Как да изглеждате добре 1
10 съвета за това как да изглежда изобщо 100%
Съвременната жена живее в много бързо темпо и напрегнат ритъм на живот. Тя трябва да е отлична домакиня, и добър работник, и по този начин също така и за красота. Много често, като не е много добре поддържан жена може да чуете фразата: "Нямам време", "Аз нямам време", и т.н. Но наистина: на сутринта една жена започне беда, тя подготвя закуска моето семейство всички набор при училището и работата, а дори и себе си ще! След работа, тя се връща вкъщи и добре, ако той може поне да се отпуснете за един час. Но, въпреки това, една жена трябва да продължава да изглежда добре.Всеки ден ние правим нашите обичайни дейности: Можем да станем, покрита легло, да си миете зъбите и да има закуска, а след работа се върнем към кухнята. Вечерта ние бързо да вземе душ и да легна в леглото. Но е възможно да се разнообрази обичайния си живот и да направи по-полезни елементи за нас в него.
- Веднага след като се събудите, настройте се на един добър ден. Един добър участък. Не забравяйте, че вие сте щастливи и здрави. Обещайте си, че този ден ще бъде най-добрият.
- Веднага след като стана от леглото, веднага отиде до кухнята и изпийте чаша чиста вода (това е възможно с мед или лимон). Известно е, че дневен прием на вода е 1,5-2 литра. Водата има полезни свойства. На сутринта тя ще започне да работи тялото си, донесе токсини. Водата е много полезна за тези, които stroyneet.
- Чешмяната вода е много вредно за кожата ни, защото е много трудно и не съдържа белина. Сменете обичайните измиване чрез промиване с кубчета лед. За това предварително замразяване вода, сок от краставица или трева бульон. Този лед ще осигури на кожата ви с важни витамини и микроелементи.
- Когато миете косата си, вместо балсам изплакнете им отвара от билки. За да блесне, се разпространява една супена лъжица оцет в един литър вода и ги изплакнете.
- Направи полезни маски от натурални съставки. За това е редовен си яйчен белтък (той трябва да бъде приложен към лицето) или чай листа от чай (приложени към корените на косата, ако те са мазни).
- Вашето тяло е красиво и еластична, ако не забрави за овлажнители и ароматни вани.
- Не забравяйте за физическа активност. Те са много полезни за поддържане на тялото в добра форма. Обикновено прави сутрин и стречинг упражнения вечер. Най-добрият набор от упражнения - клекове, лицеви опори и вдигане на багажника (коремни упражнения).
- Опитайте се да не се запълни стомаха си, след 20:00 часа. По-добре е да се пие един час преди лягане чаша мляко.
- Опитайте се да ходя толкова често, колкото е възможно, преди да си легнете. Можете да се разходите с вашето семейство или романтична разходка с твоя човек.
- Накрая, се разпространява на лицето, шията и ръцете през нощта подхранващ крем. Той ще запълни кожата си с полезни елементи.