Как да бъдете себе си 13-ефективни методи за лидерството и успеха

Просто бъдете себе си ... Това е "просто", че е крайно време да се премахне това изречение. Няма нищо просто, да бъдеш себе си, но да се направи, така че е необходимо, тъй като

Вие не може да намери щастието, се опитва да бъде някой друг. (Askalex.ru)

По-долу ви представя 13-ефективни методи за това как да се превърне:

1. Какво се опитвате да се скрие?

Намерете това, което се срамуваме. Вие не можете да бъдете себе си, когато се опитва да се скрие част от себе си от любопитни очи. Бъдете наясно с това, което се колебайте и да бъде готов да говори открито за това. Бъдете себе си означава да си готов да покаже кой си, а не това, което мислите, че другите ще ви отведе. Лари Кинг е казал за техните недостатъци и да го опрости комуникацията си с всеки събеседник. Често той дори не трябваше да го направя, но желанието да се говори за техните недостатъци, тя най-добрият спътник направи и значително опростяване на живота си.

2. Трите основни неща, които трябва да се гордеем

Задължително горди от основни неща: Вашето име, фамилия и работа. Ако вашето име диария лайна, да промените името му. Ако идвате на проктолог бездомни приемник сменил работата си. Ако премахнете тези, да се гордее със себе си. Има недостатъци - това е нормално да се мисли за тях - не.

3. Един ти ден на кон, а другият ти ден при коня и обратно на

По време на излитане, ние искаме да се мисли, че това ще продължи вечно, но след това той винаги идва спад. Когато сме надолу, ние подценяваме самочувствието им и не могат да бъдат себе си. Ние се срамуваме. Не се срамувайте от рецесия, те са част от прогреса, те трябва да бъдат готови. Позицията трябва да бъдат приблизително по следния начин: "Да, днес аз съм без работа, а аз няма къде да живеят, но като цяло аз съм страхотно, а скоро ще се види."

Ако сте в постоянна бързате, можете да се забрави това, което в действителност. После побърза да сложи си навици и мисли във времето менгеме. Не можеш да бъдеш себе си, когато в бързаме. Останете в движение, обърнете назад и си казваш работи за вас "хванат?!" Да спрем да говорим за хората. Доведете темпото. Правилото е: колкото повече се бърза, по-далеч сте да избяга от себе си. Ако поставите въпроса в прав текст: "Трябва да се вземе решение в момента. Така че с "да" или "не"? Отговорът винаги трябва да е "не". Без съжаление. Това е такса за щастието.

5. ситуации Life

Имайте предвид, че случаите, в които не са сами. Много скоро той ще бъде няма ясен модел. Едни и същи хора, места и обстоятелства причиняват стрес във вас, а не е само по себе си поведение. Следващият път, когато се даде разрешение да се отпуснете в тези ситуации. Релаксация означава завръщане към себе си. Научете не се напрягат, когато се натоварва.

6. вашия език

Не казвайте, официално език. Изразено просто. Genius е да не се усложни идеята, но фактът, че му е възможно просто да изразя. Бъдете себе си, е да престане да отлага мислите си в думи тройни слоеве с дебелина.

7. Слушайте, а не приказки

Промяна на целта на разговорите си с хора, които "говорят и направи впечатление", за да "слушат и разбират". За да се избегне създаването на допълнителен натиск задължението да "разбират", винаги имайте предвид правилото: За да се разбере, не означава да се съгласи.

8. Бъдете любопитни

Задавайте въпроси, се интересуват от това, което говори с някого. Ако вие не разбирате, не забравяйте да попитате какво другият човек да каже. Попитайте трудни въпроси. Не съжалявам за хората прекалено много мислиш за тях. Трудни въпроси, между другото, се развиват около вас. Те ще получите за него след това да бъде благодарен. Бъдете себе си означава да се интересуват от света.

9. Обичайте себе си

Не на думи, а на дела. Направи си сам предпочита, което никой не вижда. Себелюбието не трябва да бъде на показ, и в тайна. Цветя - е на показ. Скъп бельо (мъже твърде заинтересовани, особено мъжете) - Това е тайна. По-късно, тайната ще бъде разкрита, и решите да бъдете винаги себе си, защото това е като себе си и обожавам.

10. Упражнение за себе си

Отговорете честно - защо го намерите трудно да бъдеш себе си? Тъй като вие се опитвате да угоди на другите! Вие сте в мнението на другите, отглеждани на закрито. Има упражнения, как да се превърнат себе си и да не зависят от мнението на другите. Един от най-ефективните - понякога нарочно се оттегли от зоната на комфорта на други хора. Те са малко вероятно да го ползват. Тази "упражняват с тежести." Умишлено пресъздаване на самостоятелно негативни чувства, тя е толкова далеч от "опит да се угоди", тъй като това само би могло да бъде, и така той е мощен упражнения по пътя към себе си.

11. Вижте в очите

Научете се да гледам хората в очите, когато говоря с тях. Кучетата не може да направи това. На нивото на животните, ние сме програмирани да се подчиняват на този, който може да издържи по-дълго поглед. Въпреки това, не за да ви разговори с хората в срещата на двамата боксьори преди мач. Не да не вижда, да бъде готов да "погледне през" до края, докато не довърши мисълта си. Ескалатор в метрото - това е едно добро място за практикуване на ранен етап.

12. Започнете да пишете в блога си

13. редовно говори публично

Ужасно място, 13-ти! И все пак това е най-ефективният начин да бъдеш себе си. Казвам това, не защото аз съм в клуба красноречие Spikerklub всяка събота. Отворих Spikerklub, защото вярвам в него. Говорейки пред публика през цялото време, не само подобряване на себе си чрез обратна връзка от залата за публика, и приемате себе си за кой си. Следващата стъпка, вие тренирате и други хора да приемете за кой си. Суета, бързината и паника това ще отмине. Бъдете себе си ще бъде по подразбиране състояние, което ще ви донесе много щастие и ще бъде толкова неустоимо заплени други.

Най-накрая намерих sebya..ya престанали да живеят по друг mnenii..ya стане по-uverenney..i pozitivnee..Mnogo презрамки нямах proshlo..poka се takoy..i Zhizn..ne загуба, но не я uchila.Blagodarna.

Всичко това, разбира се, е добро, но е трудно да бъдеш себе си, когато не можеш да обичаш себе си. Тук се опитвам, но не работи. Всяка сутрин да се каже, утвърждения за себе си програма за най-добрите, а след това се погледнах в огледалото и всичко потъва вътре. Когато ви завиждам на другите си вид, успех, вътрешна свобода ... Е realno- дори блогове pomogaet.Vozmozhno, това е така, защото съгласно претенция 1 е нещо, което искате да скриете, не само от другите, но и от себе си. Но само по себе си няма да избяга. Това ли е един порочен кръг ...

така уморени от носенето на всякакви маски, както аз мога да си спомня комплекси скоби, страхове от това да бъдеш Да-а тя не разбра кой съм? загубили любим човек, и изгубен живот от всичко, което smysl.skryvayu kuryu.nabolelo благодаря за съветите, аз ще работя.

А какво да кажем за тези, които имат и не се колебайте да бъдат себе си, но това не донесе удовлетворение. Вместо това, тя не позволява наемането на работа и разбиране на различни кръгове. Има ли подобни 13 съвета за предмет на нея?

Имам дълга не се страхува да бъде себе си, това е готино ДЪРЖАВНА
Когато няма завист, осъждане, проблеми. Погледнете житейска философия и хумор. МНОГО обичам да гледам децата, те знаят как да се ползват и скърби, не крие SENS.
Единственото нещо, което нека живеят Понякога, това е съзнанието ми.
Опитвайки се да ги превърне в положителни. Александър, благодаря за добрите съвети.

Благодаря ви, Александър! След като прочетете тази статия, като че ли се озовах. Много полезни съвети. Чакаме следващата статия!

Нейният живот, и да стане себе си, а не себе си poluchaetsya.Stat - този миг просветление скъпи приятели. О, това не се дава на всеки. Само няколко на земята.

И аз чета - и почти извика .... Просто трябва да бъда себе си ... Не без бодли, не се оплаквам, а именно ...

Elchin Taxmazov.

Прочетох и разбрах, че не е това, което не разбирам. Описвате 13 методи как да бъда себе си. Аз го правя всеки ден за ден, но нямам представа какво съм аз в действителност. Тези методи могат да помогнат на някого да живее живота си, но лично аз често се намесва. Например:
- Винаги съм бил честен. Ако комуникацията не е, че аз не крия, мога да ви кажа за себе си всичко. Аз съм човек, който не е ограничение. Опитах всичко, но най-силни наркотици, секс с човек откраднал. Честността е често кара хората далеч от мен.
- Аз не правя, когато не където не бързайте. Преди да реши да обмисли всяка стъпка, всяка възможна опция. Това пречи на личния ми живот. И по време на работа, също. Ние имаме една поговорка: ". Луда река е все още умни мисли как да мине"
- Не, когато не се отказвайте. Ако това не помогне, аз се опитвам отново и отново. Дори ако всички са срещу мен. Ако смятате, че всичко ще се обърне, а след това повторете опита.
- Аз обичам себе си овен в кръвта ми 🙂 тази Narcissuses завиждат на мен.
- винаги гледам в очите.

Как да се превърне, ако нямам представа какво съм наистина?

Много много Мисля, че така също както вече казах, е, ако аз не знам кой съм аз dele.Ne всички приемете тази "във всичките му слава" .Vyvod така, че всички хора, две лица.

Elchin Taxmazov.

Минах теста да се разбере какво ми пречи да бъда себе си. Съвета е, както следва: "Опитайте се да долови и запомни тези моменти, когато се чувствате добре, в хармония със себе си. След това се определи това, което те са по-чести (мълчание, приятели, природа ...). По този начин явно вътрешен компонент на личността ви, че ще ви позволи да донесе думите и действията в хармония с вашите нужди и следователно си "Аз". Можете също да опитате по-малко разчитат на мнението на другите. "

Как мога да разбера в какво точки I в хармония себе си? Когато бях прав? Аз не правя, когато там не е наистина добър. Винаги се чувствам, че това не е така, нещо липсва. Понякога чувството за точкуване на и да се преструвам, че съм добре.