обмяната на веществата.

заключение

Сега знаете защо, диета, и не можете да отслабнете. С течение на вас и вашата храна доминира хормони. Ако успеете да се намери баланс, тогава можем да спечелим допълнително тегло.